Die Symptome der Angst sind relativ häufig während der Schwangerschaft, sind aber fast immer undiagnostiziert und daher unbehandelt. In einer kürzlich durchgeführten Studie mit 2793 Frauen wurde festgestellt, dass 9,5% der Frauen zu einem bestimmten Zeitpunkt der Schwangerschaft die Kriterien für eine generalisierte Angststörung (GAD) erfüllen. Daher sollte eine Therapie bei Angstzuständen in der Schwangerschaft eingesetzt werden.

Die höchsten GAD-Raten wurden im ersten Trimester (7%) beobachtet. Nur 2% der Frauen erfüllten die Kriterien für die GAD im zweiten Trimester und 3% im dritten Trimester.

Diese Studie zeigte, dass eine Frau mit einer GAD-Vorgeschichte vor der Schwangerschaft mehr hat Prädisposition zur Entwicklung von Angststörungen während der Schwangerschaft generalisiert.

Angststörungen häufiger in der Schwangerschaft?

Angststörungen sind Teil einer Gruppe über psychische Gesundheit. Diese Bedingungen werden zusammen kategorisiert, weil sie sich alle auf dysfunktionale Ebenen von konzentrieren Angst, Angst oder eine andere auf Angst beruhende Reaktion auf allgemeine oder spezifische Umstände.

Beispiele für Erkrankungen, bei denen eine Angststherapie in der Schwangerschaft erforderlich ist:

  • Störung oder Panik-Syndrom;
  • Generalisierte Angststörung;
  • Soziale Angststörung;
  • Spezifische Phobie;
  • Trennungsangststörungen;
  • Agoraphobie

Zwei weitere Zustände - posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) und Zwangsstörung (OCD) - wurden als Angststörungen klassifiziert, obwohl sie nun ihre eigenen individuellen Diagnosekategorien haben.

Schwangere entwickeln fast jedes Mal Symptome einer generalisierten Angststörung und eines Paniksyndroms, wenn sie Symptome einer Depression oder andere Formen einer depressiven Erkrankung entwickeln.

Außerdem entwickeln schwangere Frauen, die wegen Angstzuständen in der Schwangerschaft eine Therapie benötigen, fast immer Symptome einer Zwangsstörung mit der gleichen Frequenz in denen sie Symptome entwickeln, die mit Depression zusammenhängen.

Symptome der Angst in der Schwangerschaft

Spezifische Manifestationen von Angststörungen oder OCD während der Schwangerschaft können umfassen:

  • Hohe allgemeine Besorgnis;
  • Wiederkehrende Gedanken über schädliche oder tödliche Folgen für ein sich entwickelndes Kind;
  • Unfähigkeit, ausreichend Schlafruhe zu bekommen;
  • Übermäßig tiefes oder schnelles Atemmuster, bekannt als Hyperventilation;
  • Beginn von vorübergehend schwächenden Episoden, die als Panikattacken bekannt sind.

Wenn immer möglich, versuchen Ärzte, eine auf Angst beruhende Behandlung zu vermeiden Medikamente für schwangere Frauen, Diese Form der Behandlung kann zu Risiken für die Gesundheit eines sich entwickelnden Kindes führen, wenn nicht streng begrenzt.

Angst ist in der Schwangerschaft schädlich?

Angst während der Schwangerschaft ist nicht unbedingt ein Ereignis gutartig. Mehrere Studien weisen darauf hin, dass Frauen, die während der Schwangerschaft unter klinisch signifikanten Angstsymptomen leiden, häufiger:

  • Frühgeburten;
  • Kleinkinder mit niedrigem Geburtsgewicht;
  • Schlechte Anpassung außerhalb der Gebärmutter, einschließlich Atemnot.

Risiken für die Mutter sind:

  • Selbstmord;
  • Unterbrechung der Schwangerschaft;
  • Präeklampsie;
  • Frühgeburt
  • Postpartale Depression oder Angstzustände;
  • Verwendung von Substanzen wie Alkohol oder Drogen;
  • Problem mit dem Baby zu lösen;
  • Achten Sie nicht auf Ihre körperliche Gesundheit.

Daher ist es wichtig, dass Frauen mit Angststörungen während der Schwangerschaft engmaschig überwacht werden, so dass die Behandlung sowie die Behandlung von Angstzuständen während der Schwangerschaft durchgeführt werden können, wenn die Angstsymptome in diesem Stadium auftreten.

Behandlung von Angstzuständen in der Schwangerschaft

Es gibt mehrere nicht medikamentöse Therapien und gelten daher als sicher für ein sich entwickelndes Baby. Für Frauen, die Medikamente benötigen, gibt es risikoarme Optionen, die eine realistische Entlastung bieten.

