Verantwortung und Engagement für Ihr Training sind ein grundlegender Faktor für alle, die gute Ergebnisse erzielen möchten! Siehe in diesem Artikel 5 Anzeichen dafür, dass Sie Ihr Training nicht ernst nehmen!


Es gibt keinen Weg, wenn Sie wirklich Ergebnisse erzielen wollen, müssen Sie sich in irgendeinem Bereich Ihres Lebens widmen. Dieses Engagement basiert auf anderen Verhaltensweisen, genauer auf der Disziplin, dem Fokus und der Willenskraft.

In diesem Sinne müssen Sie ständig überprüfen, ob Sie nicht selbst sabotieren und ob Sie Ihr Training tatsächlich ernst nehmen.

Ich spreche nicht von einer Person, die den ganzen Tag Bodybuilding atmet und von nichts anderem sprechen kann. Mein Fokus liegt hier auf normalen Menschen, die gesund bleiben müssen.

Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass dies kein Artikel ist, der bedeutet, dass Sie die Routine eines Athleten haben müssen, sondern dass ich einige Punkte aufzeigen möchte, die Ihre Ergebnisse beeinträchtigen könnten.

Sehen Sie jetzt 5 Anzeichen, dass Sie Ihr Training nicht ernst nehmen!

Nimmst du dein Training ernst? Sehen Sie, wenn Sie diese Fehler nicht machen.!

1. Alles ist wichtiger als dein Training:

Wenn wir etwas nicht ernst nehmen, führt uns etwas dazu, es beiseite zu legen. Ein Spiel im Fernsehen, die Kälte, der Regen, die Hitze, der Hund des Nachbarn. Alles ist ein Motiv, um das Training zu betrügen.

Dies ist ohne Zweifel das erste Anzeichen dafür, dass Sie Ihr Training nicht ernst nehmen. Und Sie wissen das Schlimmste, das spiegelt sich sicherlich in Ihrem Körper wider, es zeigt nicht, dass Sie trainiert werden.

Wie soll ich damit umgehen?? Setzen Sie Ihr Training als Priorität. Hast du keine Zeit mehr? Trainiere schneller, aber trainiere! Ist es kalt Zieh einen Mantel an und fahre mit dem Zug! Wir sind Gewohnheiten und wenn Sie nach Entschuldigungen suchen, wird Ihr Körper das verstehen und immer versuchen, Ihr Training zu sabotieren! Das Halten der Routine ist entscheidend für gute Ergebnisse!

2. Sie interessieren sich nicht für die Methoden, die in Ihrem Training verwendet werden:

Dies kann ein allgemeines Problem sein, aber ich glaube nicht, dass es unter den Lesern der Master-Trainer so viel ist. Viele Leute trainieren, ohne zu wissen, warum sie bestimmte Dinge tun.

Nicht dass Sie ein Bodybuilder sein müssen, aber wenn Sie das Mindeste verstehen, bleiben Sie motivierter und werden auch Ihr Training verfolgen und somit zufriedenstellende Ergebnisse erzielen. Die Begleitung des Master-Trainings ist dabei von grundlegender Bedeutung!

3. Sie trainieren nur, was Sie möchten:

Wir haben alle Vorlieben bezüglich der Übung. Genauso mögen wir bestimmte Übungen nicht. Nur das zu trainieren, was Ihnen gefällt, ist ein sehr kompliziertes Problem, da Sie Ihren Körper als Ganzes entwickeln müssen.

Wenn Sie nur das trainieren, was Sie möchten, werden Sie Ihre Ergebnisse in vollem Umfang beeinträchtigen. Dies ist vielleicht das häufigste Problem bei denen, die ihre Ausbildung nicht ernst nehmen..

Lesen Sie auch:

4 Tipps, um Sabotage im Gehirn zu vermeiden und sich auf das Training zu konzentrieren

4. Sie möchten nicht "leiden":

Es gibt keine Möglichkeit, wenn Sie Ergebnisse erzielen möchten, wenn Sie Ihren Körper ändern möchten, müssen Sie ein wenig "leiden". Das Training bis zum konzentrischen Versagen verursacht zum Beispiel kurzzeitige Schmerzen und Müdigkeit. Späte Muskelschmerzen sind eine Konstante für diejenigen, die ihr Training ernst nehmen.

Unser Körper unterliegt Veränderungen, die ein gewisses "Leiden" erfordern. Wenn Sie keine Schmerzen oder kurzzeitiges Leiden unterstützen, nehmen Sie Ihr Training wahrscheinlich nicht ernst.!

5. Ihre Ernährung ist nicht reguliert:

Training und nicht Diäten ist das reinste Beispiel für Zeit- und Engagementmangel! Wenn Sie trainieren und Ihre Diät nicht ernst nehmen, ist dies eines der stärksten Anzeichen dafür, dass Sie Ihr Training nicht ernst nehmen, und Ihr Körper zeigt damit keine Ergebnisse.

Für viele Menschen ist dies der schwierigste Punkt, dem zu folgen ist, nachdem jede Diät keine Zeit und keinen Tag hat, man muss sie immer befolgen! Ohne sie werden Sie jedoch niemals zufriedenstellende Ergebnisse erzielen. Denken Sie jedes Mal darüber nach, wenn Sie den Drang verspüren, die Diät zu betrügen!

Wenn Sie sich mit einem oder mehreren Elementen aus dieser kurzen Liste identifiziert haben, ist es vielleicht an der Zeit, Ihre Einstellungen zu überdenken und die konformistische Haltung zu verlassen. Den Lebensstil zu ändern erfordert Zeit, Mühe und Engagement, aber die Ergebnisse sind fantastisch! Gutes Training!