Wenn etwas sehr "mehr oder weniger" oder etwas sehr typisch für den Brasilianer ist, ist das berühmte "Weg zu allem". Kulturell bekannt für immer wieder heilende Situationen und neue Alternativen schaffen, Der Brasilianer begann auch diese Theorie (die sich eigentlich zu einer Technik entwickelt) im Bodybuilding anzuwenden. Aber funktioniert es wirklich in der Mitte? Bodybuilder?

Einige Dinge im Leben, oder besser gesagt, brauchen ein bestimmtes Flexibilität. Es ist heute praktisch unmöglich, wie eine Schweizer Uhr zu leben oder alles genau zu verfolgen. Zum einen, weil Individuen, die dies versuchen, in der heutigen Gesellschaft in der Regel an den Rand gedrängt und als "Chartas" oder als veraltet angesehen werden. Zweitens, weil das Individuum, das sich dafür entscheidet, bestimmte Konsequenzen erleiden wird, da wir in einer Interdependenz leben und letztendlich auch die anderen brauchen, direkt oder nicht. Und drittens und nicht zuletzt, weil die Welt zunehmend frenetisch geworden ist und von impliziten und expliziten Regeln umgeben ist, die uns daran hindern, das zu tun, was wir zu dem Zeitpunkt wollen, zu dem wir die meiste Zeit wollen.

Wenn wir jedoch in den verschiedensten Aspekten des Lebens nach guten Ergebnissen suchen, müssen wir all diese Informationen verarbeiten, verdauen und mit etwas Disziplin (oder natürlich viel, abhängig davon, was sie sind) kombinieren. Ich kenne keine erfolgreichen Menschen, die nicht mindestens einen Teil ihrer Anstrengungen und Zeit aufgewendet haben, um ein bestimmtes Niveau zu erreichen, egal was es ist. Wahrscheinlich verbrachte ein Medizinstudent von einer staatlichen Universität oder sogar eine hochwertige Privatperson einige Zeit damit, zu studieren und dann zu den Aufnahmeprüfungen für die Hochschule zu gehen. Ein großer Ingenieur brauchte Stunden, um seinen Status zu erreichen und als großer Ingenieur zu gelten. Und wir, Ingenieure unseres eigenen Körpers, Architekten und auch Maurer, sind nicht anders: Wir widmen auch Zeit, Geld, Mühe und viele andere Dinge. Und das nicht, weil wir über einen Sport oder gar über einen Sport sprechen Hobbie, dass Anstrengung und Engagement nicht notwendig sind.

Wenn wir zum Beispiel von einem großartigen Pianisten sprechen, denken wir darüber nach, welche Stunden gegeben wurden, damit er seine Techniken verbessern, seine Lieder komponieren, Rhythmen erzeugen und so weiter. Wenn wir von einem Physiker sprechen, haben sich Stunden mit Berechnungen, Studien, Büchern und sogar der Schaffung möglicher Theorien beschäftigt. Wenn wir von einem Chirurgen sprechen, müssten Stunden im College nach einem Krankenhaus gereist werden. Aber warum sollte man dann eine Person abwerten, die einen Körper hat, der würdig ist oder sogar diskreditiert wird? Die Realität ist, dass kulturell (zumindest in der modernen Gesellschaft) niemand einen Körper außerhalb der Schönheitsstandards haben möchte, aber im Gegensatz dazu gibt es wenige, die einen theoretisch schwierigeren Weg wählen, der jedoch dorthin führt. Es ist, als wollten Sie mit den Beinen gehen, ohne Federn zu bewegen, verstehen Sie?

Sei ein Hobby, sei es eine Leidenschaft oder sogar ein Beruf, innerhalb der Bodybuilding es ist auch notwendig Engagement, Konzentration, Disziplin.

Aber weil diese ganze Geschichte?

Leider, wenn wir heute in Brasilien eine Kraftstation betreten, sind einige Szenen und Ereignisse typisch und üblich. Und Sie werden erkennen, dass dies echt ist.

