Viele Menschen, die an Akne leiden, enden mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und müssen befürchten, dass einige Produkte ihren Zustand verschlechtern. Supplements verursachen wirklich Akne ?

Ergänzungen sind keine direkte Ursache von Akne. Genau wie anabole Steroide verursachen keine Akne (obwohl sie eine häufige Nebenwirkung sind), die sagen, pulverisierte Lebensmittel (Ergänzungen). Das Problem ist, dass Akne eine "Wissenschaft" ist, die bei weitem nicht genau ist.

Menschen mit bestimmten genetischen Voreinstellungen können Akne bekommen, die Toddynho einnimmt, während andere schwere Anabolika-Zyklen machen, ohne eine Wirbelsäule zu haben, um die Geschichte zu erzählen. Bei den Ergänzungen handelt es sich um die gleiche Geschichte, jedoch kann man davon ausgehen, dass eine bestimmte Ergänzung die Ursache ist, es kann ein Schuss ins Dunkle sein.

Wenn wir Akne vermeiden wollen, indem wir Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel entfernen, die "angeblich" Akne verursachen, dann könnten wir uns von Milch, Hyperkaloric, Molkeprotein, rotem Fleisch, Kreatin, Stimulanzien, Vitamin B12 und vielen anderen verabschieden, die mit dem Anstieg verbunden sind von Akne, aber dass die meisten Menschen ihre Vorteile ohne Probleme extrahieren. Dies würde mehrere "Werkzeuge" zur Maximierung des Muskelmassegewinns auf der Grundlage von Aberglauben und Berichten aufgeben, da es schwierig ist, Studien zu finden, die deutlich machen, dass eine bestimmte Nahrungsergänzung Akne verursachen kann.

Aber was kann ich gegen Akne tun? ?

  • Seien Sie hygienisch: hygienisch zu sein bedeutet nicht nur periodisch zu baden. Wechseln Sie die Bettwäsche regelmäßig, verwenden Sie immer saubere Handtücher und saubere Kleidung, um übermäßigen Kontakt mit Bakterien und anderen Mikroorganismen zu vermeiden, die Akne verursachen oder verschlimmern können.
  • Suchen Sie nach einem Dermatologen: Konsultieren Sie einen guten Fachmann und fragen Sie nach der geeigneten Behandlung für Ihren Fall. Es wird häufig die Verwendung des Arzneimittels Roacutan angezeigt, das eine sehr hohe Behandlungserfolgsrate aufweist, mit der Möglichkeit, dass Sie niemals Probleme haben werden, geschweige denn auf Nahrungsmittel verzichten, die Ihr Ziel vor Angst vor Pickeln erleichtern würden.
  • Nicht stoßen: Von dem Moment an, an dem eine Wirbelsäule erschien, gibt es kein Zurück mehr. Also lass sie in Ruhe. Das Schlimmste, was Sie tun können, ist es zu stupsen, denn neben der Erzeugung einer Narbe, die dauerhaft sein kann, können Sie Bakterien auf den Rest des Gesichts ausbreiten, was noch mehr Akne verursacht.

Fazit

Begrenzen Sie Ihre Ernährung nicht, indem Sie verschiedene Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel aus Angst vor Akne schneiden, da dieses Thema alles andere als konkret ist. Suchen Sie stattdessen ärztliche Hilfe für Ihr spezielles Problem auf und versuchen Sie zu überlegen, welche anderen Quellen (wie Hygiene) die Akne viel stärker beeinflussen können als das, was Sie täglich einnehmen.