Es ist während der Schwangerschaft üblich, Symptome und Schmerzen zu haben, die anscheinend nichts mit der Schwangerschaft zu tun haben, aber wenn wir nach den Gründen suchen, warum sie ihre Gründe haben. Ein solches Zeichen ist der Bauchschmerz in der Schwangerschaft. Viele Mütter vermuten, dass sie etwas gegessen haben und nicht mochten, aber es ist ein häufigeres Symptom, als wir uns während der Schwangerschaft vorgestellt haben.

Nicht alle Frauen fühlen es in der Schwangerschaft, es sind meistens diejenigen, die bereits unter Magenproblemen leiden Gastritis, Reflux und sogar Geschwüre neigen dazu, sich in dieser Zeit zu verschlechtern. Sie entstehen durch die vermehrte Produktion von Verdauungsenzymen und -säuren, die für die Verdauung von Nahrungsmitteln verantwortlich sind, außerdem die Uterusvergrößerung, die ein durchschnittliches Wachstum von vier Zentimetern pro Monat aufweist. Dies bewirkt, dass die anderen Organe zusammengedrückt werden, wodurch die Mutter das Gefühl hat, im Magen zu brennen und starke Sodbrennen.

Bauchschmerzen im ersten Trimester

In den ersten vier Monaten ist es üblich, dass dieses Symptom und diese Schmerzen stärker sind, was zu größeren Beschwerden als in den anderen Monaten und zu typischen Verbrennungen des Magens während der Schwangerschaft führt. Es ist normal, nicht nur Schmerzen im Magen und Übelkeit in der Schwangerschaft zu spüren, weil sich seine Funktionsweise verändert hat, sondern der Darm kann sich auch verlangsamen. Deshalb leiden so viele schwangere Frauen in dieser Zeit an Hämorrhoiden. Sie erkennen die Erweiterung der Venen und verspüren die Schwierigkeit, auf die Toilette zu gehen.

WICHTIG: In diesem Stadium ist eine doppelte Medikamentenversorgung erforderlich. Während der Schwangerschaft wird nicht alles empfohlen, was Sie vor der Schwangerschaft zur Schmerzlinderung eingenommen haben.

Wie Magenbeschwerden in der Schwangerschaft lindern?

Tatsächlich gibt es kein Wunder, um die Bauchschmerzen in der Schwangerschaft zu beheben, es sei denn, es ändert sich das Essverhalten und der Alltag der Mutter. Versuchen Sie es zu tun kleine Mahlzeiten mehrmals am Tag, Auf diese Weise helfen Sie der langsameren Verdauung.

Denken Sie daran, dass das richtige Kauen sehr langsam ist, da dadurch die Nahrung besser verdaut wird. Probieren Sie es aus Nehmen Sie im Laufe des Tages mehr Flüssigkeit zu sich. Säfte, Wasser und Tees unterstützen die Verdauung und verhindern Flüssigkeitsansammlungen im Körper, die in der Schwangerschaft zu Schwellungen führen. Vermeiden Sie das Trinken von Flüssigkeiten während der Mahlzeiten, da dies die Verdauung beeinträchtigt und ein Gefühl der Zufriedenheit aufgrund der Einnahme der Flüssigkeit verursacht, durch die sie stinkt.

Richtiges Essen

Schließen Sie von Ihrem Speiseplan fettige Lebensmittel, frittierte Lebensmittel und schwere Lebensmittel aus, zumindest während des ersten Schwangerschaftstrimesters, wo Bauchschmerzen und Sodbrennen stärker und deutlicher sind. Ein weiterer wichtiger Tipp ist umfassen ballaststoffreiche Lebensmittel, Dies gibt dem Darm mehr Kraft, wie Passionsfrucht, Sesam, Guave, Erbsen, Getreide, Birne, Traube, Erdbeere und Pfirsich.

Wenn Sie Ihre Ernährung und Ihre Gewohnheiten verbessern und selbst wenn Sie unter diesen Beschwerden leiden, gehen Sie zu Ihrem Geburtshelfer und sagen Sie ihm, was passiert ist. Er Sie können ein Medikament verschreiben für schwangere Frauen angezeigt, um dieses Unwohlsein zu lindern. Kein Medikament kann die Beschwerden vollständig heilen, bietet jedoch große Linderung und sofortige Wirkung.

Zuhause

Hinweis: Zitronenmelisse Tee mit Fenchel zubereiten! Es hilft bei der Vorbeugung von Magengas und vermeidet Beschwerden und Schmerzen im Magen und Übelkeit während der Schwangerschaft. Versuchen Sie es ohne Süßungsmittel und Zucker weil es einer der Gründe ist, Gas und Sie werden sofort Erleichterung sehen. Sie finden Zitronenmelisse und Fenchel in Kräuterhäusern, Apotheken und Märkten.

Leserfragen:

Wie Magenschmerzen in der Schwangerschaft zu verhindern?

Da Magenschmerzen kein wiederkehrendes Symptom der Schwangerschaft sind, sondern eher schlechte Ernährungsgewohnheiten, ist es das Beste, diese Beschwerden zu vermeiden, indem Sie die Ernährung verbessern. Versuchen Sie, kleine Mahlzeiten und Lebensmittel herzustellen, die leichter zu verdauen sind, leichter und natürlicher sind. Vergessen Sie nicht, viel Wasser zu trinken, um immer Feuchtigkeit zu spenden!

Siehe auch: Schmerzen in der Schwangerschaft - Was ist normal??

Foto: Laurel F, rachel