Denkst du darüber nach zu konkurrieren? Gehören Sie zu denen, die den Sport als schön empfinden, wenn Sie sich hingebungsvoll genug fühlen und glauben, dass Sie sich in der Stimmung und dem Zwang im Bodybuilding abheben können? Wenn ja, ist es sehr zu empfehlen, dass Sie zu einigen Überlegungen mit uns kommen und auf jeden Fall anders darüber nachdenken. Und dies ist kein Artikel mit der Absicht, jemanden zu demotivieren, sondern immer REALITÄT zu bringen!

Wir alle wissen, dass Sport allein nicht mehr sehr rentabel ist. Das liegt daran, dass ich unter 1 Million stehe und dies bei allen Sportarten, nicht nur beim Bodybuilding. Sehen Sie zum Beispiel Fußball, den bekanntesten Sport in Brasilien, der von der großen Mehrheit praktisch praktiziert wird. Viele Clubs, eine Menge Investitionen in Sendungen, ein gewalttätiges Makreting darauf, Rundfunkveranstalter, die sich der Hauptsendezeit den Spielen widmen ... In der Tat viele Stars ... Viele Jungen beginnen ihr Leben in den Fußballschulen ... Und wie viele schaffen es wirklich, professionell zu werden und wie viele können sinnvolle Subventionen haben, um zu überleben? Stellen Sie sich nun einen Sport vor, der in Brasilien bereits als Bodybuilding steckt ... Die Schwierigkeiten und der Mangel an Investitionen sind viel größer.

Natürlich müssen Sie denken, dass sich das ändern kann, wenn wir eine gute Patenschaft haben. Heute bietet ein Basissponsoring Ihren Athleten 1-2 BC £ 2 Mol £ Molkenprotein, BCAAs, L-Glutamin und ende. Nicht viel mehr als das. Im Gegenzug muss der Athlet zu Veranstaltungen gehen, Werbung machen, Millionen Anhänger in sozialen Netzwerken haben und irgendwann etwas bei Meisterschaften gewinnen. Für Sie, die nicht im Sport sind oder die immer noch getäuscht sind, kann dies viel erscheinen. Aber lassen Sie uns ein wenig über die Kosten nachdenken, die der Sport verursacht, und wir werden dies an die Spitze des Stiftes setzen:

Um eine richtige Ernährung aufrechtzuerhalten, ist es heute, zumindest beim Bodybuilding, unmöglich, weniger als ein paar Tausend Reais auszugeben. Angst Wenn Sie dachten, dass ein guter Körper aus Huhn und Reis besteht, werden Sie sich irren! Heute verbringt ein Bodybuilder, der 6X am Tag (außerhalb von Shakes) isst, diese Mahlzeiten aus Kohlenhydraten, von denen 2 rotes Fleisch, einer von Fisch und der andere von Hühnchen ist, den angegebenen Durchschnittswert, wenn er gute Preise bekommt, weil nicht die Ausgaben sind noch größer. Berechnen Sie einfach, dass das Kilogramm Fleisch 25 Reais, der Lachs oder Tilapia 45 Reais beträgt. Bei einer Einnahme von 300 g dieser Lebensmittel pro Mahlzeit haben wir bereits 18.000 Gramm rotes Fleisch und 9000 Gramm Fisch pro Monat. So etwa 450 Fleischreais und 405 Fischreais. Das sind bereits 855 Reais, mit Ausnahme von Hühnern, Eiern, Reis, Nudeln, Kartoffeln, Gemüse, Gemüse und etwas Luxus, den Sie sich selbst schenken möchten, wie eine Soße, zusätzliches Gewürz, ein gutes Brot und so weiter. Stellen Sie fest, wie einfach es ist, diese 2000 Reais zu erreichen?

