Eine Liste mit verschiedenen Optionen für "Kuchenform", damit Sie den Wunsch nach Süßem töten können, ohne Ihre Ernährung zu beeinträchtigen!

Sind Sie auf Diät, aber möchten Sie manchmal auch einen süßen Kuchen essen? Seien Sie versichert, wir haben eine gesunde und schmackhafte Alternative für Sie: süßer Vollkornkuchen.

Es befriedigt Ihren Appetit nach Leckereien und wirkt sich nicht nachteilig auf Ihre Ernährung aus.

Wir haben 12 gesunde süße Vollkornkuchen-Rezepte für Sie zu Hause zubereitet und Sie werden staunen, wie einfach und geschmackvoll sie sind! Schau es dir an:

12 Rezepte für ganze süße Kuchen

1 - Ganze süße Orangentorte

Zutaten:

  • 2 Orangen im Saft
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3 Eier
  • ½ Tasse Sonnenblumenöl oder anderes gesundes Öl Ihrer Wahl
  • 1 Esslöffel Backpulver
  • 2 Tassen Allzweckmehl
  • 1 Tasse Bio-Zucker oder Demerara (für alle untenstehenden Rezepte können Sie ein Süßungsmittel Ihrer Wahl verwenden, z. B. Xylit)
  • 2 Tassen Hafer

Zubereitungsmethode:

Hafer, Mehl, Backpulver und Zucker in eine Schüssel geben und gut mischen.

Fügen Sie dann im Mixer die ersten vier Zutaten der Liste hinzu und schlagen Sie, bis der Teig konsistent ist.

Mixer-Teig mit Schüssel mischen.

Gießen Sie die Mischung in eine gefettete Form, die 40 Minuten lang in den vorgeheizten Ofen gehen sollte. Dann servieren.

2 - Karottenkuchen mit süßen Mandeln

Zutaten:

  • 3 geriebene oder gehackte Karotten
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3 Eier
  • ½ Tasse Sonnenblumenöl oder anderes gesundes Öl Ihrer Wahl
  • 1 Esslöffel Backpulver
  • 2 Tassen Allzweckmehl
  • 1 Tasse Bio-Zucker oder Demerara
  • 2 Tassen Hafer

Zubereitungsmethode:

Hafer, Mehl, Backpulver, Zucker in eine Schüssel geben und gut mischen.

Dann schlagen Sie die Eier, Magermilch, Öl und mittelgroßen Karotten in den Mixer, bis Sie einen gleichmäßigen Teig haben.

Mixer-Teig mit Schüssel mischen.

Die Masse in eine gefettete Form geben, in den vorgeheizten Ofen geben und 40 Minuten ziehen lassen. Dann servieren.

3 - Ganzer süßer Kaffeekuchen

Zutaten:

  • 2 Tassen gemahlener Kaffee
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3 Eier
  • ½ Tasse Sonnenblumenöl oder anderes gesundes Öl Ihrer Wahl
  • 1 Esslöffel Backpulver
  • 2 Tassen Allzweckmehl
  • 1 Tasse Bio-Zucker oder Demerara
  • 2 Tassen Hafer
  • Zimt oder Honig abschmecken

Zubereitungsmethode:

Hafer, Mehl, Backpulver, Zucker in eine Schüssel geben und gut mischen.

Wischen Sie dann die ersten vier Zutaten auf dem Mixer, bis der Teig konsistent ist.

Mixer-Teig mit Schüssel mischen.

Die Masse in eine gefettete Form geben, in den vorgeheizten Ofen geben und 40 Minuten ziehen lassen. Dann servieren Sie es mit Zimt oder Honig.

4 - Süßer Mandelnusskuchen

Zutaten:

  • 1 und ½ Tasse Walnüsse
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3 Eier
  • ½ Tasse Sonnenblumenöl oder anderes gesundes Öl Ihrer Wahl
  • 1 Esslöffel Backpulver
  • 2 Tassen Allzweckmehl
  • 1 Tasse Bio-Zucker oder Demerara
  • 2 Tassen Hafer

Zubereitungsmethode:

Hafer, Mehl, Backpulver, Zucker in eine Schüssel geben und gut mischen.

Schlagen Sie dann die ersten vier Zutaten der Liste im Mixer, bis die Konsistenz in der Masse liegt.

Mixer-Teig mit Schüssel mischen.

Die ganze Masse in eine gefettete Form geben, in den vorgeheizten Ofen geben und 40 Minuten ziehen lassen. Als nächstes dienen.

5 - Ganze süße Bananenkuchen

Zutaten:

  • 4 mittlere Bananen
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3 Eier
  • ½ Tasse Sonnenblumenöl oder anderes gesundes Öl Ihrer Wahl
  • 1 Esslöffel Backpulver
  • 2 Tassen Allzweckmehl
  • 1 Tasse Bio-Zucker oder Demerara
  • 2 Tassen Hafer
  • Weintraube nach Geschmack

Zubereitungsmethode:

Hafer, Mehl, Rosinen, Hefe, Zucker in eine Schüssel geben und gut mischen.

Wischen Sie dann den Mixer und fügen Sie die ersten vier Zutaten der Liste hinzu, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.

Mixer-Teig mit Schüssel mischen.

Die ganze Masse in eine gefettete Form geben, in den vorgeheizten Ofen geben und 40 Minuten ziehen lassen. Dann schmecken Sie einfach.

6 - Süßer Apfelkuchen

Zutaten:

  • 4 gehackte rote Äpfel
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3 Eier
  • ½ Tasse Sonnenblumenöl oder anderes gesundes Öl Ihrer Wahl
  • 1 Esslöffel Backpulver
  • 2 Tassen Allzweckmehl
  • 1 Tasse Bio-Zucker oder Demerara
  • 2 Tassen Hafer
  • Zimt nach Geschmack

Zubereitungsmethode:

Hafer, Mehl, Zimt, Backpulver, Zucker in eine Schüssel geben und gut mischen.

