Wenn Sie in eines der folgenden Elemente passen, haben Sie große Chancen, dass Sie zum Hühnerteam gehören!

1 - Sie trainieren an 6 Tagen in der Woche mit folgender Routine:
Zweitens: Brust und Bizeps
Dienstag: Brust und Bizeps
Viertens: Brust und Bizeps
Fünftens: Brust und Bizeps
Sechstens: Brust und Bizeps
Samstag: Brust und Bizeps

2 - Sie verwenden eine Last, die nicht auf Bankdrücken stehen kann, führt wenige Wiederholungen aus und der arme Instructor, den Sie angerufen haben, hat Sie stärker gemacht.

3 - Sie machen keine Kniebeugen, weil Ihr Hintern in eine peinliche Position gerät.

4 - Sie nehmen keine Vermessung vor, da der Name an "Drahtboden" erinnert und andere Hühner sich über Sie lustig machen.

5 - Sie legen 400 kg in die Beinpresse und es fällt nur 10 cm ab (und wir sprechen nicht über die Technik "Teilwiederholungen")

6 - Sie machen Tausende von Bauchmuskeln, um den Bauch zu definieren.

7 - Sie sehen einen großen Mann und antwortet, dass er wegen der anabolen Steroide nur so groß ist.

8 - Sie gehen nur mit einer Gruppe von Freunden ins Fitnessstudio. Wenn die "Gang" an diesem Tag nicht trainiert, werden Sie dies nicht tun.

9 - Sie trainieren nur im Sommer.

10 - Sie wollen Muskeln aufbauen, aber "wollen nicht zu groß werden".

11 - Sie trainieren nachts am Freitag die Arme, um die angeschlagene Ballade zu erreichen.

12 - Dein Training von Bodybuilding dauert länger als zwei Stunden (ohne Erwärmen, Strecken und Ähnliches)

13 - Sie machen mehr als 5 Übungen für kleine Muskeln wie den Bizeps.

14 - Nach jeder Serie gehst du zum Spiegel, um zu sehen, ob sie etwas größer geworden ist.

15 - Sie baden und durchlaufen einen umfassenden Verschönerungsprozess, bevor Sie mit dem Üben beginnen. Werdet ihr trainieren oder zur Ballade gehen? ?