A Kreatin wurde in den letzten Jahren als die effizienteste Ergänzung der Ergogenese angesehen (Leistungssteigerung) und Sicherheit mit wissenschaftlichen Nachweisen. Darüber hinaus ist es auch mit Verbesserungen der Gesundheits- und Krankheitsprävention wie Alzheimer und Parkinson verbunden.

Kreatin ist eines der wichtigsten Peptide für den Bodybuilder. Mit zahlreichen metabolischen und ergogenen Funktionen kann es helfen Steigerung der Kraft, Steigerung der Widerstandsfähigkeit und Leistungsfähigkeit im Allgemeinen, Optimierung der Proteinsynthese, Verringerung des Muskelabbaus, Erhöhung der Glykogensynthese, Verringerung der freien Radikale, Muskel- und neuromuskuläre Aktivierung, Blutzuckerkontrolle, unter anderem. Daher ist es wichtig, dass Sie sich um Ihren Verbrauch kümmern.

Das Kreatin ist zweifellos sehr effizient, so dass es wirklich eine vorteilhafte Rolle im Körper spielen kann, wenn es notwendig ist Wählen Sie gute Produkte, Andernfalls können wir unsere Gesundheit schädigen und die beabsichtigten Ergebnisse nicht erreichen. Und angesichts so vieler Angebote auf dem Markt weiß der Verbraucher nicht, welche er wählen soll.

Auf diese Weise werden wir in diesem Artikel einige davon mitbringen, die berücksichtigt werden können die besten Ergänzungen auf Kreatinbasis von 2018 So können Sie vor Ihren individuellen Bedürfnissen und dem Kostenvorteil X wählen, was am besten zu Ihnen passt. Also lass uns gehen?

Artikelindex:

  • Die grundlegende Wirkungsweise von Kreatin
  • 1- Kreatin Creapure - Wachstumsergänzungen
  • Creactor - MuscleTech
  • 3- Crea Star - Scitec Nutrition
  • 4- TriCreatine - LivelLong Nutrition
  • 5- Kreatin-Dekanat - MuscleMeds
  • 6- Creatin Plasma - VPX Sports
  • Jedoch

Die grundlegende Wirkungsweise von Kreatin

Wenn Sie nicht wissen, warum Kreatin so wirksam ist, sollten Sie sich an seinen Wirkmechanismus erinnern.

Das im Körper produzierte Kreatin ist eine Aminosäure, die dafür verantwortlich ist, die primären Energieniveaus des Körpers schnell wiederherzustellen. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass der Körper für die Energieerzeugung ein Molekül namens ATP oder Adenosin-Tri-Phosphat verbraucht. Wenn dieses Molekül verbraucht wird, wird es zu einem ADP oder Adenosin-Fi-Phosphat, weil es eine Phosphatgruppe verliert. Kreatin hat die Fähigkeit, eine Phosphatgruppe an dieses ADP zu spenden, damit es sich wieder als ATP etablieren und dem Körper mehr Energie zuführen kann.

Obwohl diese Mengen vom Körper produziert werden, reichen diese Mengen nicht für Sportler oder Bodybuilder aus, die einen höheren Verbrauch (etwa 0,1 g / kg Kreatin pro Tag) benötigen, um ihre ergogenen Wirkungen zu erzielen (Steigerung von Leistung).

Diese Nahrungsergänzung ist äußerst effizient, eine der am besten erforschten und wirksamen Präparate, und sie ist auch sicher, ohne dass Sicherheiten entstehen. Wenn wir uns auf seine Sicherheit beziehen, liegt dies selbstverständlich innerhalb der korrekten Anwendungsprotokolle und für richtig gesunde Personen.

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1- Kreatin Creapure - Wachstumsergänzungen

Kreatin ist eine der wirksamsten Ergänzungen zur Steigerung der Muskelmasse. Für ein so wichtiges Nahrungsergänzungsmittel im Leben von Bodybuildern würde Growth, der größte Name in den nationalen Ergänzungsmitteln, nicht versagen, seinen Kunden das bestmögliche Kreatin zuzuführen.

