Von dem Moment an, an dem der Athlet auf die Bühne klettert, wird Bodybuilding zu einem einfachen Sport. Es gibt keine Mannschaften, spezielle Ausrüstung, Cheerleader oder Maskottchen. Nur der Athlet unter den Lichtern zeigt den Körper, den er Jahre gebaut hat.

Es ist diese schlichte Schönheit, die so viele in den Sport zieht. Es ist eine Sportart, die fast jeder tun kann, um den Körper zu verbessern, aber leider sind nur wenige gut genug, um Meister zu werden.

Trotz der Einfachheit ist das, was in der Konstruktion der Physiker geschieht, die Wettbewerbe gewinnen, alles andere als einfach. Tatsächlich ist das Bodybuilding im Wettkampf eine komplizierte und kalkulierte Wissenschaft. Die Komplexität kommt zu dem Punkt, dass selbst die erfahrensten Bodybuilder Trainer anstellen - darunter auch Trainer, die speziell für den Einsatz von ergogenen Substanzen bestimmt sind.

Natürlich wollen die meisten Leute, die dies lesen, nicht an Wettkämpfen teilnehmen oder Mr. Olympia werden, aber selbst dann wäre es nicht faszinierend, herauszufinden, was hinter den Vorhängen passiert ?

Vor diesem Hintergrund hat der amerikanische Standort T-Nation die Dienste eines der renommiertesten Trainer angeheuert, um diese Vorhänge zu ziehen und einen Einblick in die "chemische" Welt des Bodybuildings zu geben.

Ohne Kartoffeln in der Sprache und ohne Zensur stellen wir uns Ihnen vor, Der Drache. Aus offensichtlichen Gründen wird die tatsächliche Identität nicht offenbart.

T-Nation: In den 90er Jahren sprachen alle über die Verwendung von Öleinspritzungen in die Muskeln (Verwendung von Synthol) bei Bodybuilding-Wettbewerben, aber heutzutage scheint es nicht viel zu reden. Wie ist die Verwendung von Synthol im Elite-Bodybuilding? ?

Der Drache: Synthol ging nirgendwohin. Tatsächlich ist der Einsatz lokaler Öleinspritzungen heutzutage sogar noch größer; Die Athleten wurden gerade intelligenter (und diskreter) in ihrer Anwendung.

In den 90er Jahren, als die Jungs anfingen, mit Synthol zu spielen, sah man alle möglichen Arten von Verrücktheit auf der Bühne: Männer mit 12-Deltoiden, 5 Bizeps-Gipfeln und so weiter. Sie können immer noch sehen, dass ein Amateur mit Synthol Scheiße macht, aber die Profis (und die intelligenten Amateure) verwenden ihn nicht wild, daher ist die Verwendung nicht so offensichtlich.

T-Nation: Ich habe gehört, dass Elite-Bodybuilder aufgrund ihrer überlegenen Genetik weniger anabole als bestimmte Amateure verwenden. Was wäre ein Beispiel für einen Zyklus für einen elitären Wettbewerber ?

Der Drache: Ehrlich gesagt, das ist sehr unterschiedlich. Einige Männer verwenden LOTS (etwa 5 Gramm pro Woche Testosteron und andere anabole und oral injizierbare Substanzen), aber einige verwenden weniger, im Bereich von 2 bis 2,5 Gramm pro Woche, was ich für eine moderate Dosis halten würde.

Ein moderater Zyklus vor dem Wettkampf umfasst normalerweise etwa 1200 bis 1500 mg Testosteron pro Woche, 600 bis 800 Deka oder Equipoise, 50 mg Wintrol, 4 bis 8 IU GH täglich und einige Männer, die bis zu 50 ml Insulin pro Tag verwenden. Dies ist alles in Begleitung von Hilfsmitteln wie T3 (Cytomel), Clenbuterol und Antiöstrogenen wie Arimidex und Letrozol.

Bei Anabolika sollten Sie bedenken, dass einige Männer viel besser auf Drogen reagieren als andere. es ist einfach eine Sache der Genetik. Ein Bodybuilder wird mit bescheidenen Dosen große Gewinne erzielen, während sein Trainingspartner Dosen von Pferdemedikamenten benötigen würde, um dieselben Ergebnisse zu erzielen.

Es ist offensichtlich, dass es nur der Typ ist, der mehr Drogen nimmt, was zu gesundheitlichen Problemen führt, aber das ist nicht immer so. Ich kenne Leute, die an schwerwiegenden Nebenwirkungen leiden, wenn sie nur 400 mg Testosteron pro Woche verwenden, und andere, deren Gesundheit mit 2000 mg vollkommen gesund ist. Es ist ein russisches Roulette.

Ich empfehle meinen Athleten, regelmäßig Blutuntersuchungen durchzuführen und ihren Blutdruck genau zu beachten, um gesundheitliche Probleme zu mildern. Ich kann auch nicht lügen. denke nicht, dass das gesund ist. Bodybuilding ist streng kosmetisch - die Jungs sehen von außen gut aus; Was aber im Inneren passiert, ist eine völlig andere Geschichte.

Trotzdem lehne ich es ab zu urteilen. Wir alle entscheiden uns dafür, was wir mit unserem Leben anfangen sollen, und während mehrere Menschen ihr Leben rauchen, trinken und nichts überwinden, nehmen andere die Zügel des Lebens und schaffen ihr eigenes Schicksal. Auch wenn es ein kürzeres Ziel ist.

