Heutzutage gibt es unzählige Proteine, die für Zeiten bestimmt sind, in denen der Körper eine verlangsamte Proteinverdauung benötigt, um Aminosäuren nicht nur schrittweise zu fördern, so dass sie nach Absorption in die Enterozyten und damit durch den Blutstrom im ganzen Körper verteilt werden um eine positive Stickstoffbilanz über einen längeren Zeitraum zu fördern, zusätzlich zu einer Reihe differenzierter Aminosäuren und differenzierter Kinetik.

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Unter den verschiedensten Proteinen dieser Kategorie ist das älteste Eialbumin, dh das Eiweißpulver. Albumin wird heute von den verschiedensten Sportlern der Welt verwendet und ist trotz seiner Wirksamkeit natürlich nicht mehr das am häufigsten verwendete Präparat. Dies gibt natürlich Platz für andere Proteine ​​mit überlegener Qualität und Technologie, wie z Kasein, heute in Anbetracht der bestes allmähliches Absorptionsprotein.

A Kasein ist in Wasser unlöslich, daher besteht die Tendenz zur Koagulation im Magen, wodurch eine differenzierte Verdauungskinetik gefördert wird. Es ist ein Protein, das nicht nur eine Schlüsselrolle in langsam verdauten Proteinen spielt, sondern auch vielseitig ist, da es mit zugesetztem Molkeprotein verwendet wurde und in den Momenten unmittelbar nach dem Training bessere Ergebnisse zeigte als dann verabreicht nur Molkeprotein in seiner einzigartigen Form, ob mit oder ohne Kohlenhydrate. Dies ist darauf zurückzuführen, dass seine Kinetik und sein unterschiedlicher Aminosäurebereich von Molkeprotein die Versorgung mit diesen nicht nur "komplettieren", sondern auch die positive Stickstoffbilanz für lange Zeit fördern. Kasein kann auch insofern interessant sein, als es die Verwendung von Kohlenhydraten zu diesem Zeitpunkt ausschließt.

Angesichts der vielen Vorteile, die Kasein bieten kann, werden wir wissen, worauf es ankommt die besten Ergänzungen auf Kaseinbasis auf dem Markt, Es enthält nicht nur Kasein in seiner Formulierung, sondern ist auch die Grundlage von Ergänzungen.

Artikelindex:

  • 1- Complete Casein - Cytosport INC.
  • 2- 100% Gold Standard Casein - Optimale Ernährung
  • 3- Casein Pro - Universal Nutrition
  • 4- Elite Casein - Dymatize Nutrition
  • 5- Casein FX - Allmax Nutrition

1- Complete Casein - Cytosport INC.

Sie müssen denken, dass es im Ergänzungsmarkt grundsätzlich nur Cytosport INC gibt, oder? Ich habe Ihre Produkte hervorgehoben, aber das ist kein Zufall: A Cytosport INC Abgesehen von unzähligen Innovationen kann man heute zu den Unternehmen mit mehr Spitzentechnologie auf dem Markt für Nahrungsergänzungsmittel und ergogene Produkte zählen. Dieses Unternehmen ist zunehmend besorgt um die spezifischen Bedürfnisse der Sportler und wird trotz einiger Fehler wahrscheinlich NIE den Markt verlassen.

Schließe Kasein ab ist das Ergebnis des Mischens Natrium- und Calciumcaseinat, zwei differenzierte Formen der Caseinfällung, und micellares Casein, die reinste und edelste Form dieses Proteins. Cytosport hat sich bei der Erstellung von Complete Casein jedoch mit einem mehr als grundlegenden Aspekt befasst: Dies ist meines Wissens der Einzelnes Supplement der laktosefreien Klasse, das heißt, während alle anderen Marken entweder Laktose oder mindestens Laktase (Laktose-Verdauungsenzym) aufweisen, wodurch die Auswirkungen von Laktose minimiert werden, durchläuft es lediglich einen Filtrationsprozess für die Entnahme dieses Kohlenhydrats. Nicht, dass dies zu körperlichen Unterschieden oder dergleichen führt und diejenigen, die keine Probleme mit Laktose haben, nicht negativ beeinflusst. Bei einer Laktoseintoleranz ist dies jedoch ein ernstes Problem, das den Grad der Spezifität des Unternehmens und des Produkts zeigt.

Complete Casein liefert 25 g Protein für 1 g Kohlenhydrate und nur 1 g Lipide in beliebigen Geschmacksrichtungen.

Complete Casein war in zahlreichen Geschmacksrichtungen zu finden, aber nur heute Schokolade, Erdbeere, Vanille, Banane und Kekse und Sahne, In Brasilien waren die meisten die von Schokolade und Vanille und in einer Packungsgröße von 929 g.

2- 100% Gold Standard Casein - Optimale Ernährung

Dies ist ein Produkt, das ich besonders bewundere, nicht nur die Zusammensetzung, sondern vor allem den Reinheitsgrad.

