In den sechziger oder siebziger Jahren war es üblich, Fitnessstudios zu betreten und sich mehr an einem erschreckenden Ort zu fühlen, wo Oger mit tiefem Stöhnen bis zum letzten Atemzug trainierten und natürlich als Mulambentos, Maloqueiros oder Bettler verkleidet waren.

Trainieren Sie normalerweise mit welcher Kleidung? Kann dies Ihr Training beeinträchtigen? Entdecken Sie diesen Artikel.

T-Shirts, die vom lokalen Rost zerrissen und beschmutzt wurden, klangen nach "Kanu" -T-Shirts, weiten Hosen im Clown-Stil oder kurzen Shorts aus extrem flexiblem Stoff und alter, schmutziger Bettwäsche, um Ihren Körper warm zu halten.

An den Füßen, Stiefeln, flachen Schuhen oder gar NICHTS. Das stimmt, nichts! Bodybuilder wie Arnold trainierten Entkalker. Tatsächlich scherte sich niemand über das Kleid im Fitnessstudio.

Im Laufe der Zeit und sogar in den 1990er Jahren, in Bodybuilding-Turnhallen wie Dorian Yates Temple Gym oder Gold's Gym für viele andere Bodybuilder, könnte dies immer noch der Bezirk von schlecht gekleideten Menschen und ernsthaftem Training sein.

Aber in den 2000er Jahren, in denen das gesamte Medienmarketing im Leben insgesamt mit Technologie und Eigenwerbung verbunden war, haben sich die Dinge geändert. Es scheint, dass selbst in einem Fitnessstudio, wo Schweiß und kein Luxus in der Kleidung sein sollte, dies erforderlich ist. Übrigens haben sie sogar angefangen, solche "Fitness-Fashions" zu kreieren ... Heute hat sich diese Fitness-Mode heute auf Mode-Bodybuilding oder Fashion-Powerlifting ausgedehnt.

Nun, es ist eine Sache, ein natürlich zerrissenes, breites und schmutziges T-Shirt zu haben, und eine andere besteht darin, es synthetisch herzustellen, um sich wie ein Bodybuilder auszusehen, der in seinem Kriegsanzug gekleidet ist. Kleidung mit seitlicher Hyperbelüftung für mehr Komfort und Durchblutung, Turnschuhe mit besseren Stoßdämpfern als ein Jumbo-Flugzeug, klimatisierte Trikots, Markenshorts und Glanz ohne die minimale Flexibilität und andere Dinge, die Sie perfekt kennen sollten.

Aber hier ist eine Frage: Wozu dient das alles? Immerhin funktioniert das wirklich?

Die Antwort lautet NEIN.!

Sie sehen, ich habe absolut nichts gegen Luxus, selbst im Fitnessstudio. Ich glaube sogar, dass sich jeder entsprechend kleiden sollte. Ich kenne Leute, die in sozialen Schuhen und Jeans trainieren, und sie sind riesig, und das ist kein Witz. Die Kleidung wird die Leistung des Athleten wenig beeinträchtigen, wenn er sich auf sein Ziel konzentriert. Natürlich ist flexible und bequeme Kleidung eine große Anforderung, um einige Bewegungen zu erleichtern, die durch Stoffe wie Jeans gestört werden.

Was sie jedoch wirklich stört, sind Menschen, die mit der neuesten Generation von Kleidern trainieren und nicht zugeben, sie möglicherweise zu verschmutzen oder zu reißen. Menschen, die gefederte Turnschuhe verwenden, um zu hocken oder andere Arten von Schuhen zu verwenden, die für dieselbe oder eine andere Übung ungeeignet sind.

Tatsächlich ist dieser Aspekt des Tennis noch immer umstritten. Und du kennst die große Wahrheit? Ein flacher Schuh (wie Basketballschuhe und der berühmte All Star) oder sogar die Natürlichkeit von nackten Füßen sind viel besser als so viele Technologien, die übrigens NICHT für Sportüberlastung gemacht werden mit Gewichten.

Wenn Sie sich in einem Fitnessstudio befinden, suchen Sie eine gute Form und nicht nur eine Modenschau. Ihr Fokus sollte sich also nicht auf die Kleidung, die Sie tragen, konzentrieren, sondern darauf, wie Sie sich verhalten und wie Sie sich in diesen 60 Minuten verhalten werden. Entweder mit einem für 1.000 € gekleideten Outfit, das Sie zu Weihnachten gewonnen haben, oder mit einem alten zerrissenen Hemd oder Shorts Fußball seines Vaters und Füße auf dem Boden. Das Wichtigste ist, dass Sie sich angenehm und nicht schön fühlen und natürlich die Mechanik der Kleidung beobachten, die Sie tragen, um den für Sie optimalen Typ zu optimieren.

Gutes Training!

Artikel von Marcelo Sendon geschrieben

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