Hühnerbrust täglich zu essen, kann schnell anfällig werden. Um dieses Problem und eventuell den Austausch von Lebensmitteln zu vermeiden, müssen wir zum Zeitpunkt der Vorbereitung kreativ sein. Wie wäre es mit einem Rezept, das den Geschmack Ihres Huhns (zum Besseren) völlig verändert ?

Zutaten

  • 5 hautlose Hähnchenbrustfilets ohne Knochen
  • Salz und Pfeffer abschmecken
  • Halbe Tasse Honig (120ml)
  • Halbe Tasse Senf (120ml)
  • 1 Teelöffel getrocknetes Basilikum
  • 1 Teelöffel Paprika

Wie bereite ich mich vor?

  1. Ofen für 20 Minuten auf 180 ° C vorheizen
  2. Das Hähnchen mit Salz und Pfeffer abschmecken
  3. Legen Sie es in einer Form mit einer minimalen Menge Öl, um zu verhindern, dass das Huhn klebt
  4. Mischen Sie alle anderen Zutaten in einer separaten Schüssel
  5. Die Hälfte der Mischung auf das Huhn geben
  6. 30 Minuten backen
  7. Aus dem Ofen nehmen, die Hühner wenden und den Rest der Mischung hinzufügen
  8. Backen Sie weitere 15 Minuten oder bis gewünscht
  9. Essen!

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