Obwohl die Noni-Frucht einige Vorteile bietet, versichern Experten, dass ihr Konsum Schaden anrichten kann. Finden Sie heraus, was sie sagen, für was es ist, und sogar abnehmen.


Die Frucht der wissenschaftlichen Bezeichnung Morinda citrofolia Linn ist durch den mittelgroßen Baum mit Ursprung in Asien und Polynesien gekennzeichnet, der eine gute Anpassung an das brasilianische Klima hatte, um das ganze Jahr über Früchte zu erzeugen.

Für Südostasien wurde diese Frucht in der Volksmedizin zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt. In den letzten Jahrzehnten hat die Aufnahme von Obst und eigenen Derivaten im Land deutlich zugenommen.

Die Einnahme von Noni ist in Brasilien jedoch umstritten, da keine Studien mit Schlussfolgerungen zu den Früchten und ihren Derivaten vorliegen. In mehreren Umfragen wurde auf die Toxizität von Säften und Zubereitungen mit dieser Frucht hingewiesen.

Auf diese Weise hat die National Health Surveillance Agency, ANVISA, den Handel mit Lebensmitteln mit Noni als Zutat verboten.

Noni-Eigenschaften

Die Nährstoffzusammensetzung der Früchte ist noch nicht vollständig. In einigen Studien wird berichtet, dass phenolische Verbindungen den größten Anteil an funktionellen Substanzen darstellen, die in noni gefunden werden.

Die Frucht weist immer noch gute Mengen an Vitamin C auf. Laut einer im brasilianischen Journal of Agroindustrial Technology im Jahr 2014 veröffentlichten Studie hatte die physikalisch-chemische Analyse des reifen Noni eine durchschnittliche Menge von 243,16 mg Vitamin C für 100 Gramm Fruchtfleisch. Auf diese Weise enthalten 100 Gramm Obst 270% der empfohlenen Vitamin C-Menge für einen Tag.

Studien zur Verfügbarkeit von Früchten sind noch nicht eindeutig über ihre positiven oder schädlichen Auswirkungen auf ein gesundes Leben. Durch das Vorhandensein von antioxidativen Wirkstoffen besteht die Möglichkeit, dass die Früchte für den Schutz der Zellen vor schädigender Wirkung von freien Radikalen verantwortlich sind.

Vorteile von Noni

  • Noni ist reich an Vitamin C. Die in Obst enthaltene Ascorbinsäure zeichnet sich durch eine Vitamin C-Quelle aus, die sich hervorragend zur Behandlung von Hautentzündungen eignet. Und es wird die Kollagenproduktion mit verzögerter vorzeitiger Alterung stimulieren. Die Frucht schützt immer noch vor Bakterien und Infektionskrankheiten, vor allem Erkältungen und Flus.
  • Blätter und Früchte behandeln Fieber. Noni hat ernährungsphysiologische Eigenschaften, die bei anderen Früchten noch nie beobachtet wurden. Es ist eine interessante Quelle für Proteine ​​und Ballaststoffe und reich an Vitamin A, C, Kalium und Eisen.
  • Und neben der Präsentation mehrerer Alkaloide, Die den Körper dabei unterstützen, geschädigte Zellen zu regenerieren und die Abwehrkräfte auf natürliche Weise zu erhöhen, hat auch eine Substanz namens Scopole, deren wichtigste Eigenschaft die Kontrolle des Blutdrucks ist.
  • Endlich, ist beliebt bei der Kontrolle der Zirkulation und der Körpertemperatur und wird zur Behandlung von Fieber in Ländern wie Tahiti, Japan und China eingesetzt.
  • Noni ist hilfreich bei der Behandlung von Asthma. Die Frucht hat einen hohen Gehalt an Asperuloscos und Acubina, bestimmten natürlichen Antibiotika. Und es ist reich an Beta-Carotin, das antioxidative Wirkung hat, und laut Studien ist es mit verringerten Raten von Atemwegsproblemen, zum Beispiel Asthma, verbunden.

Noni und Gewichtsverlust

Es kann nicht geschlossen werden, ob die Frucht beim Abnehmen hilft oder nicht. Dies liegt daran, dass es keine Studien gibt, die diesen Nutzen nachweisen konnten..

Es ist wichtig zu betonen, dass es ausreicht, um mit der Gesundheit abzunehmen, eine ausgewogene Ernährung, reich an Gemüse, Gemüse, Obst, magerem Fleisch, Vollkornprodukten, Salz-, Zucker- und Fettabbau, weniger Kalorien und regelmäßige körperliche Übungen einzuhalten.