Um ein qualitativ hochwertiges Kreatin zu liefern, ging Growth ins Ausland, um seinen Rohstoff zu beschaffen, der auch in Kreatinen internationaler Marken (Creapure) verwendet wird.

Creapure ist das Siegel des reinsten und saubersten Kreatins der Welt. Der Rohstoff stammt aus Deutschland, wo strenge Qualitätskontrolle und Wirksamkeit bestehen. Es ist auch das am meisten untersuchte Kreatin der Welt, wobei mehrere Studien seine Reinheit und Wirksamkeit belegen.

Das Wachstum besteht nicht darin, diesen Rohstoff nach Brasilien zu bringen, da dies ein Muss ist! Ihr Unterschied liegt in ihrem Preis! Trotz internationalem Rohstoff arbeitet Growth mit niedrigeren Preisen in Brasilien!

Während das gleiche Kreatin im Schnitt von internationalen Marken im Wert von 90 US-Dollar verkauft wird. Das Wachstum bringt seinen Verbrauchern das gleiche Produkt für nur 41,40 US-Dollar. Das ist richtig, weniger als die Hälfte des Wertes.

All dies ist möglich, weil Growth seine Ergänzungen nur auf seiner offiziellen Website verkauft, ohne Händler und Wiederverkäufer zu besuchen (die sich auf den Wert des Produkts summieren). Wenn Sie also ein Kreatin von internationaler Qualität wünschen, aber mit Preisvorstellung, KLICKEN SIE HIER und besuchen Sie die Website.

Creactor - MuscleTech

Creactor ist eine fortschrittliche und wissenschaftlich nachgewiesene Kreatinformel, die 750 mg der reinsten Form von Kreatinhydrochlorid (Creatin HCL) mit über 750 mg freier Kreatinsäure liefert, was bedeutet, dass die Reinheit dieser Form von Kreatin unerreicht ist. Dies bedeutet, dass nicht nur seine Absorption verbessert wird, sondern auch seine Nutzung durch den Körper, was eine signifikante Steigerung der Kraft, eine Verbesserung der Ermüdungsreduzierung und ein intensiveres Training fördert.

In der Regel benötigen die meisten Kreatin-Ergänzungen eine hohe Wassermenge, um sie aufzulösen und können eingenommen werden. Im Gegensatz zu diesen Produkten benötigt Creactor aufgrund seiner leicht löslichen Kreatinformeln keine großen Mengen Wasser. Dies erfordert keinen übermäßigen (und oftmals unnötigen) Wasserverbrauch, der zu Magen-Darm-Beschwerden führen kann.

Als Besonderheit fügte MuscleTech Creator außerdem Aromen hinzu, da viele Kreatinprodukte keinen Geschmack haben und ihre Akzeptanz beeinträchtigt werden kann, insbesondere wenn sie ohne Zusatz von anderen schmackhaften Ergänzungsmitteln konsumiert werden. Creactor ist derzeit in verfügbar Zitronenlimonade, Fruchtpunsch, Himbeere, und wenn Sie immer noch etwas ohne Geschmack bevorzugen, ist es immer noch in der geschmackslosen Version verfügbar.

Der durchschnittliche Wert von Creator beträgt $ 25, wobei jedes Paket im Durchschnitt 120 Portionen von 1,8 g liefert. Natürlich hängt die Haltbarkeit des Produkts davon ab, wie viel Sie es pro Tag verwenden, abhängig von Ihren individuellen Bedürfnissen.

Leider ist dies keine Beilage, die für den Verkauf in Brasilien freigegeben wurde, und Sie werden sie nicht auf nationalem Boden finden (weder physische Geschäfte noch Online). Wenn Sie dieses SUPER-Kreatin wünschen, empfehle ich Ihnen, von der größten Website mit Ergänzungsmitteln der Welt zu importieren, KLICKEN SIE HIER. Die Website ist sicher und mit garantierter Zustellung auf der ganzen Welt können Sie sich darauf verlassen. Wenn Sie nicht wissen, wie Add-Ins importiert werden, lesen Sie diesen Artikel, da ich Ihnen beibringe, wie man das macht.

