Wenn die Frau schwanger werden möchte, ist der erste Schritt, das Verhütungsmittel beiseite zu lassen, oder? Aber wussten Sie, dass das erste, was getan werden muss, Folsäure ist?

Vorteile von Folsäure

Folsäure sollte vor der Schwangerschaft und insbesondere in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft angewendet werden, um Missbildungen beim Baby zu vermeiden. Darüber hinaus verringert Folsäure auch die Wahrscheinlichkeit von Fehlgeburten. Die meisten Verluste sind auf die Fehlbildung zurückzuführen, die die Entwicklung des Fötus unmöglich macht Die Natur sorgt für die Unterbrechung der Schwangerschaft.

Menge des Verbrauchs

Die ideale Menge an Folsäure in der Schwangerschaft ist 1 mg pro Pille pro Tag, die in Apotheken und Drogerien im Wert von etwa 5 US-Dollar pro 30-Packungen gekauft wird.

Jede Frau kann es ohne Kontraindikation anwenden, da Folsäure ein Vitamin ist, das in verschiedenen Lebensmitteln wie Brokkoli und dunkelgrünen Hülsenfrüchten vorkommt.

Einige Weizenmühlen haben eine nicht wahrnehmbare Menge an Folsäure in ihre Zusammensetzung eingebracht, was sich jedoch auf die tägliche Ernährung auswirkt. Andere Lebensmittel, die große Mengen an Folsäure enthalten:

  • Kartoffeln mit der Hülle gemacht
  • Spargel
  • Fisch (hauptsächlich Lachs)
  • Eier
  • Körner (Bohnen, Kichererbsen, Erdnuss-Linsen)

Folsäure-Mast?

Folsäure ist keine Mast, und es ist unwahrscheinlich, dass jemand mit seiner Zusammensetzung Allergien entwickelt. Es wird empfohlen, dass Männer und Frauen bereits vor der Schwangerschaft mit der Behandlung beginnen, um die Gameten zu stärken und eine möglichst gesunde Schwangerschaft zu erreichen. Für verlockende und schwangere Paare ist der B-Komplex eine weitere umfassendere Vitaminoption, in der neben Folsäure auch andere wichtige Vitamine angeboten werden.

Probleme mit Folsäure in der Schwangerschaft verhindert

Einige Probleme werden mit der Einnahme der richtigen Menge an Folsäure gelöst, idealerweise bis zum zweiten Trimenon der Trächtigkeit, bei der sich die Organe bilden, verwendet. Nach dieser Zeit reicht nur noch die im mütterlichen Vitamin vorhandene Folsäure aus. Neben einer Fehlgeburt hilft Folsäure in der Schwangerschaft, Folgendes zu verhindern:

Mangel an der Entwicklung des Neuralrohrs (Spina bifida)

Das Neuralrohr bildet sich als erstes im Fötus, normalerweise etwa 30 Tage alt. Der Embryo beendet diese Formation und beginnt sich zu schließen. Das Neuralrohr befindet sich am Ende der Wirbelsäule des Babys, wenn es bereits geformt ist, und wenn der korrekte Verschluss nicht auftritt, ist das Problem mit der Spina bifida charakterisiert.

Schlechtes kraniales Training

Neben der Wirbelsäule kann die Schädeldecke auch Fehlbildungen wie Anenzephalie (fehlende Gehirnbildung) und Enzephalozele aufweisen. Die Schädeldecke hat einen Defekt direkt über den Augen des Babys und kann das Rückenmark beeinträchtigen und eine Atrophie der unteren Gliedmaßen verursachen.

Hydrocephalus

Eine andere Krankheit, die durch Folsäure in der Schwangerschaft verhindert wird, ist der Hydrozephalus. Es ist eine Krankheit, die dazu führt, dass sich die Flüssigkeit im Schädel ansammelt und mit dem Druck der vorhandenen Flüssigkeiten wächst.

Lippen Leporino

Die Spaltlippe ist ein Spalt, weil sich Teile des Kopfes noch in den frühen Stadien der Schwangerschaft nicht richtig schließen lassen. Die Rillen zwischen Mund und Nase sind das Ergebnis dieser Begegnung und natürlicher Narben. Menschen mit Lippenritzen haben diesen vollständigen Verschluss nicht, der oberflächliche Risse verursachen kann und auch stärker als der Gaumen des Daches des Mundes sein kann.

Herzkrankheit

Folsäure während der Schwangerschaft verhindert auch Missbildungen des Herzens und der Herzkrankheiten des Kindes, wie Arrhythmien, Völlegefühl und andere Krankheiten.

Darüber hinaus bietet Folsäure in der Schwangerschaft auch ein niedrigeres Risiko für Präeklampsie bei Frauen mit DHEG und prähypertensiver oder Diabetes. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Babys, die aus einer Schwangerschaft mit Folsäure-Unterstützung stammen, auch klüger sind, besser sprechen und früher gehen als Babys, die vor der Empfängnis keine Hormon-Unterstützung hatten.

Frauen, die in der Vergangenheit missgebildete Feten oder wiederkehrende Fehlgeburten hatten, sollten Folsäure während der Schwangerschaft und in höheren Mengen (etwa 5 mg täglich) einnehmen.

Ideal ist es, Nahrungsmittel wie Orangen und saure Früchte zu sich zu nehmen, sobald Sie Folsäure einnehmen, da diese bei der Aufnahme des Vitamins im Körper helfen. Vitamin B9 hilft auch bei der Aufnahme von Folsäure. Die Einnahme von Vitaminkomplexen ist ideal!

Eine Behandlung, die auf synthetischen Hormonen basiert, kann die Absorption stören. Wenn Sie also weiterhin Verhütungsmittel einnehmen, ist es nicht sinnvoll, eine Folsäure-Supplementierung durchzuführen. Es wäre angebracht, die erste Karte vorher aufzugeben.

Vergessen Sie nicht, dass sowohl Männer als auch Frauen Folsäure verwenden sollten, um gesunde Kinder zu zeugen und Fehlgeburten zu vermeiden. Der Mangel an Folsäure erhöht das Risiko einer Fehlbildung des Neuralrohrs des Babys, das in den ersten Wochen der Entwicklung auftritt.

Siehe auch: Versuchen, schwanger zu werden? Was jeder Verlockende wissen sollte

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