Wir kommen zum Abschlussvideo des langen Trainings des Athleten Elana Garcia! In dieser Serie von 4 Videos: Leg Press 45º, Hackmaschine, Entführer und das letzte, von dem gesprochen wird Sissy Hocken, Der Athlet hat versucht, Ihnen zu zeigen, wie Sie sich auf die Routine vorbereitet haben Fitness Girl 2012! Zusammen mit dem Lehrer Braulio Colmanetti, Hier wird detailliert beschrieben, wie die vorgeschlagenen Übungen effektiv ausgeführt werden.

Ich hoffe, diese "Serie" von vier Videos könnte Ihnen geholfen haben verbessern Sie die Leistung jeder Übung, und setzen Sie es in die Praxis um, denn die richtige Ausführung macht den Unterschied.

Triff die Sissy Squat in der Hackmaschine:

A Elana Garcia wird am Wettbewerb teilnehmen Fitness Girl 2012, Dafür braucht sie deine Stimme. In weniger als 60 Sekunden können Sie ihr helfen. Wenn es ihr gelingt, zum Wettbewerb zu gelangen, haben wir ein nettes Interview mit der Katze und vielleicht sogar einen Fotoessay für unsere geliebte Seite?

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