Dieser Säuglingsschlaf ist für die körperliche und psychische Entwicklung von Säuglingen von entscheidender Bedeutung. Wir haben auch Referenztabellen für die angemessene Anzahl von Stunden, die die Kinder je nach Alter sowie die Anzahl und die Zeit der Nickerchen einnehmen sollten. Aber Das ist nicht immer so einfach. wie es in der Theorie ist und viele Familien zum Zeitpunkt des Nickerchens Schwierigkeiten haben. Um den lesenden Müttern der Windelwindeln hier zu helfen, wollen wir über einige Besonderheiten dieses für das Wachstum Ihres Babys so wichtigen Teils sprechen.

1) Das erste Nickerchen des Tages ist das Wichtigste! Es ist das Schlummern, das Ihrem Kind am meisten helfen wird, sich wirklich auszuruhen. Wir sprechen hier nicht davon, dass die anderen Nickerchen nicht wichtig sind, aber dies ist sicherlich das meiste restaurativ.

2) Viele 6 Monate alte Babys benötigen noch 3 Nickerchen pro Tag. Obwohl die meisten Säuglinge im Alter von 6 Monaten ihr letztes Nickerchen aufheben, benötigen manche noch am späten Nachmittag diesen kurzen Schlaf, um sich auf den nächtlichen Schlaf vorzubereiten. Manche Babys werden so müde, dass sie diese Sonequinha nicht tun Sie werden wütend sein und werden nachts nicht richtig schlafen können, mehr Zeit zum Einschlafen brauchen und nachts häufiger aufwachen. Es ist wichtig, das Verhalten Ihres Babys zu beobachten, bevor Sie das dritte Nickerchen aufheben..

3) Viele Babys, die nachts gut schlafen, haben Schwierigkeiten, das Nickerchen zu schlafen. Der nächtliche Schlaf unterscheidet sich stark vom Tagesschlaf. Ein Kind hat möglicherweise Schwierigkeiten, auf der Lichtung und bei den Geräuschen des Tages zu schlafen. Der Tipp hier ist, das zu machen eine Umgebung, die dem schlafenden Kind förderlich ist auch tagsüber. Verlangsamen Sie das Tempo des Hauses und auch die Lichter, damit Ihr Baby in den tiefen Schlaf geht. Denken Sie ein wenig über Familienverhalten nach. Wie schläft die Mutter? Was ist mit dem Vater? Einige Kinder erben das Schlafverhalten der Eltern.

4) Lernen Sie die Zeiten kennen, in denen Babys normalerweise Windelübergänge machen und sich auf sie vorbereiten. Dies passiert meistens:

  • Von 01 bis 03 Monate - 4 bis 5 Nickerchen pro Tag (sie stillen auf Anfrage und wachen normalerweise zum Füttern auf)
  • Von 03 bis 04 Monate - 3 bis 4 Nickerchen
  • Von 5 bis 8 Monaten - 3 Nickerchen
  • 9 bis 15 Monate - 2 Nickerchen
  • 16 bis 18 Monate - 1 bis 2 Nickerchen
  • 18 Monate bis 3 oder 4 Jahre - 1 Nickerchen

5) Mit Bewegung gemachte Nickerchen sind nicht so erholsam wie in ruhigen Umgebungen und für Babys zum Schlafen geeignet. Viele Mütter gehen mit dem Wagen um das Haus herum oder sogar Verwenden Sie das Auto als schnellste Möglichkeit, um das Baby schlafen zu lassen. Studien zeigen, dass diese Nickerchen nicht so effektiv sind wie die, in denen das Baby ruhig ist, in einer angenehmen Umgebung zum Schlafen. Natürlich ist dies manchmal die einzige Lösung, das Wichtigste ist, es nicht zur Gewohnheit zu machen und folglich zu einer falschen Assoziation des Schlafes. Das Baby muss ausbalanciert sein, um schlafen zu können. Vielleicht ist es die beste Lösung, Ihre Routine und Ihren Zeitplan anzupassen Ihr Baby braucht Schlaf.

6) Babys, die gut schlafen Sie sehen gut aus, sind anpassungsfähiger und sicherer. Stellen Sie sich den Schlaf Ihres Kindes als Geschenk vor, ein Wissen, das Sie fördern können, damit es sich physisch und psychisch richtig entwickelt.

Michele Melon ist ein Berater für Babyschlaf- und Babyplaner, der von der International Academy of Baby Planner Professionals (IABPP) und dem International Maternity Institute (IMI), Kalifornien, zertifiziert wurde, und ist Partner von Maternitycoach.com.br - einem Beratungsunternehmen, das auf verschiedene Dienstleistungen für schwangere Frauen spezialisiert ist Babys.

Siehe auch: Neugeborenes Baby weinen - So ermitteln Sie den Grund?

Foto: sima dimitric