Vor langer Zeit wurde viel gesagt, dass Schwangerschaft keine Krankheit ist und dass die Frau ein normales Leben in der Schwangerschaft führen kann, sondern diese neue Phase der Frau erfordert Pflege in der Schwangerschaft.

Hauptempfehlungen

Bis zu 12 Wochen empfehlen die Ärzte zunächst eine Betreuung und Beobachtung der Schwangeren, ohne Übertreibungen zu begehen und die Schwangerschaft in der Schwangerschaft zunächst durch das Verlustrisiko zu pflegen, was natürlich vom Gesundheitszustand der Frau abhängt. Wenn die schwangere Frau bereits Blutungen hatte und sich ausruhen musste, sollte die Betreuung in der Schwangerschaft verdoppelt werden und natürlich mit einer medizinischen Nachsorge.

Nach dem Zeitpunkt des Risikos kann die Grundversorgung in der Schwangerschaft trotz der üblichen Beschwerden in dieser Phase ein Detail für eine ruhige und beinahe angenehme Schwangerschaft sein, wobei bestimmte Dinge vermieden und Gewohnheiten von anderen erworben werden für die Schwangerschaft geeignet.

Wahl des Doktors

Erstens ist die Wahl des Arztes, der die Schwangerschaft begleiten wird, von entscheidender Bedeutung. Gegenwärtig hatten Frauen, die Gesundheitspläne haben, Probleme mit der Auswahl der Ärztin durch die Auflösung eines Teils der Gynäkologin / Geburtshelferin, einige Ärzte in privaten Praxen. hat die vorgeburtliche Nachuntersuchung durchgeführt aber nicht liefern des Patienten durch den Gesundheitsplan nur mit privater Bezahlung.

Daher bezieht sich eine der Vorsichtsmaßnahmen in der Schwangerschaft auf die Entscheidung, die private Geburt bezahlen zu müssen oder das Baby durch die Hände der Entbindungsstation zu bekommen. Natürlich macht die Ruhe eines Profis, den Sie der Schwangerschaft anvertrauen, den Unterschied für Schwangere.

Erklärendes Video

Es ist auch wichtig, den Mangel des Gesundheitsplans zu überprüfen. Beachten Sie, welche Verfahren zu ergreifen sind, um sich später nicht mit dem Eintreffen des Geburtstermins Sorgen zu machen.

Wenn die Geburt durch SUS geschieht, dann, religiös machen vorgeburtliche Nachsorge mit dem Arzt der Post und auch wissen, wo die Zustellung wahrscheinlich sein wird, wenn die Zeit kommt. Mutterschaftsbesuche geben einen guten Überblick über die Anwesenheit zum Zeitpunkt der Entbindung, die meisten privaten oder öffentlichen Mutterschaften haben Tage und Zeiten für den Besuch zukünftiger Gebärenden.

Wenn Arzt und Mutterschaft gewählt werden, ist es an der Zeit, Tests durchzuführen, um zu sehen, ob alles in Ordnung ist. Beginnen Sie mit der Einnahme der vom Arzt verordneten Vitamine. Das Ideal ist zu beginnen nimm Folsäure bereits beim Versuch, schwanger zu werden, sollte man, wenn dies nicht möglich ist, mit dem Essen beginnen, sobald die Schwangerschaft entdeckt wird.

Folsäure ist ein starker Verbündeter gegen Missbildungen beim Fötus, und andere Vitamine bieten sowohl Mutter als auch Baby ausreichend Nahrung.

Schwangerschaftspflege für Tag zu Tag

Einige andere Vorsichtsmaßnahmen in der Schwangerschaft sollten Tag für Tag in Betracht gezogen werden. Diese Details können den Unterschied in der Sicherheit der schwangeren Frau zur Vermeidung von Unfällen und auch im Hinblick auf das Wohlergehen des Babys, das gerade ankommt, ausmachen.

