Wenn es eine Phase im Leben gibt, die wir auf einer echten Achterbahn von Gefühlen empfinden, ist dies während der Schwangerschaft. Es ist der Moment, an dem wir an einem einzigen Tag viele Gefühle und Empfindungen erleben. Viele Menschen verstehen am Ende nicht, warum dies geschieht und Einige Beziehungen werden erschüttert In dieser Zeit ohne zu verstehen, was passiert, einschließlich einiger Partner, die die Stimmungsänderung in der Schwangerschaft nicht verstehen und akzeptieren können.

Dies ist eine komplizierte Tatsache für uns Frauen. Auch wir haben diese Gefühle und Stimmungsschwankungen ohne Verständnis. In wenigen Minuten und ohne Grund vom Lachen zu Tränen. Dies ist ein sehr häufiges Gefühl während der Schwangerschaft, und dies hängt mit der hormonellen Variation und all den Veränderungen zusammen, die in unserem Körper und Körper während dieser Phase auftreten.

Wenn es passiert

Es ist also häufiger in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft, dass der Körper sich noch nicht an die Hormonpumpen angepasst hat, die er durchmacht. In den letzten Wochen der Schwangerschaft, die dem Zeitpunkt der Geburt am nächsten sind, können Stimmungsschwankungen mit noch mehr Kraft auftreten.

Denn neben der hormonellen Achterbahn übernimmt die Angst in diesem Moment Ihr Leben. Die Angst, das Baby bald zu sehen, die Angst, keine gute Mutter sein zu können, die Sorge um den Trousseau und wenn Sie bereits alles bekommen haben, was Sie brauchen, und natürlich mit dem Moment der Geburt, was die Mutter zum Schlafen bringt.

Umgang mit Humor in der Schwangerschaft?

Dies ist vor allem für die Ehemänner ein sehr komplizierter Punkt, schließlich steht eine Frau vor der Tür, die in einer Sekunde vor Freude lacht und in der nächsten Minute weint, als wäre jemand gestorben, es ist sehr angespannt. Aber für Frauen ist es auch nicht leicht!!

Haben Sie das Gefühl, dass wir nicht verstehen, warum sie uns letztendlich verrückt machen. Der beste Weg, um mit diesen Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft fertig zu werden, ist zu verstehen, dass dies bis zum Ende des dritten Quartals geschehen wird und das ist für niemanden persönlich.

Psychologische Vorbereitung

Bereiten Sie sich psychologisch darauf vor, mit unhöflichen Worten oder Gesprächen, zu plötzlichem Weinen und unerwartetem Lachen umzugehen. Viel Spaß mit der Situation, anstatt es zu einem Schlachtfeld zu machen, und sei nicht traurig, wenn du versuchst, es zu gefallen, und es zeigt eine gegenteilige Reaktion von dem, was du erwartet hast, schließlich ist es unkontrollierbar und selbst sie weiß nicht, dass sie so handelt.

An diesem Punkt Verständnis zu haben, ist von grundlegender Bedeutung, um diese Zeit in Ruhe und ohne größere Abnutzung durchzugehen. Nehmen Sie es sportlich ein und wenn Sie der Meinung sind, dass es am besten ist, einige Minuten davonzukommen, um tief Luft zu holen, bevor Sie etwas antworten. Immerhin, Niemand hat Kakerlakenblut. und wir wissen, wie schwierig es ist, bestimmte Dinge zu ertragen, aber aus dem fraglichen Grund zählt es bis zu 1.000.

Aufmerksamkeit und Zuneigung

Frau braucht schon Fürsorge und Aufmerksamkeit In der Regel steigt dieser Bedarf während der Schwangerschaft sogar noch an. Also lassen Sie sich keine Mühe geben, es zu dieser Zeit zu streicheln. Eine Massage an den Füßen, auf dem Rücken, ein gemeinsam fernsehendes Cafuné und ein unaufgefordertes Kompliment sind Gold in dieser Zeit. Die Frau leidet bereits unter all den körperlichen Veränderungen, den Hormonwerten in der Höhe und in der großen Mehrheit ist die Wertschätzung dort unten groß.

Es liegt an ihrem Mann, ihr Kraft zu geben und dieses Gefühl unter Kontrolle zu halten. Vergessen Sie nicht, dass sie ein Baby bekommt und trotz aller Transformationen ihres Körpers und der Gewichtszunahme bleibt sie eine Frau und mag und muss sich gut und schön fühlen. Sie zu Hause und im Allgemeinen zu unterstützen, ist auch eine Möglichkeit, sie zu erfreuen und den Stress während dieses Stimmungswechsels zu reduzieren. Je weniger überlastet sie sich fühlt, sondern der ruhige Wille.

Papas beteiligen sich aktiv an der Schwangerschaft und zeigen Interesse an jedem Detail dieses Augenblicks, sei es beim Einkaufen, bei Arztterminen oder sogar bei der Auswahl von Teilen für das Trousseau. Denken Sie immer daran, atmen Sie tief durch und haben Sie mit jeder Haltung, die Sie nicht mögen, viel Geduld Die Tragzeit wird nicht so lange andauern und bald Die Stimmung Ihres Geliebten wird wieder so sein wie zuvor..

Warnzeichen

Es ist erwähnenswert, dass der Geburtshelfer informiert wird und, falls erforderlich, eine Traurigkeit in normaler, täglicher und ständiger Melancholie draußen auftritt, und sich gegebenenfalls an einen Therapeuten wenden. Schwangere Frauen haben eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass sie Probleme mit Depressionen haben und sich nach der Geburt verlängern, was zu einer Depression nach der Geburt führt.

Siehe auch: Depression in der Schwangerschaft - Warum tritt sie auf und wie wird sie behandelt??

Foto: Philippe Put, Big D2112