Schwanger zu sein ist nicht krank, erfordert aber besondere Pflege, und besonders in der frühen Schwangerschaft sollte die Pflege noch größer sein, da sich der Fötus zu diesem Zeitpunkt im Training befindet. Während des ersten Trimesters treten die unerwünschten Symptome auf, die morgendliche Übelkeit besucht Sie ohne zu fragen, ein unkontrollierter Schlaf mitten am Tag geschieht selbst dann, wenn Sie eine ganze Nacht mit richtigen Überstunden geschlafen haben und die Sensibilität des Körpers die Hautblume ist.

Zu Beginn der Schwangerschaft beginnt die Frau, sich selbst als Mutter zu entdecken, beginnt ihren Körper langsam zu verändern und vor dem Spiegel träumt sie davon, ihren Bauch zu sehen. In dieser Phase beginnt die vorgeburtliche Betreuung, Start Vitamine, Folsäure und Mineralien Dies wird bei der Entwicklung und Bildung von Knochen und in zukünftigen Babyzähnen hilfreich sein. Zusammen mit dieser ärztlichen Verschreibung werden Empfehlungen für eine gute Ernährung gegeben, und was hauptsächlich in dieser Phase vermieden werden sollte.

A Eine gute Ernährung ist von grundlegender Bedeutung Um die Gesundheit der Mutter und des Babys am Tag aufrechtzuerhalten, wird sie von nun an nicht mehr essen, sondern nur ihr Baby, das in ihrem Schoß wachsen und wachsen wird, und alle Vitamine stärken Körper zur Verfügung stellen. Wenn die Mutter keine gute Ernährung hat, kann es neben der Beeinflussung der Entwicklung des Fötus zu einer Anämie kommen. Es ist daher angezeigt, dass Vitaminpräparate früh in der Schwangerschaft diese Phase unterstützen, da es so üblich ist, dass Frauen sich nicht so selbst ernähren können sowie wegen Übelkeit während dieser Zeit. Es wird empfohlen, dass Mom Vermeiden Sie während der Schwangerschaft fetthaltige Lebensmittel, gebratene Lebensmittel, Süßigkeiten und Teigwaren, Da es sich um Nahrungsmittel handelt, die keinen gesundheitlichen Nutzen bieten, kann sie bei ständiger Einnahme zu einer übermäßigen Gewichtszunahme und in einigen Fällen bis zu Präeklampsie und hoher Glykämie beitragen.

Was wird in der frühen Schwangerschaft nicht empfohlen??

Wenn Sie ein gesundes Leben führen und normal Sport treiben, müssen Sie Ihre Routine nicht aufgeben, aber Sie können dies entspannter tun. Natürlich kann man das nicht tun körperliche Übungen, die körperliche erfordern Ganz zu schweigen von Ihrem Leben und Ihrem Baby als Extremsport. Ballsportarten, Body Wrestling und jede Sportart, bei der das Risiko besteht, auch mit dem Boden schwer getroffen zu werden, werden nicht nur für den Beginn einer Schwangerschaft, sondern auch für die Erholung von der Geburt empfohlen. Entscheiden Sie sich für leisere Sportarten wie Wassergymnastik oder Wandern. Falls Sie bereits Laufen üben, sollten Sie einige Minuten lang laufen.

Das Sexualleben ist eine weitere Frage, die von Paaren, vor allem von päpstlichen und erstmaligen Müttern, in Frage gestellt wird. Viele geben ihr Sexualleben gänzlich auf, ihre Wünsche zu Beginn der Schwangerschaft und in einigen Fällen während der Trächtigkeitsdauer, mit Ängsten und Fragen, ob sie das Kind verletzen oder wenn es die Schwangerschaft schädigen kann und wenn sie sich schämen, nehmen sie ihre Zweifel nicht auf bei medizinischen Terminen. Geschlechtsverkehr wird nicht nur in empfohlen Fälle von Fehlgeburten, sehr starke Kontraktionen und Blutungen, und in diesen Fällen wird derselbe Geburtshelfer sie natürlich darüber informieren, dass dies nicht praktiziert werden sollte. Wenn die Schwangerschaft reibungslos und gesund verläuft, hat dies nicht den Grund, warum sich das Paar selbst beraubt, im Gegenteil, viele Frauen haben in dieser Zeit ihren sexuellen Appetit gesteigert, während andere während der gesamten Schwangerschaft ihre Libido vollständig verlieren.

Eine weitere häufige Frage in vorgeburtlichen Konsultationen betrifft die Haarpflege. Nicht alles, was in Ihrem täglichen Leben verwendet wurde, konnte jetzt hauptsächlich verwendet werden Farbstoffe, die Ammoniak enthalten, Gleichrichter und Chemikalien im Allgemeinen, Besonders in der frühen Schwangerschaft, weil Experten der Meinung sind, dass die Produkte, die mit der Kopfhaut in Kontakt kommen, das Produkt direkt in den Blutkreislauf aufnehmen, was sich auf das sich entwickelnde Baby auswirken kann. Daher ist es ratsam, auf diese frühe Schwangerschaft zu warten. Ab dem zweiten Trimenon nach der Entlassung Ihres Geburtshelfers sollten Sie Shampoos, Naturprodukte und altes und gutes Eisen verwenden, um Ihr Haar zu glätten. Eitelkeit muss nicht ausgelassen werden, aber wenn es andere Wege gibt, sich um sich selbst zu kümmern, ohne die Gesundheit des Babys zu gefährden, warum nicht ein paar Monate warten??

Siehe auch: Frühschwangerschaft - Was sind die Symptome am Anfang??

Foto: Stefan Pasch, Trey Matula