Wenn Sie das nächste Mal das Fitnessstudio betreten, schauen Sie sich um. Wie viele Menschen sind dort und haben wirklich einen schönen Körper? Wie viele Menschen sind da und machen das Ding eigentlich, wenn sie wissen, was sie tun und mit einem bestimmten Fokus, egal was es ist? Ok, Sie werden mir sagen, dass einige aus gesundheitlichen Gründen da sind und nicht für einen schönen Körperbau, und ich sollte dem sogar zustimmen. Aber ist es sogar so, dass sie auf der Suche nach Gesundheit wissen, was sie tun oder durch ein halbes Schubladen-Training ausgelöst werden? Ah ... Es gibt einen schönen Unterschied, nicht wahr??

Wenn Sie weiter gehen möchten, fragen Sie sich, wie viele Leute Ihnen gesagt haben, dass sie eine Zeit lang ernsthaft trainiert haben und dann eine weitere Zeit lang aufgehört haben, neu gestartet und dann wieder aufgehört haben. Ich habe zumindest einige dieser Geschichten gehört und fast täglich sehe ich etwas darüber.

Immer mehr Menschen wollen schnelle Ergebnisse, sie können es nicht, sie werden frustriert und verstecken sich hinter der ersten Schwierigkeit oder dem ersten Vorwand, diese Reise nicht zu verfolgen.

Es wäre etwas skeptisch zu glauben, dass jeder als Sportler fungieren und die Menschen dafür beurteilen sollte. Gewiss wollen 99% kein Athlet sein oder gar den Sport leben. Und sie müssen respektiert werden. Ich bin mir sicher, dass viele Leser dieses Textes auch keine professionellen Ansprüche an den Sport haben und ihn als Hobby oder einfach als Leidenschaft nutzen. Aber nicht weil es ein Hobby ist, das wir falsch machen werden! Nicht weil es ein Hobby ist, dass wir Dinge abwerten oder eine mittelmäßige Haltung einnehmen.

Wenn Sie mit dem Fitnessstudio, dem Essen, den Nahrungsergänzungsmitteln verbringen, aber gleichzeitig den Alkohol nicht verlassen, den Zigarettenstummel nicht verlassen, den Abend nicht verlassen, nicht das Essen nehmen, was sich so anfühlt, und andere Dinge tun, dann tun Sie es Dinge ganz in der Hälfte. Und es gibt einen großen Unterschied, ob Sie das Leben und seine Freuden genießen und Ihr Hobby würdevoll und ehrenvoll ausführen und einfach alles entschuldigen (und sich trotzdem über das Fehlen der Ergebnisse beschweren). Die traurige Realität ist, dass Sie sich entscheiden müssen, alles zu tun, was Sie wollen, oder einige Dinge tun, die Sie wollen, und sich von anderen für ein Ziel retten.

Wenn wir darüber reden Bodybuilding (was entweder ein äußerst dankbarer Sport sein kann, wenn er gut gemacht wird, oder ein Sport der undankbarsten, wenn er jedoch getan wird, aber in der Hälfte), auf die eine oder andere Weise, müssen wir uns dessen bewusst sein, dass wir eine kontinuierliche und progressive Arbeit erzielen, um Ergebnisse zu erzielen ist mehr als nötig, es ist kritisch. Dies liegt daran, dass eine Körperbauarbeit eine gewisse Zeit in Anspruch nimmt und es immer etwas zu ändern und / oder zu verbessern gibt, sonst würden wir "geweiht". Es ist wichtig, diesen Fortschritt kontinuierlich zu suchen..

Versuche immer, die Dinge gut zu machen. Versuche immer, deine Pläne zu vollenden und dich dem Maximum zu widmen. Setzen Sie sich Ziele, erstellen Sie Prioritäten, konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele. Sie werden sehen, wie Entmutigung und Stillstand in kurzer Zeit verschwinden werden!

Artikel von Marcelo Sendon (@marcelosendon) geschrieben

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