Therapie bei Angstzuständen in der Schwangerschaft, Entspannungstechniken kann für die Behandlung von Angstsymptomen während der Schwangerschaft sehr nützlich sein und kann den Bedarf an Medikamenten verringern.

Die folgenden Behandlungen helfen schwangeren Frauen mit leichten bis mittelschweren Depressionen.

  • Psychotherapie, B. die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), bei der ein qualifizierter Therapeut neue Ansätze zum Umgang mit Gedanken und Emotionen vermittelt.
  • Omega-3, welche in Lebensmitteln wie Fisch und Nüssen vorkommen und als natürlicher Stimmungsverstärker wirken können.
  • Lichttherapie, in denen Patienten zu bestimmten Tageszeiten künstlichem Sonnenlicht ausgesetzt werden, um die Symptome der Depression zu lindern.
  • Akupunktur, die chinesische Praxis, bei der (in diesem Fall) winzige Nadeln in Bereiche des Körpers eingebracht werden, die die Stimmung beeinflussen

Obwohl gezeigt wurde, dass diese Modalitäten die Angstsymptome reduzieren, liegen uns weniger Informationen über die Wirksamkeit dieser Interventionen bei Frauen mit schweren oder vorbestehenden Angststörungen vor.

Wie heißt Angsttherapie in der Schwangerschaft??

A Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist die Bezeichnung für Angststherapie in der Schwangerschaft und soll verschiedene Dinge tun. Erstens hilft ein Therapeut, der diese Therapieform praktiziert, seinen Patienten zu verstehen, warum und wie ihre Emotionen, Gedanken und Handlungen zu Funktionsstörungen oder schädlichen Reaktionen auf Stresssituationen beitragen.

Dann hilft der Therapeut seinen Patienten, spezifische Beispiele für Emotionen, Gedanken und schädliche Handlungen zu erkennen. Schließlich hilft er seinen Patienten dabei neue emotionen entwickeln, Gedanken und Handlungen, die keine dysfunktionellen oder schädlichen Stressreaktionen unterstützen.

Die kognitive Verhaltenstherapie wird durch eine Vielzahl evidenzbasierter Forschung gut unterstützt und hat sich als erfolgreich erwiesen nützlich für die Behandlung eine Reihe schwerwiegender psychischer Probleme.

Nützlichkeit für schwangere Frauen

In der im Archives of Women's Mental Health veröffentlichten Studie haben Forscher der McMaster University of Canada und St. Joseph's Healthcare ein kleines Pilotprojekt zur Ermittlung verwendet der Nutzen der kognitiven Verhaltenstherapie als Behandlung für schwangerschaftsbedingte Angst- und Angststörungen.

Dieses Projekt wurde entwickelt, weil die kognitive Verhaltenstherapie eine bekannte Behandlung ist allgemein wirksam bei Angstzuständen, Die Forscher wissen nur wenig über die Auswirkungen dieser Therapie bei Angstzuständen in der Schwangerschaft.

Einige der zehn Frauen, die an dem Projekt teilnehmen, wurden schwanger, während andere im vergangenen Jahr ein Kind bekamen. Alle Frauen hatten irgendeine Form einer diagnostizierbaren Angststörung.

Für die Forschung wurden die Teilnehmer in einen sechswöchigen Kurs der kognitiven Verhaltenstherapie aufgenommen, der in einem Gruppenformat statt in einem individuellen Rahmen durchgeführt wurde.

Am Ende des Verlaufs der Angsttherapie in der Schwangerschaft wurde der Schluss gezogen, dass die Teilnehmerinnen eine erheblicher Rückgang Ihre Symptome der Angststörung.

Darüber hinaus erlebten Frauen einen ähnlichen Rückgang ihrer Depressionssymptome. Entscheidend war für die Teilnehmer im Allgemeinen, dass die Behandlung angenehm und selbsterklärend der Überzeugung war, dass der Ansatz effektiv ist.
Die Forscher glauben, dass ihre Ergebnisse auf die Nützlichkeit der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Behandlung als Angstbehandlung im Kontext von hinweisen Schwangerschaft und Nachgeburt.

Sie beobachten jedoch den kleinen Umfang ihrer Arbeit und verlangen von zukünftigen Forschern, größere Studien durchzuführen, die ihre Ergebnisse bestätigen oder in Frage stellen können.

Siehe auch: Angst in der Schwangerschaft - Umgang damit?
Fotos: Pixnio