Dieses Mal geht dieser Beitrag auf die Vinícius Vieira, welches die Bodybuilding Tips begleitet und mich gebeten hat, ein wenig mehr zu erkunden Aminosäure uns wenig bekannt.

A Glycin es ist ein Aminosäure Sie besteht aus zwei Kohlenstoffatomen, fünf Wasserstoffatomen, einem Stickstoffatom und zwei Sauerstoffatomen, die von unlöslichen und nicht essentiellen Kohlenwasserstoffen abgeleitet sind. Dies bedeutet, dass unser Körper es synthetisieren kann, ohne dass große Mengen aus der exogenen Umgebung stammen müssen.

Seine Synthese ist aus dem Aminosäure Serin durch das Enzym Hydroxymethyltransferase katalysiert wird.

Der Name der Aminosäure, der aus dem Griechischen stammt und "süß" bedeutet, ist in der Zusammensetzung eines großen Teils der Proteine ​​enthalten, wodurch das Kollagen hervorgehoben wird, das in seiner Kette verschiedene primäre Peptidbindungen aufweist Glycine.

Artikelindex:

  • Aus funktionaler Sicht hat Glycin einige grundlegende Aspekte (aus biologischer Sicht):
  • Und das ist nicht nur das
  • Einige technische Daten von Glycin:

Aus funktionaler Sicht hat Glycin einige grundlegende Aspekte (aus biologischer Sicht):

- Vermittlung einiger Biosynthese: Glycin ist indirekt in verschiedenen Biosynthesen (Synthese von Verbindungen unseres Körpers) wie Vorläufern von Profirinen (wenn es an eine Zwischenverbindung des Krebs-Zyklus bindet, die für die Unterstützung der "Energiefabrik" in der USA verantwortlich ist) menschlicher Körper, genannt Succinyl-COA, abgeleitet von Acetyl-COA), die zum Beispiel für den Transport von Sauerstoff durch seine Hämgruppe oder für das Anfärben der Gallensekretion von äußerster Bedeutung sind;

- Es ist an der Synthese von Purinen beteiligt, die beispielsweise für Nukleinsäuren und Biomoleküle wie AMP verantwortlich sind.

- Vorläufer von Phosphokreatin, wenn er anfangs mit Arginin gebunden ist;

- Bildung von Oxalat (Säure-Basen-Haushalt);

- Das Pyruvat, eine wichtige Verbindung energetischer Stoffwechselwege, kann abgebaut werden.

- Es fungiert auch als Neurotransmitter (eine Biosubstanz, die zur Stimulierung der Depolarisation von Neuronen und zur Erzeugung von Aktionspotentialen produziert wird.) Im Falle von Glycin verursacht es tatsächlich eine Neuronenhemmung durch den Eintritt von Chlorionen in die Zelle;

- Wie bereits erwähnt, ist es auch für die Strukturierung einiger Regionen durch deren Verbindungen mit anderen Aminosäuren von Bedeutung.

Und das ist nicht nur das

Glycin Es wird auch in der Pharmazie und Dermatologie verwendet Antihistaminikum, bezogen auf Dermatitis und andere. Gegenwärtig wurden einige Forschungsarbeiten zur Verwendung von Glycin bei Patienten durchgeführt, die an neonataler nekrotisierender Enterokolitis leiden, einer Erkrankung, die gastrointestinale Symptome und folglich Nekrose und Koagulation des Gastrointestinaltrakts ausdrückt. Natürlich kann ich die Bedeutung auf dem Gebiet der Ernährung nicht außer Acht lassen, insofern als Konservierungsmittel (aufgrund seiner antibakteriellen Wirkung) und als Geschmacksoptimierungsmittel wirkt.

Aber trotz all dieser grundlegenden Funktionen müssen Sie sich fragen, ob die Glycin ist Teil eines Vorteils innerhalb des Sports, Das ist unser Fokus, nicht wahr? Die Hauptantwort ist: Ja, sie kann Also lass uns etwas erklären.

Glycin wird vom Körper zur Umwandlung verwendet Glukose in Energie (daher der Name bekannt als glykogene Aminosäure). - Auch wenn über Glukose und Energie gesprochen wird, wird Glycin immer noch als Mittel bezeichnet, das bei der Blutzuckerkontrolle des Körpers hilft. Darüber hinaus hilft es den Muskeln oder den Proteinen, aus denen der Muskel besteht, nicht durch die erhöhten Kreatinwerte im Muskel in einen proteolytischen Weg einzutreten, was die Energieversorgung begünstigt. Um eine Vorstellung von seiner Bedeutung für den Muskelaufbau und darüber hinaus zu erhalten, könnte der Körper in anderen Geweben KEIN Grundgewebe ohne die Anwesenheit von Aminosäuren nachbearbeiten.

Trotz seiner Wichtigkeit Glycin ist keine schwer zugängliche Aminosäure, wie z L-Leucin die in menschlichen Lebensmitteln nur in tierischen Derivaten gefunden wird, erfordert neben dem Körper keine exorbitanten Mengen dieser Aminosäure. Beim leichten Vergleich zwischen braunem Reis, rotem Fleisch und Eiern stellten wir fest, dass wir in jeweils 100 g die Dosierung von 114 mg, 1679 mg bzw. 467 mg erhielten. Schlussendlich das Glycin wird in der Regel in ausreichenden Mengen aufgenommen, vorausgesetzt eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

Einige technische Daten von Glycin:

Systematischer Name (IUPAC): Aminoethansäure

Abkürzung / Symbol: G / Gly

Chemische Formel: C2H5NO2

Molekulare Masse: 75.06

Schmelzpunkt: 233 ° C (zersetzt sich)

Dichte: 1,1607 g / cm 3

Artikel von Marcelo Sendon geschrieben

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