O Linolsäure Konjugat, besser bekannt als CLA ist das Ergebnis des Mischens Isomere Linolsäure mit konjugierten Doppelbindungen.

Erfahren Sie mehr über die Linolsäure und wissen, ob seine Auswirkungen es wirklich wert sind..

Es kann durch unvollständige Biohydrierung von mehrfach ungesättigten Fettsäuren im Pansen oder endogen durch ein Enzym gebildet werden, das im Fettgewebe vorhanden ist und einige Fettsäuren desaturiert.

Heute gibt es 9 Isomere natürlicher Linolsäuren.

Heute ist die Hauptfunktion konjugierte Linolsäure, der Anstieg, den es angeblich an Lipaseaktivität und folglich an Lipolyse hat.

Darüber hinaus wurde in einigen Studien gezeigt, dass die CLA kann den Energieverbrauch und die Lipidoxidation erhöhen. Eine andere damit zusammenhängende Hypothese ist die Mobilisierung von viszeralem Fett als Reaktion auf Katecholamine, wodurch die Lipolyse induziert wird.

O CLA angeblich hemmt immer noch Epithelzellen und die Reduktion der Anzahl der Preadipozyten.

Darüber hinaus die CLA hat einen möglichen thermogenen Effekt, der mit der Induktion der Genexpression von Entkopplungsproteinen im Fettgewebe zusammenhängt.

Einige CLA-Isomere besitzen immer noch eine Affinität für Peroxisomenaktivierungs- und Proliferationsrezeptoren, die die b-Oxidation, den Fettsäuretransport und die Adipozyten-Differenzierung steuern.

In Kontroversen jedoch die CLA hat keine wissenschaftlichen Beweise für die Behandlung der menschlichen Fettleibigkeit und kann Männern nur bei viszeralem Bauchfett und in manchen Fällen nur bei Fettleibigkeit helfen.

Jedoch

Obwohl Laborstudien mit einigen Tieren Vorteile mit konjugierter Linolsäure bei Tieren zeigen, wurde kein Nutzen hinsichtlich des Nutzens für den Menschen beobachtet.

Artikel von Marcelo Sendon geschrieben

LESEN SIE AUCH:
SEHEN: So verwenden Sie Anabolika richtig und sicher und erhöhen Ihre Muskelmasse in wenigen Wochen
GET: Drogen, Diät- und Supplementierungsprotokolle, die einsatzbereit sind und in die Praxis umgesetzt werden: Ein vollständiger Leitfaden zur Hypertrophie!
MEET: Das Pre-Workout, das Ihre Trainingsweise verändern wird: + ENERGIE, + STÄRKE, + WIDERSTAND, + FOKUS und + MUSKELN!
KOSTENLOS HERUNTERLADEN: Digitales Buch mit 20 Fitness- und leckeren Rezepten für Muskelaufbau und Fettabbau!