Körperliche Aktivität wirkt sich nicht nur auf den ästhetischen Aspekt aus, sondern trägt auch zur Verbesserung der Verhaltensweisen bei


Kein Schmerz, kein Gewinn. Sicher wissen Sie, wer trainiert, was dies bedeutet. Aber ich spreche die wörtliche Übersetzung nicht. Ich spreche vom Gefühl, von der Einstellung und von allem anderen, das das körperliche Training seinem Körper und seiner Bestimmung durch Hindernisse auferlegt. Egal, ob Sie auf Hypertrophie trainieren, Zugläufe trainieren, um nur gesünder zu bleiben. Natürlich entwickeln Sie indirekt mehrere moralische Qualitäten in Ihrem Charakter, die, wenn Sie wissen, wie sie sich auf andere Bereiche lenken lassen, sowohl in Ihrem persönlichen Leben als auch in Ihrem Berufsleben hervorragende Ergebnisse erzielen können. Ich werde einige Charaktereigenschaften auflisten, die Sie entwickeln, wenn Sie körperliches Training ernst nehmen:

  1. Bestimmung: Jeder, der trainiert, weiß, dass die Ergebnisse das Ergebnis der Energie sind, die Sie in das Training investieren. Entschlossen zu sein, ist von grundlegender Bedeutung, um zu trainieren, Schmerzen zu empfinden, sich eines einfachen und leckeren Essens zu berauben und sich für einen Rückschritt und voller Einschränkungen zu entscheiden, für niemanden. Viele versuchen es, aber nicht jeder kann lange Zeit entschlossen bleiben. Wahrscheinlich entstehen Sommerprojekte, bei denen die Menschen für eine gegebene Gelegenheit nur schnelle und sofortige Ergebnisse suchen, ohne sich um bessere Ergebnisse oder einen gesünderen Lebensstil zu sorgen. Dies kann sogar kurzfristig zu gottlosen Ergebnissen führen, aber auf lange Sicht hat die Frustration, Körper und Seele nicht einer Sache gewidmet zu haben, das Bewusstsein dieser Menschen ergriffen. Wenn Sie also ernsthaft trainieren, werden Sie lernen, entschlossen zu sein, den Preis für Erfolg und Leistung zu zahlen. Nehmen Sie dies zu Ihrem beruflichen und persönlichen Leben mit und Sie werden sicherlich großartige Ergebnisse erzielen..

  2. Belastbarkeit: Resilienz sein heißt, aus Stürzen lernen, aus Schwierigkeiten. Diejenigen, die trainieren, empfinden Schmerzen, werden müde nach dem Training und geben oft lustvolle Programme auf. Aber engagiert und belastbar zu bleiben, wird zu Ergebnissen führen, die diejenigen, die nicht für den Preis der Leistungen zahlen wollen, erzielen werden. Denken Sie daran, dass das Leben die Summe unserer Handlungen und Einstellungen ist und dass Klagen nicht zur Lösung Ihrer Probleme beiträgt.

  3. Geduld: Training ist gleichbedeutend mit Geduld, zu wissen, wie man auf Ergebnisse wartet. Training bedeutet, jetzt zu leiden, um in der Zukunft positive Ergebnisse zu erzielen. Die Geduld, Schritt für Schritt zu klettern, ist für das Leben, die Karriere und das Training von entscheidender Bedeutung. Abkürzungen sind in keinem dieser Lebensbereiche willkommen, denn wenn die Abkürzungen gut und richtig wären, wären sie der Weg und keine Abkürzungen.

  4. Planung: Zu wissen, wie das Training geplant wird, ist entscheidend für den Erfolg. Im Leben, in der Wirtschaft und auch in der Karriere. Dinge so zu tun, wie sie geschehen, ohne Ziele und Ziele, führt uns zu nichts. Wie Lewis Carrol in Alice in Wonderland sagte (ja, Sie können mich für das Zitieren dieser Arbeit auf einer Trainingswebsite beurteilen) "Für diejenigen, die nicht wissen, wohin sie wollen, ist jeder Weg gut!".

Das Training macht Sie nicht nur stärker und körperlich belastbarer, sondern auch moralisch besser. Ich sah die Notwendigkeit, diesen Artikel zu schreiben, der ein wenig aus meiner Redaktion hervorgeht, da ich eine wachsende Welle sogenannter "Sommerprojekte" sehe. Wenn Sie also das ganze Jahr über ernsthaft trainieren, wissen Sie, dass Sie viel mehr als nur einen Körper entwickeln, sondern einen Charakter entwickeln!