Du bist ein Idiot, wenn ...

1 - Sie legen 200 Unterlegscheiben in die Beinpresse, lassen 10% des Gewichts ab und geben Ihnen immer noch den Luxus, zu schreien, als würden Sie stark trainieren.

2 - Sie posieren im Spiegel zwischen Sätzen.

3 - Bei allen Übungen versuchen Sie, so viel Last wie möglich zu verwenden, und schauen Sie nach, ob andere es bemerkt haben.

4 - Sie schreien in allen Übungen, auch bei geringer Belastung.

5 - Sie trainieren keine Muskeln, die Sie nicht im Spiegel sehen können.

6 - Der Kniebeuge in Ihrer Routine ist am nächsten zu sitzen und von der Bank zu stehen.

7 - Sie bewahren die Gewichte nicht nach Gebrauch auf.

8 - Sie bringen eine 2-Liter-Flasche mit, um während des Trainings Wasser zu trinken, als ob Sie ein Hardcore-Bodybuilder wären. Es verwendet jedoch nicht einmal 500ml.

9 - Sie reinigen das Gerät nach dem Gebrauch nicht zu stark.

10 - Sie sind stolz darauf, Tausende von Sit-Ups zu machen, aber Sie laufen weg von Bauchübungen, die Gewichte verwenden.

11 - Sie gehen mit offenen Armen, als ob Ihre Achselhöhlen brennen.

12 - Sie lassen schwere Hanteln fallen, damit jeder sehen kann, dass Sie sie tragen.

13. Du sprichst mit anderen während der Serie (deine und ihre)

14 - Sie bewegen Ihr Mobiltelefon auf den Geräten

15 - Sie geben jedem im Fitnessstudio unaufgefordert Ratschläge.

16 - Sie tragen in jeder Serie und sogar zwischen den Sätzen einen Gürtel. (Wenn der Gürtel bequem ist, verwenden Sie ihn wahrscheinlich falsch, wissen Sie nicht, für was er dient oder beides)

17 - Sie sagen, dass das Heben und Hocken der Erde für die Wirbelsäule schlecht ist, um von ihnen wegzukommen

Der Text wird nach der Werbung fortgesetzt.

18 - Zwischen den Sets bleiben Sie unaufhörlich und heben das Hemd an, um den Bauch zu sehen.

19 - Sie kritisieren die Hinrichtung anderer, aber Übungen im Schmied.

20 - Sie bestehen darauf, ein Gespräch mit demjenigen zu führen, der Kopfhörer trägt.

21 - Glauben Sie, dass jemand, der älter ist als Sie, nur größer ist, weil Sie eine Bombe benutzen?

22 - Sie stellen zu den Spitzenzeiten des Fitnesscenters riesige Sets mit verschiedenen Geräten her

23 - Sie entladen die Bar nach dem Gebrauch nicht

24 - Sie kommen extrem nah an Personen vorbei, die schwere Übungen machen, wie Dreck, Kniebeugen, Bankdrücken. Die Konzentration von ihnen wegnehmen.

25 - Sie trainieren mit einer Gruppe von Freunden, und während einer trotzdem eine Serie macht, plaudert der Rest über die letzte Ballade.

26 - Sie drücken beim Smith Bankdrücken.

27 - Sie glauben, Sie sind ein Bodybuilding-Experte geworden, weil Sie anabole Steroide eingesetzt haben.

28 - Sie gehen nach Hause, sobald die letzte Trainingsreihe beendet ist, und nehmen Sie Molke mit Traubenzucker. Angst, dass die Gewinne verloren gehen.

29 - Sie glauben, Sie haben gegenüber den anderen Personen, die die gleiche monatliche Gebühr zahlen, ein höheres Recht auf den Fitnessraum.

30 - Sie zwingen jeden im Fitnessstudio, die Lieder zu hören, die Sie mitbringen.