Erzielung einer der edelsten Technologien auf dem Markt für Nahrungsergänzungsmittel, 100% Goldstandard-Kasein erhielt seine Besorgnis mit jedem Detail, das erforderlich war: seine Filtration, das Entfernen jeglicher Verunreinigungen aus dem Rohmaterial, sein Aroma ohne großen Zusatz von Zucker und / oder Kohlenhydraten, seine enzymatische Mischung aus Proteinen und Lactase, die seinen Konsum durch Laktoseintoleranz, seinen Textur, da das Produkt nach Verdünnung in Wasser extrem cremig ist, sein relativ niedriger Natriumgehalt im Vergleich zu den meisten anderen Caseinen, und natürlich können wir es nicht vergessen extrem hoher Proteingehalt für 24 g micellares Casein, Die reinste und edelste Form des Kaseins wird jetzt pro Portion gefunden. Das Produkt liefert immer noch 50% des täglichen Calciumbedarfs.

Zweifellos ist dies ein Produkt, das den höchsten anabolen Zustand in Fastenzeiten bietet, in denen keine Fütterung möglich ist.

100% Gold Standart Casein ist in Packungen zu 2 und 4 Pfund erhältlich und bietet 27 und 52 Portionen von etwa 33 bis 34 g des Produkts, die von Geschmack zu Geschmack reichen. Erhältlich in den köstlichen Aromen von cBananeneintopf, Blaubeeren mit Sahne, Schokoladenkuchen, Schokolade mit Erdnussbutter, Schokolade Supreme, Kekse und Sahne, cremige Vanille und Himbeer-Smoothie.

Produkt der Optimale Ernährung ist ein Signal von hoher Qualität. Optimum ist auch in Brasilien eine beliebte Marke, die einen guten Ruf hat. Es ist nicht so, dass die meisten Produkte hier registriert sind und mit Gold Standard Casein nicht anders wäre.

3- Casein Pro - Universal Nutrition

Auch nur mizellares Kasein enthalten, Dies ist ein Produkt, das in einer Portion von 33 g etwa 24 g Protein für miserable 3 g Kohlenhydrate und nur 1 g Lipide bereitstellt, wodurch es für die unterschiedlichsten Ziele geeignet ist. Darüber hinaus ist der Natriumgehalt des Produkts im Vergleich zu anderen auf dem Markt befindlichen Caseinen niedrig.

Leider ist Casein Pro in Brasilien noch nicht weit verbreitet, wird jedoch auf dem internationalen Markt bereits zu über 80% akzeptiert, was die Qualität und Wirksamkeit des Produkts belegt.

Erhältlich in Paketen, nur £ 2 und £ 4 in den Geschmacksrichtungen von Schokoladenmilchshake, Sahne und Vanillekekse.

4- Elite Casein - Dymatize Nutrition

A Dymatize Nutrition stellt Präsentationen für seinen würdigen Namen in den vier Teilen der Welt zur Verfügung.

Elite-Kasein ist das Ergebnis von a Kombination von micellarem Kasein mit konzentriertem Milcheiweiß, Dadurch wird eine sehr hohe positive Stickstoffbilanz länger in Ihrem Körper gefördert. Mit einem niedrigen Kohlenhydratgehalt (3 g in der Portion) und einer geringen Menge an Lipiden (1,5 g in der Portion) liefert es 24 g Protein und hinterlässt nur den gewünschten Natriumgehalt, der relativ hoch ist und mehr als 300 mg pro kg beträgt Teil. Für Personen mit einem guten Gleichgewicht dieses Minerals gibt es jedoch keine Probleme.

Das Produkt ist in 2 und 4 Pfund Schokoladengeschmack mit Erdnussbutter, N 'Cream Cookies, Spezialschokolade und cremiger Vanille erhältlich.

5- Casein FX - Allmax Nutrition

Ben Pakulski, Sportler von Allmax Nutrition, der bei den letzten professionellen Meisterschaften an Bedeutung gewonnen hat, empfiehlt! Wer es schon benutzt hat, empfiehlt es auch! Ja, ich spreche von einem wenig bekannten Produkt, obwohl es in Brasilien verkauft wird, Casein-FX, das ist dein Name!

Bereitstellung 25 g Protein, abgeleitet von micellarem Casein, Calciumcaseinat und Zusatz von Aminosäuren, Taurin enthält pro Portion nur 4 g Kohlenhydrate und 0 g (das ist richtig, 0 g!) Lipide. Dies ist ein Produkt, das selbst in der Menge an Natrium nicht auslässt, also 25 mg pro Portion.

Obwohl es ein wunderbares Produkt ist, ist dies kein Produkt, das von einer Laktoseintoleranz konsumiert werden kann, da die Formel dieses Kohlenhydrat enthält und kein Enzym hinzugefügt wurde, um die Verdauung zu erleichtern. Aber für diejenigen, die nicht unter diesem Problem leiden, ist dies eine großartige Option!

Präsentiert in 907g und 2,2kg Packungen und in den Geschmacksrichtungen von Schokolade, Erdbeere und Vanille.

Jedoch

Für diejenigen, die nicht auf Milcheiweiß allergisch sind, ist Casein sicherlich die beste Option für eine lange Proteinverdauung, indem es dem Körper Aminosäuren für längere Zeit zur Verfügung stellt und immer in einem anabolen Zustand mit einem sehr hohen positiven Stickstoffwert hält.

Es ist jedoch nur notwendig, den Laktosegehalt dieser Produkte für diejenigen zu beachten, die keine Intoleranz gegenüber diesem Kohlenhydrat haben. Dabei ist zu beachten, ob Filtrationen vorhanden sind, die diese entfernen, oder ob das Produkt Laktase zugesetzt wird, um die Verdauung von Laktose zu erleichtern.

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