Es ist offensichtlich, dass der Begriff "Wahrheit" im Bodybuilding relativ ist, da das, was für einen Menschen gut ist, für einen anderen sehr schlecht sein kann. Es gibt jedoch einige Konzepte, die, obwohl sie wirksam und für alle gültig sind, dem Glauben der meisten Menschen zuwiderlaufen und zu Wahrheiten werden, die niemand gerne hört.

Wahrheit Nr. 1: Ihre Super-Kombination von Nahrungsergänzungen kann den geringsten Unterschied machen.

Okay, die meisten Leute wissen bereits (ich hoffe), dass Nahrungsergänzungsmittel nur die Ernährung ergänzen und nicht umgekehrt. Das Problem ist, dass sich viele dieser Leute mehr mit dem Wissen beschäftigen, welche Supplements die besten sind in der Diät, was wirklich Ergebnisse bringt.

Es ist nicht schwer, Menschen zu finden, die ein echtes Dilemma schaffen, um zu wissen, ob es besser ist, Molke sofort oder vor dem Training zu sich zu nehmen, ob es besser ist, das Kreatin zu sättigen oder nicht, während der Rest des Tages heiße Mischung mit Toddynho isst und immer noch der Meinung ist, dass etwas nicht stimmt Ergänzung, wenn Ergebnisse nicht erscheinen. Hier ist die Wahrheit, die niemand gerne hört: Egal wie teuer Ihre Nahrungsergänzung ist, ob Sie Molke Malz nach dem Training einnehmen, ob Sie Kreatin gesättigt haben oder nicht. Wenn der Rest des Tages Ihre Ernährung schwach ist, werden die Ergebnisse mittelmäßig sein und es wird nicht genug Animal Pak in der Welt geben, das diese Tatsache ändern wird.

Wahrheit Nr. 2: Die Welt hört nicht auf, sich wegen ihrer persönlichen Probleme zu drehen.

Mangel an Geld, Arbeit, Studium, Freundin, Familie und anderen persönlichen Problemen sind übliche Dinge, die die Angewohnheit haben, Ihr Training und Ihre Ernährung zu stören, aber sie sind weit davon entfernt, Ihre Ziele aufzugeben. Die große Wahrheit ist, dass Hindernisse immer existieren werden und von Zeit zu Zeit immer wieder auftauchen werden. Die Welt wird deshalb nicht aufhören, geschweige denn Ihren Körper. Wenn Sie nicht die Zeit haben, richtig zu essen oder zu trainieren, werden Sie nicht wachsen und keine Zeit haben. Sie haben nur zwei Möglichkeiten: Akzeptieren Sie schlechtere Ergebnisse oder finden Sie einen Weg, um hinter Ihr Ziel zu kommen.

Okay, aber was ist der Zweck dieser Lektion von moralischem Fajuta? Fajuta oder nicht, viele Menschen glauben einfach, dass die Welt wegen ihrer persönlichen Probleme stehenbleibt und auf ein Wunder wartet, damit die Dinge von alleine gelöst werden können. Dies wird nicht passieren, es sei denn, Sie laufen selbst nach einer Verletzung.


Direkter Link: http://www.youtube.com/watch?v=SqbCoHSvC3k

Wahrheit Nr. 3: Es gibt keine Abkürzung, um Erfahrungen zu sammeln, weder beim Training noch beim Füttern.

Es ist sehr üblich, die beste Trainingsmethode und die beste Diät für Ihr Ziel zu finden. Es ist eine natürliche Suche, die zur Routine eines jeden gehört, der im Kampf um den Körper ist. Das Problem ist, dass viele Leute Zeit und Mühe auf der Suche nach Abkürzungen verschwenden. Es ist ärgerlich, wenn Sie immer dieselbe Taste drücken, aber notwendig. Es gibt keine Tastenkombinationen oder gar bereite Rezepte, um den Körper zu ändern. Es ist wahr, dass der Erfolg Spuren hinterlässt, aber der Weg ist niemals. Nichts, absolut nichts anderes als Zeit und Erfahrung sagen Ihnen, welche Trainings- und Diätmethode für Sie am besten geeignet ist.

Erst nach mehreren Versuchen und Fehlern werden Sie herausfinden, welche Übungen für Sie am besten geeignet sind, welche Nahrungsmittel Sie leichter und in größerer Menge konsumieren können. Dies ist das beste Training und die Art der Diät. Es ist einfacher für Sie, die Lotterie zu gewinnen, als wenn Sie beim ersten Versuch alles richtig machen..