Mate-Tee wird aus Mate-Gras hergestellt, das auch als Congonha bekannt ist und aus der subtropischen Region Südamerikas stammt Ilex paraguariensis, und wird in Südbrasilien und in Argentinien, Uruguay und den Nachbarländern des Südens weit verbreitet. Teile der Pflanze sind die Blätter und der Stängel, und der Teekamerad hat Eigenschaften, die diejenigen nutzen, die das Getränk in Maßen trinken.

Vorteile von Mate-Tee

Matte Tee ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, B. Kalzium, Kalium, Magnesium, Mangan, Vitamine A, B-Komplex Vitamine C und E. Es wird angenommen, dass seine Eigenschaften aufgrund seiner Alkaloide wie Koffein darin bestehen, Stimulans, Antioxidans, Aphrodisiakum, Diuretikum und sogar Abführmittel zu sein. Theophyllin, Saponin und Folsäure.

Damit ist einer der Hauptvorteile von Yerba Mate die Bereitstellung der Cholesterinspiegel gesenkt. Andererseits kann Tee gegen Erkrankungen des Herzens, der Leber Schutz bieten und vorzeitiger Hautalterung und anderen degenerativen Erkrankungen durch die Bekämpfung freier Radikale vorbeugen. Die Verdauung wird auch durch die Einnahme von mattiertem Tee begünstigt.

Andere Hinweise

Matte Tee hat eine anregende Wirkung auf das Gehirn wie Koffein, beschleunigt den Stoffwechsel und damit, hilft beim abnehmen, da es die Aufnahme von überschüssigem Fett verringert. Zu den weiteren Vorteilen von Mate gehören:

  • Behandlung von Cellulite;
  • Prävention verschiedener Krebsarten;
  • Verminderte Läsionen in der Gefäßwand aufgrund von Arteriosklerose;
  • Verbesserung des Glukose- und Fettstoffwechsels.

Matte Tee kann in verschiedenen Formen und Marken gefunden werden, immer mit den gleichen Vorteilen: in Mate, Lion Tea Mate, Mate und Tererê. In verzehrfertigen Produkten haben Sie jedoch wahrscheinlich die schlechten Gewohnheiten, Zucker und Konservierungsmittel zuzusetzen.

So bereiten Sie Tea Mate vor

Mate ist ein Tee, der sowohl heiß als auch kalt eingenommen werden kann und sogar mit einer Mischung aus Zitronensaft - es ist der berühmte Zitronenverkäufer der Strände von Rio. Zur Zubereitung von mattiertem Tee müssen Sie verwenden 1 Teelöffel Kraut auf 1 Tasse Wasser fast kochend.

Du kannst es lassen warm oder kalt im Kühlschrank und ob Zucker platziert werden soll oder nicht. In der Chimarrão werden die Kürbisse mit den "Bomben" (Foto) verwendet, bei denen es sich um silberne Strohhalme handelt, die mit einem Filter an der Unterseite gezogen werden. den Tee trinken In diesem Fall muss das Kraut nicht belastet werden. Das Kraut wird in den Kürbis gelegt, wobei 1 Drittel des freien Raums auf einer Seite verbleibt, wo heißes Wasser hinzugefügt wird. Das Wasser kann aufgefüllt werden, wenn Sie den Tee in der Schüssel trinken.

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Wo finde ich den Mate Tee?

Matte Tee kann sein in Supermärkten, Apotheken und Naturwarengeschäften zu finden, je nach Verfügbarkeit und lokaler Kultur. Es wird in Form getrockneter Blätter, Sachets oder Pulver verkauft.

Mate Tee macht das Böse?

In kleinen Mengen pro Tag verwendet, tut matte Tee nicht weh. Für diejenigen, die nicht daran gewöhnt sind, sollte man jedoch nicht mehrere Gläser pro Tag trinken, insbesondere bei Bluthochdruck Koffein kann den Blutdruck erhöhen.

Risiken

Wenn er mit Alkoholismus oder Rauchen in Verbindung gebracht wird, kann Matttee die Probleme und das Erkrankungsrisiko erhöhen. Und es wird auch nicht empfohlen, Tee zu missbrauchen, wenn Sie haben angstbedingte Störungen, aufgrund der Empfindlichkeit gegen Koffein.

Leute mit hämorrhagische Störungen und Diabetes Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen. Die Koagulation und Kontrolle des Blutzuckers kann durch das Kraut beeinträchtigt werden. Schließlich für jede Krankheit, die schlecht mit Koffein zusammenhängt, wie z Gastritis, Tee kann kontraindiziert sein.

Täglicher Verbrauch

Die maximale sichere Koffeinaufnahme pro Tag liegt laut einigen Studien bei bis zu 300 mg pro Tag. Das würde zwei bis drei Tassen mattierter Tee pro Tag.

Mate-Tee-Kontraindikationen

Matte-Tee ist kontraindiziert für Patienten mit Herz-Kreislauf-Problemen, schwangeren oder stillenden Frauen und einer Reihe von Beobachtungen. Babys können eine bestimmte Koffeinsucht bekommen und leiden nach dem Stillen an Abstinenz, wenn koffeinhaltige Getränke in der Ernährung der Mutter verwendet werden.

Siehe auch: Zweifel: Kann Tee für Neugeborene geben?

Foto: Gonzalo Rivero Gorivero