3- Crea Star - Scitec Nutrition

Scitec Nutrition, Sponsor von guten Athleten wie Sara Back und Cederic McMillan, ist vor allem in europäischen Ländern bekannt, erlangte jedoch auch auf dem amerikanischen Kontinent Raum. Dies ist auf die Qualität seiner Produkte und auch auf den Geschmack der gleichen Produkte zurückzuführen, die sie normalerweise mögen die meisten ihrer Verbraucher.

Stern erstellen ist eines der Produkte des Unternehmens, die mit der Ergogenese des Sports in Verbindung stehen, da es ein Produkt ist, das als Hauptwirkstoff die Kreatin.

Kombination von sechs verschiedenen Kreatinarten: Monohydrat, Micronized, Citrat, Pyruvat, KreAlkalin und Creapep® Dadurch werden diese verschiedenen Formeln vom Körper besser aufgenommen, was die Verwendung der verwendeten Dosierungen begünstigt. Darüber hinaus verbessert dies die Löslichkeit des Produkts und vermeidet Abfall oder die Notwendigkeit übermäßiger Wassermengen zur Lösung.

Was das Produkt jedoch wirklich von anderen auf dem Markt unterscheidet, sind seine aktiven Inhaltsstoffe, die synergistisch mit Kreatin wirken, seine Absorption verstärken und die Wirkung auf den Körper verstärken. Das Produkt hat 13 Wirkstoffe, nebenbei Magnesium und Vitamin D3.

Zu seinen Wirkstoffen gehören: Taurin, Gluconolacton und GLutaZorb® die eine bessere Aufnahme von Kreatin fördern, zusammen mit Peptide, die von Molkeprotein abgeleitet sind Dies bewirkt, dass eine geringe Insulinsekretion diese Effekte verstärkt. Zusammen mit das Magnesium, Die Formel ist auch in der Formel enthalten und wirkt nicht nur als enzymatischer Kofaktor, sondern ist auch für die Proteinsynthese und für den Knochenstoffwechsel unerlässlich. Außerdem steuert sie die Osmolarität des Bluts und verringert die Ermüdung des Körpers während körperlicher Aktivität.

Schließlich hat Crea Star noch die Apfelsäure Dies ist eine sehr wichtige Verbindung im Zitronensäurezyklus oder dem bekannten Krebszyklus, der durch die Erhöhung der ATP-Synthese Energie für den Körper erzeugt.

Crea Star ist immer noch eine aromatisierte Ergänzung, die den Konsum sehr einfach macht und wurde fast einstimmig angenommen. Der derzeit verfügbare Geschmack ist der Geschmack von "Leim".

Die Packungen enthalten 540 Gramm, von denen jede 60 Portionen von 9 Gramm enthält, was ausreicht, um eine gute Menge aller Wirkstoffe bereitzustellen.

Leider ist diese schöne Kreatin-Mischung für den Verkauf in Brasilien nicht verfügbar. Es kann jedoch problemlos importiert werden, und Sie können das Beste aus diesem Kreatin erhalten, indem Sie HIER KLICKEN und im weltweit größten und sichersten Supplementgeschäft einkaufen.

4- TriCreatine - LivelLong Nutrition

TriCreatine ist ein auf Kreatin basierendes Nahrungsergänzungsmittel von LivelLong Nutrition und wird von der Firma als "König der Kreatin-Ergänzungen" betrachtet. Dies liegt daran, dass es eine neue Generation von Kreatinmonohydrat mitbringt, die weltweit am besten bekannte und verwendete Form von Kreatin mit einigen Modifikationen im Molekül. Dadurch wird es vom Körper stärker angenommen und kann seine Wirkungen potenzieren.

Das Mischen der Apfelsäure mit den Monohydrat-Kreatinmolekülen führt zu einem Produkt, das die ATP-Konzentration im Körper dramatisch erhöhen kann. Es ist löslicher in Wasser und kann vom Körper besser aufgenommen werden (Erinnern Sie sich daran, dass das, was löslicher ist, besser im Körper aufgenommen wird)..

