Whey Protein ist die Mutter aller Proteine, das berühmteste und von Bodybuildern am häufigsten verwendete Protein. Erfahren Sie, warum Sie diese Ergänzung heute verwenden sollten, um Ihre Muskelmasse zu steigern.

1 - Whey Protein ist ein natürlich natürliches Protein, dh es enthält alle essentiellen Aminosäuren, die der Körper tagsüber benötigt.

2 - Molkeprotein ist eine an BCAAs reiche Quelle, die die höchsten Konzentrationen aller anderen Quellen enthält. BCAAs sind für Sportler wichtig, da sie direkt in Muskelgewebe metabolisiert werden und vom Körper zuerst in Zeiten von Muskelanstrengung und Ausdauer rekrutiert werden.

3 - Molkeprotein ist eine ausgezeichnete Quelle für Leucin, eine essentielle Aminosäure. Leucin ist für jeden Sportler wichtig und spielt eine wichtige Rolle bei der Proteinsynthese und beim Muskelwachstum. Untersuchungen haben gezeigt, dass Personen, die eine Leucin-reiche Diät eingenommen haben, mehr Muskelmasse gewonnen haben als andere mit niedrigeren Konzentrationen.

4 - Molkeprotein ist löslich, leicht verdaulich und wird vom Körper leicht aufgenommen. Es ist genau aufgrund dieser Eigenschaften als schnell absorbierendes Protein bekannt.

5 - Whey Protein Isolate ist die reinste auf dem Markt verfügbare Form von Whey. Während des Reinigungsprozesses werden alle Laktose, Fette, Cholesterin und Kohlenhydrate von Whey entfernt, was es ideal für diejenigen macht, die abnehmen möchten.

6 - Whey Protein hilft dabei, die Zuckermenge im Blut zu stabilisieren und verlangsamt die Geschwindigkeit, mit der Glukose in den Blutkreislauf gelangt. Dies macht den Insulinspiegel stabil und erleichtert die Fettverbrennung.

7 - Whey Protein ist eine gute Wahl für Menschen, die an Diabetes leiden, da es keine drastischen Insulinspitzen verursacht.

8 - Molkeprotein kann von Menschen jeden Alters verwendet werden.

9 - Whey Protein hilft beim Aufbau von Knochenmasse im Körper, Menschen mit Problemen wie Osteoporose oder ältere Menschen können von seiner Verwendung profitieren.

10 - Molkenprotein, das Glutamin enthält, kann dazu beitragen, das Immunsystem von Sportlern zu verbessern und Katabolismus nach dem Training zu vermeiden.