Wischen Sie dann die ersten vier Zutaten der Liste in den Mixer, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.

Mixer-Teig mit Schüssel mischen.

Die ganze Masse in eine gefettete Form geben, in den vorgeheizten Ofen geben und 40 Minuten ziehen lassen. Dann einfach servieren.

7 - Ganze süße Mandarinen-Torte

Zutaten:

  • 3 Mandarinen im Saft
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3 Eier
  • ½ Tasse Sonnenblumenöl oder anderes gesundes Öl Ihrer Wahl
  • 1 Esslöffel Backpulver
  • 2 Tassen Allzweckmehl
  • 1 Tasse Bio-Zucker oder Demerara
  • 2 Tassen Hafer

Zubereitungsmethode:

Hafer, Mehl, Backpulver, Zucker in eine Schüssel geben und gut mischen.

Wischen Sie dann die ersten vier Zutaten der Liste in den Mixer, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.

Mixer-Teig mit Schüssel mischen.

Die ganze Masse in eine gefettete Form geben, in den vorgeheizten Ofen geben und 40 Minuten ziehen lassen. Dann servieren.

8 - Ganze süße Kakaokuchen

Zutaten:

  • 1 und ½ Tasse reines Kakaopulver
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3 Eier
  • ½ Tasse Sonnenblumenöl oder anderes gesundes Öl Ihrer Wahl
  • 1 Esslöffel Backpulver
  • 2 Tassen Allzweckmehl
  • 1 Tasse Bio-Zucker oder Demerara
  • 2 Tassen Hafer

Zubereitungsmethode:

Hafer, Mehl, Backpulver, Zucker in eine Schüssel geben und gut mischen.

Wischen Sie dann die ersten vier Zutaten der Liste in den Mixer, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.

Mixer-Teig mit Schüssel mischen.

Die ganze Masse in eine gefettete Form geben, in den vorgeheizten Ofen geben und 40 Minuten ziehen lassen. Nach dem Abkühlen servieren.

9 - Süßer Rübenkuchen

Zutaten:

  • 2 und ½ mittlere Rüben gehackt
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3 Eier
  • ½ Tasse Sonnenblumenöl oder anderes gesundes Öl Ihrer Wahl
  • 1 Esslöffel Backpulver
  • 2 Tassen Allzweckmehl
  • 1 Tasse Bio-Zucker oder Demerara
  • 2 Tassen Hafer

Zubereitungsmethode:

Hafer, Mehl, Backpulver, Zucker in eine Schüssel geben und gut mischen.

Wischen Sie dann den Mixer und fügen Sie die ersten vier Zutaten der Liste hinzu, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.

Mixer-Teig mit Schüssel mischen.

Gießen Sie die gesamte Mischung in eine Form, die bereits eingefettet sein muss, und nehmen Sie den Ofen, der bereits vorgeheizt sein muss, 40 Minuten lang. Dann servieren.

10 - Aprikosensüßer Aprikosenkuchen

Zutaten:

  • 1 ½ gehackte getrocknete Aprikosen
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3 Eier
  • ½ Tasse Sonnenblumenöl oder anderes gesundes Öl Ihrer Wahl
  • 1 Esslöffel Backpulver
  • 2 Tassen Allzweckmehl
  • 1 Tasse Bio-Zucker oder Demerara
  • 2 Tassen Hafer

Zubereitungsmethode:

Hafer, Mehl, Backpulver, Zucker in eine Schüssel geben und gut mischen.

Wischen Sie dann die ersten vier Zutaten der Liste in den Mixer, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.

Mixer-Teig mit Schüssel mischen.

Die ganze Masse in eine gefettete Form geben, in den vorgeheizten Ofen geben und 40 Minuten ziehen lassen. Dann nur servieren.

11 - Süßer und süßer Ananaskuchen

Zutaten:

  • 2 gehackte Ananas
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3 Eier
  • ½ Tasse Sonnenblumenöl oder anderes gesundes Öl Ihrer Wahl
  • 1 Esslöffel Backpulver
  • 2 Tassen Allzweckmehl
  • 1 Tasse Bio-Zucker oder Demerara
  • 2 Tassen Hafer

Zubereitungsmethode:

Hafer, Mehl, Backpulver, Zucker in eine Schüssel geben und gut mischen.

Wischen Sie dann die ersten vier Zutaten der Liste in den Mixer, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.

Mixer-Teig mit Schüssel mischen.

Die Masse in eine bereits eingefettete Form geben, in den vorgeheizten Ofen geben und 40 Minuten ziehen lassen. Dann servieren.

12 - Süße Pflaumenkuchen

Zutaten:

  • 120 g Pflaumen
  • 1 Tasse Magermilch
  • 3 Eier
  • ½ Tasse Sonnenblumenöl oder anderes gesundes Öl Ihrer Wahl
  • 1 Esslöffel Backpulver
  • 2 Tassen Allzweckmehl
  • 1 Tasse Bio-Zucker oder Demerara
  • 2 Tassen Hafer

Zubereitungsmethode:

Hafer, Mehl, Backpulver, Zucker in eine Schüssel geben und gut mischen.

Wischen Sie dann die ersten vier Zutaten der Liste in den Mixer, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.

Mixer-Teig mit Schüssel mischen.

Alles in bereits eingefetteter Form einfüllen, in den vorgeheizten Backofen geben und 40 Minuten halten. Dann servieren.

Was denkst du über die Rezepte? Ziemlich heiß, nicht wahr? Versuchen Sie sich vorzubereiten und sagen Sie uns dann, was Sie denken!