Aber die Ausgaben enden dort nicht. Er muss auch ergänzen, da es heute schwierig ist, das Essen auf dem höchsten Niveau des Sports zu halten. Äußeres Essen kann den Körper weiter schädigen. Auf diese Weise wird die Person für eine bestimmte Molkeeinnahme pro Tag alle 15 Tage einen 5-Pfund-Topf verwenden. Da der Molkekübel im Durchschnitt etwa 350 Reais ist, haben wir mindestens 700 Reais pro Monat Molkeprotein. Betrachten wir eine Grundergänzung mit Kreatin, Glutamin, BCAAs und einem Multivitamin, hätten wir etwa 100 Reais Kreatin pro Monat, durchschnittlich 380 Reais Glutamin pro Monat (etwa 800 g) und weitere 380 Reais BCAAs pro Monat. Dies liegt daran, dass wir NUR den Konsum dieser Amino-Säuren vor und nach dem Training in Betracht ziehen (was nicht der beste Weg ist, sie zu verwenden). Hinzufügen eines guten Multivitamins plus 100 Reais, was insgesamt das mit dem 1660-Reais-Molkeprotein versehene Protein wiedergibt. In diesen 1660 Reais, die zu den 2000 Reais der Diät hinzugefügt wurden, summierten wir uns also auf 3660 Reais. Richtig ... Aber warum nicht? Natürlich nicht ...

Der Bodybuilder braucht ... ZUG! Und dafür brauchen Sie eine Struktur in einem guten Fitnessstudio. Natürlich gibt es viele Fitnessstudios, die billig und gut sind, aber die große Mehrheit der Zentren ist auf großartige Akademien angewiesen. Ein solches Fitnessstudio kostet um mindestens 150-200 Reais. Ja, sie werden teurer! Aber um ins Fitnessstudio zu gehen, müssen wir mit dem Auto fahren oder öffentliche Verkehrsmittel nutzen. Wenn Sie sich auf Praktiken wie Einzelticket (wenn vorhanden) und ein Ticket für 3 Reais verlassen, verbringt die Person an 20 Tagen (5 Tage pro Woche) mindestens 120 Reais. Wenn es ein Auto ist, würde das Gas natürlich mehr oder weniger abhängig von der Entfernung geben. Also, in dieser Summe aus Fitnessstudio und Transport, haben wir mindestens 320 Reais, zusätzlich zu den vorherigen 3660 Reais, wir haben bereits einen Wert von 3980 Reais ...

Natürlich überlebt niemand, wenn er es nur tut. Es ist notwendig, einen Platz zum Leben zu haben, es ist notwendig, fließendes Wasser, Strom, Telefon und, wenn Sie spielen, heutzutage ein kleines Internetpaket zu haben ... Diese Kosten sind natürlich relativ variabel, aber Sie müssen sich vorstellen, dass dies die Kosten bereits fast erhöht 4300. Das ist, ohne die Miete oder den monatlichen Preis einer Finanzierung zu zählen, die niemals unter 1000 Reais liegt. Wenn er sich für ein Auto entscheidet, legen Sie die Bereitstellung davon ...

Neben diesen Faktoren wissen wir, dass der Athlet Hilfstherapien benötigt, um sich schneller zu erholen und unter anderem seine Skelett- und Muskelbeschwerden zu verbessern. Therapien, die früher als überflüssig bezeichnet wurden, werden jetzt als ESSENTIAL bezeichnet. Platzieren Sie Chiropraktik, Kryotherapie, Tiefenmassage, Shiatzu als Beispiele. Wenn es jedoch nahe an die Meisterschaft herankommt, nehmen sie zu, was künstliche Bräunung, Haarentfernung, Drainage und so weiter betrifft.

Apropos Meisterschaften, wir wissen, dass Verbände bezahlt werden. Darüber hinaus gibt es den Wert der Inschriften für Meisterschaften ... Der Wert der Körperbemalung und, wenn der Athlet in der Entwicklung ist, muss eine neue Badebekleidung kaufen ... Normalerweise finden Meisterschaften auch in anderen Staaten statt. Passage, Unterkunft, Essen ...

