Jeder, der erfolgreich Hypertrophie erreicht hat, weiß, dass hartes Trainieren und Essen mehr als nur den Willen zur Veränderung erfordert: Es bedarf eines echten mentalen Krieges, um unsere Ziele zu erreichen und in der Routine fest zu bleiben.

Untertitel für: Fernando de Souza Santos vom Kanal SambbaMediaLegendas.