Ob die Zeit, in der die schwangere Frau die 9 Monate der Schwangerschaft in absoluter Ruhe verbringen sollte, war und ob keine körperliche Anstrengung erlaubt war. Heutzutage sehen wir einige Beispiele dafür, dass es möglich ist, im selben Zeitraum eine Schwangerschaft und ein Fitnessstudio zu durchlaufen, ein gesundes Leben zu ermöglichen und die Routine aufrechtzuerhalten, die die Frau bereits befolgt hat. Offensichtlich gibt es Fälle von Risikoschwangerschaft Durch ärztliche Empfehlung sind Anstrengungen während der gesamten Schwangerschaftszeit verboten, aber diejenigen, die eine friedliche und risikofreie Schwangerschaft haben, weil sie die Übungen und Routine, die sie bereits täglich erlebt haben, nicht weiter praktizieren?

Für diejenigen, die eine aktives körperliches Leben und sind besorgt über ihre körperliche Form. Wenn sie schwanger sind, sollten sie den verantwortlichen Geburtshelfer über ihre Routine informieren und erst nach der Bewertung und Freigabe derselben sollten die Übungen beibehalten werden. In einigen Fällen wird nur die Ausübung leichter Übungen vor allem im ersten Trimenon angezeigt, wo das befruchtete Ei noch in den Uteruswänden fixiert ist und jeder größere Aufwand zu einem spontanen Abort führen kann.

Für diejenigen, die normalerweise nicht trainieren und beschließen, in der Gestationsphase zu beginnen, erstes Trimester sollte weiter gestärkt werden, aber es kann der erste Schritt sein, um ein gesünderes Leben zu beginnen und bessere Gewohnheiten zu schaffen, die sich auch nach der Geburt des Babys verlängern. Denken Sie daran, dass das Fitnessstudio während der Schwangerschaft nicht gesucht werden sollte, um einen gesunden Körper und Muskel zu gewinnen, sondern um die Gewichtszunahme zu kontrollieren und auch Aufrechterhaltung einer gesunden Routine einschließlich der Unterstützung zum Zeitpunkt der Entbindung, zusätzlich zur Stärkung des Körpers, um die großen Veränderungen während dieser Zeit zu bewältigen.

Schwangerschaft und Fitnessstudio können perfekt zusammenpassen, aber es sollte ein striktes Follow-up mit dem Geburtshelfer erfolgen, der die Gesundheit der Mutter und die gute Entwicklung der Schwangerschaft als eine Art von Schwangerschaft bewertet Spezialist im Fitnessstudio Das würde helfen und die Übungen, geeignete Geräte und die richtige Zeit anzeigen.

Übertriebene Eitelkeit oder Körperpflege?

Wir sind derzeit im Fernsehen und im Internet mit einigen Bildern von Models und Sportlern, die sich mit ihren schwangeren Bäuchen aufwerfen, was viele Kontroversen und Meinungsverschiedenheiten hervorrief, da es so natürlich ist und einen riesigen, runden Bauch erwartet, der nur dazu neigt zu wachsen im Laufe der Monate. Der jüngste Fall ist der Fall des Sarah Stage-Modells, das Fotos in ihrem sozialen Netzwerk gepostet hat, in denen die neun schwangeren Schwangerschaften gezeigt wurden, weit entfernt von dem Bild, das wir von einer schwangeren Frau in dieser Zeit kennen. Die Kommentare waren in Meinungen von denen unterteilt, die von seinem Körper geschockt waren, selbst von denen, die die Gesundheit des Babys in Frage stellten.

Die neunmonatige schwangere Sarah Stage zeigte ihren kleinen Bauch

Fragen wie: Wo ist das Baby in diesem Bauch? Oder ist es richtig entwickeln und es ist gesund, es sind einige der Tausenden von Fragen, die aufkamen und von dem Modell beantwortet wurden, das besagte, wie verärgert sie die Kommentare hatte, und es wurde klar, dass es Mutter und Tochter gut geht. Aber auch wohin geht die Eitelkeit der Frau, die Gesundheit des Babys sogar zu gefährden?

Es gibt diejenigen, die kritisieren, diejenigen, die Angst haben, und diejenigen, die es unterstützen, über wen zu diskutieren wesentliche Körperpflege und halten Sie Eitelkeit tagsüber während der Schwangerschaft. Aber die Übung von Übungen, die so intensiv sind, um mit einem so heilten Bauch fortzufahren, wenn es der Moment der Transformation sein sollte, ist nicht übertrieben?

Ein weiterer Fall ist das Fitness-Modell Bella Falconi, das im Alter von 4 Monaten Fotos seiner beneidenswerten Silhouette beworben hat. Selbst wenn es nicht ihre Absicht ist, eine "Fitness-Schwangerschaft" zu haben, ist es offensichtlich auch der Weg, dem sie folgt. Einige spekulieren bereits, ob dies die neue Mode sein wird und ob der geträumte Bauch Bäuche mit nur einem kleinen Überhang, der bereits neun Monate der Schwangerschaft erreicht hat, hervorruft, oder dass es sich nur um Einzelfälle von Frauen handelt, die mit ihrem Körper arbeiten und aus Angst vor Veränderungen unermüdlich auch in einer Zeit, die sich verlangsamen sollte genieße die neuen kurven.

Während der Schwangerschaft liegt der Fokus auf Mutter und Baby Gesundheit und seine Entwicklung, wenn die Begleitung richtig abläuft und durch die Untersuchungen die Entwicklung des Babys innerhalb des erwarteten ist, muss man sich keine Sorgen machen. Schließlich war die Bauchgröße nie ein Zeichen von Gesundheit und ein großes, gesundes Baby, jede Frau hat ihren Biotyp und hat diesen Moment, der sich von den anderen unterscheidet, also ist es Zeit zu genießen und glücklich zu sein.

Siehe auch: Schwangerschaftsübungen - Was kann ich tun??

Foto: ShareHows.com, Instagran