Ein gutes Beispiel sind High Heels, manche Frauen lieben High Heels, aber in der Schwangerschaft können sie eins werden Beschwerden oder sogar ein Risiko. Dies liegt daran, dass die schwangere Frau mit dem Wachstum des Bauches etwas Gleichgewicht verliert, sich die Achse der Wirbelsäule nach vorne bewegt, um das Gewicht des Babys und die Schwangerschaft zu tragen, und die Verwendung von zu hohen Absätzen kann zu schwangeren Frauen führen.

Die medizinische Empfehlung lautet daher, die Fersen nach der Schwangerschaft zu verlassen. Verwenden Sie und Sonnenschutzmittel, um Hautunreinheiten zu vermeiden.!

Lebensmittel zu vermeiden

Die Einnahme einiger Lebensmittel sollte auch während der Schwangerschaft vermieden werden. Nahrungsmittel wie:

  • Roher Fisch Meeresfrüchte (Garnelen, Tintenfisch, Tintenfisch usw.)
  • Ungekochtes Fleisch und nicht pasteurisierte Milchprodukte
  • Aufschnitt (Wurst, Salami, Mortadella usw.)
  • Konserven ohne zu kochen

Dies ist weil einige Bakterien können eingelagert werden Bei diesen Lebensmitteln kann bei Meeresfrüchten eine von ihnen verursachte Lebensmittelvergiftung bei schwangeren Frauen sehr ernst sein. Ohne das Risiko einer allergischen Krise zu zählen.

Einige Arten von unterdrücktem Fleisch können die Toxoplasmose auf die schwangere Frau übertragen, und wie bereits erwähnt, kann diese Erkrankung zu Missbildungen des Babys führen, wenn es während der Schwangerschaft erworben wird.

Konserven in Dosen sind dem Risiko ausgesetzt, Botulismusbakterien zu enthalten, was zu einer schweren Schwangerschaft führen kann. Für den Verzehr von Gemüse wie Palmherzen und eingelegtem Schnittlauch ist es ratsam, die Gläser vor dem Öffnen etwa 5 Minuten in Wasser zu kochen, um ein Rezept hinzuzufügen.

Getränke

Einige Studien sagen, dass die Vermeidung von zu viel Koffein während der frühen Schwangerschaft ein guter Tipp ist Koffein kann zu Fehlgeburten führen, es ist nicht notwendig, den kaffee aus dem essen zu schneiden, nur wenn der extrem hohe konsum vermieden werden soll.

Süßstoffe haben ebenfalls ein Veto in der Schwangerschaft, es sei denn, die Mutter ist gerade dabei, den Zucker einzuschränken. Der Arzt kann zu Recht gegen Süßstoffe wie Aspartam und andere wie Fruktose natürlichen Ursprungs verstoßen.

Ein weiterer wichtiger Punkt in der Schwangerschaft ist der Verzicht auf Gewohnheiten, die dem Baby schaden könnten, wie Rauch und Alkohol. Die Verwendung von Medikamenten sollte auch von dem Geburtshelfer geleitet werden, der die Schwangerschaft begleitet.

Wenn Training während der Schwangerschaft ist unerlässlich., Wenn die schwangere Frau es mag und bereits vorher praktiziert hat, wird der Arzt wahrscheinlich ohne Probleme freigelassen, aber nach der Geburt wieder mit dem Bodybuilding-Fitnessstudio beginnen.

Um das Haar zu malen, verdienen Sie besondere Aufmerksamkeit. Man muss auf die Wahl des Farbstoffs achten und Farben mit Ammoniak vermeiden. In der Schwangerschaft sind Aktivitäten wie Gehen und Wassergymnastik für Mutter und Baby ideal.

Die Umsetzung dieser Tipps in der Schwangerschaft kann helfen, Kopfschmerzen während der Schwangerschaft und bei der Geburt zu vermeiden. Haben Sie Vorschläge für eine Schwangerschaftspflege? in Kommentaren hinterlassen.
Machen Sie Ihren Geburtshelfer zu Ihrem besten Freund.

Bis zum nächsten Mal.

Siehe auch: Veränderungen im Körper während der Schwangerschaft - was zu erwarten ist

Foto: Persönliche Sammlung