O Bodybuilder Dies gilt nicht nur für eine angemessene Ernährung, Training und Erholung, sondern auch für andere Punkte, die zu ihrer Erholung beitragen, ihre körperlichen Fähigkeiten steigern oder sogar ihre Gesundheit verbessern können, die in direktem Zusammenhang mit der Krankheit steht seine sportliche Entwicklung und natürlich die Lebensqualität.

Unter diesen Punkten können wir einige zusätzliche Therapien erwähnen, die Massagen, Chiropraktik und Badesalze umfassen, und zwar zu unzähligen Zwecken, die seit der Entspannung und der Körperreinigung einbezogen sind.

Im Allgemeinen ist das Salz das unter den Bodybuildern am häufigsten verwendete Salz Bittersalz.

Aber du weißt was Vorteile er oder zumindest was ist er? Sie kennen Ihre Eigenschaften und wissen, inwieweit dies bei Ihren Bodybuilding-Ergebnissen und Ihrer Lebensqualität helfen kann?

Wenn nicht, lade ich Sie dazu ein Kennen Sie ein wenig mehr von diesem Wirkstoff und lernen Sie ihn auf unterschiedliche Weise einzusetzen zu deinen Gunsten Komm schon.?

Artikelindex:

  • Was ist Bittersalz??
  • Aber immerhin, damit dieses Salz dient?
    • In landwirtschaftlicher Nutzung:
    • Allgemeine Industrie:
    • Im klinischen (medizinischen) Gebrauch:
  • Und wie soll ich Bittersalz verwenden??

Was ist Bittersalz??

Bittersalz wird auch als Magnesiumsulfat bezeichnet, dh es handelt sich um ein Salz, das weitgehend aus Magnesium besteht und sowohl Funktionen in der Industrie als auch im menschlichen Körper hat.

Es wurde zuerst in Mineralwässern in der Region England entdeckt und wird derzeit durch das Mineralstoff Epsomite hergestellt.

Aber immerhin, damit dieses Salz dient?

Unter vielen Funktionen hat es die folgenden:

In landwirtschaftlicher Nutzung:

Es hilft bei der Korrektur von Magnesiummangel in einigen Ländern, da schlechte Böden in diesem Mineral normalerweise keine Effizienz im Prozess des Chlorophyllmoleküls haben.

Zu den am häufigsten verwendeten Produkten in der Landwirtschaft gehört das Anpflanzen von Tomaten, einigen Kartoffeln und sogar einigen Blumen wie Rosen.

Allgemeine Industrie:

Es wird in vielen Produkten als Trocknungsmittel verwendet, wie zum Beispiel einigen Schönheitsartikeln.

Im klinischen (medizinischen) Gebrauch:

Es kann als topisches oder orales Mittel verwendet werden, und wenn es beispielsweise bei der Behandlung von eingewachsenen Nägeln hilft, schmerzhafte Wunden (aber diese Verwendung tritt in Form eines Gels auf).

Wenn es oral verabreicht wird, kann es die Funktion haben, ein Abführmittel zu sein, Prozesse im Zusammenhang mit der Verdauung, bei der Behandlung von Erkältungen und als Bronchodilatator zu verbessern.

Eine dritte, jedoch etwas komplexere Anwendung, die spezielle Unterstützung erfordert, ist die intravenöse Verabreichung zur Behandlung von Hypomagnesiämie oder sogar zur Verringerung schwerer Krämpfe.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass dieses Verfahren nur in einer Krankenhausumgebung durchgeführt werden sollte.

Trotz aller oben genannten Funktionen in Bezug auf dieses Salz ist seine beste und beste Anwendung jedoch, weil es ein Badesalz ist, da es leicht von der Haut aufgenommen wird und durch dieses Verfahren in der Lage ist Etwa 325 Enzyme zu regulieren, die entzündliche Prozesse, Müdigkeit und Muskelstress reduzieren können, die nicht nur bei Bodybuildern extrem häufig sind, sondern auch bei anderen körperlichen Aktivitäten oder bei Menschen, die im Alltag leben. beunruhigt und / oder aufgeregt.

Er wirkt wie eine Art "Entgiftung"", Wodurch Toxine aus der Haut und sogar aus dem Blutstrom entfernt werden. Darüber hinaus exfolieren sie die Haut und beseitigen somit abgestorbene Zellen und verbessern das Aussehen und die Geschmeidigkeit derselben.

Wegen ihrer entzündungshemmende Eigenschaften, Es bewirkt, dass sich Verstauchungen, Quetschungen und akute und chronische Schmerzen verbessern und damit dem Bodybuilder in seiner Erholungsphase nach dem Training helfen. Übrigens ist dies ein gutes Salz, das in Ihrem Entspannungsbad nach dem Training verwendet werden kann.

Ohne Zweifel wird sich dadurch auch Ihr Training allmählich verbessern.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Salz Epsom Sie beziehen sich nicht nur auf solche Verbesserungen, sondern Entzündungskrankheiten im Allgemeinen können reduziert oder ihre Behandlung mit Epsom-Salzbädern kombiniert werden.

Unter diesen Krankheiten können Gicht (die sehr viel Schwellungen verursacht), Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich Schlaganfallprävention) erwähnt werden, und es kann auch die Reaktion des Körpers auf Insulin verbessert werden, was äußerst vorteilhaft ist, um den Stoffwechsel immer aktiv zu halten und zu vermeiden Ansammlung von Körperfett in den ästhetischen Anforderungen.

Und wie soll ich Bittersalz verwenden??

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Epsom Salt zu verwenden, aber alles hängt davon ab, für welchen Bedarf es verwendet wird.

Wir werden die Anwendung nicht mündlich oder intravenös kommentieren, da nur richtig orientierte Personen solche Verwendungen durchführen sollten, andernfalls können die Nebenwirkungen so schwerwiegend sein, dass die Gefahr des Todes besteht. Verwenden Sie diese Verwendung also niemals auf eigene Gefahr..

Normalerweise finden die häufigsten Verwendungen von Bittersalz in Tauchbädern statt, sie können jedoch auch im normalen Bad ohne Eintauchen verwendet werden, jedoch ist ihre Wirksamkeit relativ gering.

Das Eintauchen kann mit durchschnittlich zwei Tassen Epsomsalz für ein Bad mit durchschnittlich 10 l Wasser erfolgen.

Die Konzentrationen sollten nicht extrem hoch sein, sie sollten jedoch nicht zu niedrig sein, daher gibt es keine absolute Dosis- oder Konzentrationsregel in den Bädern.

Auch während der Bäder kann keine absolute Zeit definiert werden. Sie sollten mit diesem Salz mindestens 10-15 Minuten Prioritäten setzen, wobei Sie möglicherweise nicht mehr als 30 Minuten benötigen.

Jedoch

O Salz Epsom ist bei brasilianischen Sportlern noch sehr wenig bekannt, aber im Ausland weit verbreitet, selbst bei Elite-Bodybuildern.

Die verschiedenen Verwendungszwecke, Dosierungen und Verabreichungen können jedoch je nach Suche für jedes spezifische Ziel variieren, von denen einige nur unter fachlicher Empfehlung erfolgen müssen.

Epsom Salzbäder können jedoch sicherlich Ihrer Gesundheit und Gesundheit helfen Muskelregeneration, fördern intensivere Workoutss und folglich noch bessere Ergebnisse beim Bodybuilding und andere Sportarten.

Gutes Training!

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