Trainieren Sie schwere Beine? Bist du sicher ?


Direkter Link: http://www.youtube.com/watch?v=eHbP7bw1HYA

Während einige Leute darüber streiten, ob die Hocke sicher ist oder nicht, macht Gracyanne eine vollständige Hocke mit einer Last, die viel Müll und das Beste hinterlässt: ohne ein "Pad" an der Bar zu verwenden, um den Hals zu schützen.