Wir können nicht heuchlerisch sein: Der Wettkampfsport erfordert den Einsatz von Ergogenika. Diese Ergogenika sind teuer, wenn sie "legal" verwendet werden, mit professioneller Begleitung (die auch Geld für den Arzt, für den Kauf von Produkten und für die regelmäßigen Untersuchungen erfordert). Wenn es unbegleitet ist, zahlt es immer noch mehr als der illegale Markt.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie viel dieser Account sein wird? Wir sprechen von mindestens 5.000 Reais pro Monat, um sich im Leistungssport zu "halten". Nun stellen Sie sich eine ECHTE REALE vor, wie viel Sie ausgeben müssen und viel Geld dafür ausgeben müssen !!! Es ist nicht ungewöhnlich, dass Athleten Autos und Motorräder verkaufen, dies für eine Meisterschaft ... Ja, ich sagte Eine Meisterschaft ... Das Traurige ist, eine hervorragende Arbeit zu sehen, die durch das Fehlen von Wettbewerben nicht ausgeführt werden kann. Es ist kein Zufall, dass viele Athleten Ankündigungen machen, dass sie wegen fehlender Hilfe nicht an dieser oder jener Meisterschaft teilnehmen können ...

Sie denken vielleicht, dass das alles absurd ist ... Sie denken vielleicht, dass Sie "mit Süßkartoffeln, Hühnchen und Ei mithalten können" ... Und ich stimme Ihnen zu, dass es NICHT ist und nicht für berufliche Zwecke. Sie brauchen nicht wirklich eine Bruttoinvestition, um "Bodybuilding zu üben". Aber um JA zu konkurrieren, ist es notwendig!

Ich muss dann alles aufgeben?

Wenn wir diesen Text beginnen, lautet die Antwort NEIN! Du solltest nicht aufgeben zu konkurrieren, wenn dies dein Traum ist oder kein Bodybuilding-Denken praktiziert, dass es nicht besser funktionieren wird! Wenn es jedoch Ihr Ziel ist, zu den Besten zu gehören, ist es, an Wettkämpfen teilzunehmen, um den Sport professionell zu gestalten. Denken Sie daran, dass dies die Wahrheit ist ...

Aber warum sollte man diese Wahrheit auf saubere Tücher bringen? Ganz einfach ... Es gibt eine Menge Kinder, die heute über den Wettbewerb nachdenken ... Sie sehen am Ende die Jungs von Mens Physique und wollen die gleichen sein ... Die Mädchen beobachten die schönen Eigenschaften von Fitness und Bikini und wollen so sein, wie sie sind ... Die Freaks, schauen Sie sich Branch Warren an, Phil Heath und Big Ramy und wollen groß, stark und definiert sein, wie sie sind ... Und sie schaffen unzählige Träume in ihrem Kopf ... Aber diese Träume werden zu einem Albtraum, wenn sie die traurige Realität kennen. Bring Reality ist also sehr wichtig, damit du aufrichtig träumen kannst und nicht vorne frustriert wirst.

Jedoch

Dies ist ein Alarm, ein Weg, um die Augen von vielen zu öffnen, die einen aufrichtigen Traum haben ... Ein Weg, um sie dazu zu bringen, einige Dinge zu reflektieren und zu verstehen, wenn sie die Sache kennen, ihre Entscheidungen treffen und sich den Konsequenzen stellen müssen, die kommen werden.

Und dann bist du wirklich bereit für diesen Kampf.?

Artikel von Marcelo Sendon (@marcelosendon) geschrieben

LESEN SIE AUCH:
SEHEN: So verwenden Sie Anabolika richtig und sicher und erhöhen Ihre Muskelmasse in wenigen Wochen
GET: Drogen, Diät- und Supplementierungsprotokolle, die einsatzbereit sind und in die Praxis umgesetzt werden: Ein vollständiger Leitfaden zur Hypertrophie!
MEET: Das Pre-Workout, das Ihre Trainingsweise verändern wird: + ENERGIE, + STÄRKE, + WIDERSTAND, + FOKUS und + MUSKELN!
KOSTENLOS HERUNTERLADEN: Digitales Buch mit 20 Fitness- und leckeren Rezepten für Muskelaufbau und Fettabbau!