Da es sich um eine einfache Ergänzung handelt, die jedoch äußerst effizient ist, ist sie absolut rein und wenn sie Geschmack haben möchte. Dies ist jedoch kein Nachteil, da aufgrund seiner hohen Löslichkeit keine Probleme und Beschwerden beim Verzehr auftreten.

TriCreatine bietet einen großen Kostenvorteil und wird in Packungen zu je 400 g angeboten, die laut Hersteller 80 Portionen zu je 5 g bereitstellen, d. H. Eine Ergänzung, die etwa 03 Monate dauert.

Da nicht alles perfekt ist, ist dies eine weitere Ergänzung, die nicht in Brasilien verkauft werden darf. Wenn Sie sich jedoch dessen bewusst sind, können Sie Ihre Bestellung bei Bodybuilding.com, dem weltgrößten Supplement-Store, bestellen, HIER KLICKEN und ihn zu Hause mit Vertrauen und Zuversicht erhalten.

5- Kreatin-Dekanat - MuscleMeds

Mit einer Mischung, die als Creatin Decanate ™ bekannt ist, wurde der Zusatz aufgenommen Kreatinmonohydrat, Decansäure, PEG 800 und PEG 3350. Alle diese Verbindungen sind für die Verbesserung der Absorption von Kreatin in Enterozyten verantwortlich und fördern deren Verwendung durch eine bessere Passage durch die Darmmembranen. Infolgedessen werden gastrointestinale Beschwerden auch vermieden, wenn Kreatinpräparate verwendet werden, insbesondere von Personen, die Funktionsstörungen im Magen-Darm-Trakt haben.

Creatin Decanate ist eine auf dem Markt bekannte Ergänzung, die leicht zu finden ist. Es wird derzeit in der geschmacksneutralen Version und in 300-g-Packungen vermarktet, von denen jede 60 Portionen von 5 g für bis zu 02 Monate bietet.

Dies ist ein legalisierendes Supplement für den Verkauf in Brasilien, das Sie in den besten Supplementgeschäften Ihrer Stadt oder online finden können. Ich empfehle einen der besten und zuverlässigsten Läden für Nahrungsergänzungsmittel in Brasilien. KLICKEN SIE HIER, können Sie den besten Preis erwerben.

6- Creatin Plasma - VPX Sports

Creatin Plasma von VPX Sports kann bereits als differenziertes Produkt betrachtet werden, da es nicht in Pulverform vorliegt, sondern flüssig ist, die Absorptionsform verbessert und es erleichtert.

Basierend auf Kreatin-Monohydrat, der am meisten untersuchten Form von Kreatin, hat Creatin Plasma in seiner Formel flüssige Zusatzstoffe hinzugefügt, die es vom Körper weit mehr akzeptiert. So fügten sie auch Geschmacksprinzipien hinzu, die ihren Konsum viel angenehmer machen.

Creatin Plasma enthält 2500 mg Kreatin in einer Portion (10 ml) und aus diesem Grund nur 2 g Kohlenhydrate. Der einzigartige Traubengeschmack kompensiert jedoch.

Creatin Plasma ist in 240 ml-Packungen erhältlich und bietet 24 Portionen.

VPX und seine Produkte verfügen bereits über eine Vertriebszulassung in Brasilien (zumindest die meisten Produkte), sodass Sie in guten Geschäften dieses flüssige Kreatin für den Verkauf finden. Ich empfehle den Kauf bei Netshoes, einem großartigen Laden mit Garantie- und Lieferbedingungen. KLICKEN SIE HIER und fragen Sie nach Ihrem.

Jedoch

Als das am besten untersuchte ergogene Supplement und die weltweit höchsten wissenschaftlichen Erkenntnisse wurde Kreatin von Athleten mit zahlreichen Modalitäten verwendet, um Kraft, Ausdauer, Muskelermüdung und Erholung zu steigern.

Allerdings sind nicht alle Kreatin-Ergänzungen gleich, daher müssen Sie die kennen, die Ihren Bedürfnissen am besten entsprechen, und die, die Ihren X-Nutzen am besten erfüllen..

Gute Ergänzung!

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