T-Nation: Passen Spitzensportler ihr Training vor Wettkämpfen an? Ich weiß, dass mehr Wiederholungen keine Muskeldefinition erzeugen, aber ich bin neugierig, wie diese Jungs ihr Training anpassen, wenn sich der Wettbewerb nähert.

Der Drache: Ich entschuldige mich bei meinen Trainerkollegen, die auf dem Markt alle Arten von Training vor dem Wettkampf haben, und ich lasse meine Athleten in der Regel tun, was sie wollen, was das Training angeht. So sehr, dass sie nichts sehr Dummes tun, da sie während der Diät trainieren, hat TANTA nicht so wichtig.

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Während des Schneidens besteht das Hauptziel des Trainings darin, die Muskelmasse zu erhalten und Diät, Aerobic und Nahrungsergänzung zu ermöglichen, die Konditionierung zu übernehmen. Da Sie also relativ schwer trainieren und die Muskeln stimulieren, kein Problem.

Sicher gibt es einen Markt für Trainer, die alle Arten von Übungen anbieten, um einen "Schock" in den Muskeln zu erzeugen und Muskelmasse zu erzeugen. Das Problem ist, dass die meisten Jungs während des Schneidens nicht viel Muskelmasse aufbauen, daher betrachte ich diese Trainer als Verkäufer von Wunderprodukten.

Sie tanzen mit dem Mädchen, das Sie zum Ball gebracht haben. Das Training bleibt die Grundlage, um Muskelmasse aufzubauen - dies ist die beste Methode, um Muskelmasse zu erhalten.

T-Nation: Verwenden Athleten kurz vor dem Wettkampf Testosteron? Da dies dazu führen kann, dass sie Flüssigkeiten zurückhalten ?

Der Drache: Etwa 4 Wochen vor dem Wettkampf wechseln einige Athleten von lang wirkenden Testosteron wie Enanthate und Cypionat zu kurz wirkenden Testosteron wie Propionat oder sogar suspendiertem Testosteron, aber ich denke nicht, dass dies in den meisten Fällen notwendig ist. Was wirklich zählt, ist, ob Sie eingestellt sind oder nicht, jegliche Flüssigkeitsretention kann in den letzten zwei Tagen vor dem Wettbewerb mit Diuretika behoben werden.

Das Problem ist, dass einige Leute normalerweise unter "schlechten Anwendungen" leiden, mit lokalisierten Entzündungen auf der Haut, was nicht sehr hübsch anzusehen ist (denken Sie an Bienenstiche). Für diese Jungs ist es im Allgemeinen am besten, die injizierbaren Substanzen innerhalb von 4 Wochen vor dem Wettkampf fallen zu lassen und auf mündliche wie Winstrol, Anavar und Halotestin zu wechseln.

Aber diese Frage, dass lange (langlebige) Ester flüssiger bleiben, passiert meiner Meinung nach nicht viel. Meine Athleten benutzen routinemäßig kurz vor dem Wettkampf Enanthate und Cypionate und sie sind immer die trockensten Jungs auf der Bühne.

T-Nation: Es gibt eine Zeit, in der professionelle Bodybuilder keine Art von Steroid verwenden ?

Der Drache: Nein. Die meisten ernsthaften Konkurrenten verwenden das ganze Jahr und verringern die Dosen nur, wenn sie nicht konkurrieren. Viele dieser Leute nehmen bei Veranstaltungen oft Posen ein (Pose ohne Konkurrenten), um das Einkommen zu steigern, und sie müssen dazu gut sein.

Niemand, ich wiederhole, niemand mag es, einen Gast-Poser außer Form zu sehen. Kann ich das fett ausdrücken? ?

Zwischen Wettbewerben und Gastpositionen bleibt also nicht viel Zeit zum Ausruhen. Die hormonelle Achterbahn, die durch die vollständige Aussetzung des Gebrauchs und die Rückkehr zum Gebrauch erzeugt wird, ist psychisch nicht angenehm oder das gesündeste, was es gibt, dann weiter zu verwenden, aber in kleineren Dosen ist das, was die meisten tun.

Dies ist der berühmte "Blast and Cruise", von dem viele Athleten reden. Die meisten Bodybuilder werden den Spaß machen, wenn sie sich auf die Wettkämpfe vorbereiten und zwischen den Wettkämpfen kreuzen oder wenn sie sich in der Off-Season ausruhen (jedoch werden viele Menschen GH das ganze Jahr über gebrauchen, wenn sie es sich leisten können)

In Bezug auf Dosierungen, in der "Kreuzfahrt" in der Regel etwa 300 bis 500 mg Testosteron, vielleicht 200 mg Deca-Durabolin oder Equipoise und mindestens etwas GHI pro Tag.

Zweiter Teil des Interviews >>

Hinweis: Dieses Interview wurde von der T-Nation-Website geführt und nur ins Portugiesische übersetzt. Die darin enthaltenen Informationen sind lediglich informativ und dienen nicht als professioneller Leitfaden. Verwenden Sie keine Arzneimittel ohne Wissen Ihres Arztes, da diese Ihre Gesundheit schädigen können. Aus diesem Grund wurden einige Fragen nicht angezeigt, aber Sie können den Originalartikel unter diesem Link überprüfen: http://www.t-nation.com/testosterone-magazine-627#enter-the-drug-dragon

Text von: Bryan Krahn
Übersetzt und angepasst von Hipertrofia.org