Empfohlene Menge und Form des Verbrauchs

Es gibt keine besondere Empfehlung für den Obstkonsum. In Bezug auf die Kombination dieser Früchte hat sie einen sehr starken Geschmack und Geruch, so dass sie mit Früchten wie Zitrone, Passionsfrucht, Traube, Guave aufgenommen wurde, nur um sie angenehmer zu machen.

Da die verfügbaren Studien zu dieser Frucht nicht schlüssig sind, gibt es immer noch keine Klarheit hinsichtlich der Vorteile, die sich aus ihren Antioxidationsmitteln ergeben, und den mit ihrer Toxizität verbundenen nachteiligen Wirkungen. Daher ist es wichtig, Noni zu nehmen. Es ist wichtig zu wissen, dass die aus solchen Früchten gewonnenen Produkte von ANVISA im Land verboten sind.

Es gibt eine Beschränkung für die Noni-Aufnahme. Seine Eigenschaften helfen bei der Behandlung verschiedener Krankheiten wie bestimmten Krebsarten, Atemwegserkrankungen, Magenproblemen und Bluthochdruck.

Es gibt jedoch, da bestimmte wissenschaftliche Artikel beweisen, dass seine längere Verwendung Lebertoxizität hervorruft. Sie beschränken auch die Frucht in Situationen von Patienten, die sich einer Strahlentherapie oder Chemotherapie unterziehen.

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Daher sollten Ihre Einnahme und die einzunehmende Menge von einem Arzt oder Ernährungsberater angegeben werden. Bei der Konsultation eines Angehörigen der Heilberufe ist es möglich, sich in Bezug auf den Konsum von Noni und anderen Lebensmitteln auf sichere Weise zu orientieren.

Noni kann in seiner natürlichen Form aufgenommen werden. Die ideale Art zu essen ist durch frisches Obst gekennzeichnet, da die Nährstoffe erhalten bleiben. In Situationen von bereits verpackten Früchten oder von daraus abgeleiteten Produkten ist es notwendig, auf den Prozess zu achten, durch den die Früchte eingereicht wurden.

Wählen Sie Früchte, die den als Lyophilisierung bezeichneten Prozess durchlaufen haben, wodurch zerstörerische Elemente wie Luft, Licht, Hitze und Feuchtigkeit bei der Verarbeitung des Artikels vermieden werden.

Kontroverse über den Noni-Obstkonsum

Noni ist das Zentrum der Kontroverse über seinen Konsum. Diese gelbliche Frucht, mit einem merkwürdigen Aroma, besteht darin, dass sie an bestimmten Stellen als Frucht des Käses oder der Erbrochenen wegen des Geruchs bezeichnet wird. Der Geschmack ist schlecht und ist in Brasilien nicht so beliebt, im Gegensatz zu Asien und den Inseln des Ozeans Pacific.

Die wichtigsten Arten der Einnahme Sie entsprechen Noni-Saft, gerösteten Fruchtsamen, Kapselextrakt und Blatttee, aber australische Ureinwohner bevorzugen es, sie durch Zugabe von Salz roh einzunehmen.

Obwohl angegeben, mehr als 101 medizinische Anwendungen zu haben, wie z. B. antioxidative und entzündungshemmende Wirkung, Krebsheilung und Verbesserung des Verdauungssystems, ist der Artikel von Anvisa verboten.

Laut Angaben der Behörde reichen knappe Informationen und verfügbare toxikologische Studien nicht für eine sichere Einnahme aus. Die Tests wurden nur an Mäusen durchgeführt.

Dem Bericht zufolge sollten mit dem Ziel, die Gesundheit der Bevölkerung zu schützen und zu fördern, Gegenstände, die Noni darstellen, nicht als Nahrungsmittel im Land verkauft werden, bis die gesetzlichen Anforderungen erfüllt sind, die den Nachweis ihrer eigenen Verwendungssicherheit erfordern.

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Selbst bei mehreren Internetseiten, die die Vorteile dieser Frucht garantieren, weist die Agentur mit der Präsentation von Berichten von Personen, deren Übelkeiten sich angeblich mit der Nutzung zurückgezogen haben, auf Situationen mit schwerwiegenden Nebenwirkungen hin.

Beispielsweise besteht der Verdacht, dass Noni Hepatitis und Hepatotoxizität auslöst. Juliana Toledo, Professorin für Ernährung, erklärt, dass Lebererkrankungen auftreten, weil die Leber durch den Eintritt aller Substanzen in den Körper gekennzeichnet ist, die als Filter fungieren.

Da es keine schlüssige Forschung gibt, kann nicht mit Sicherheit gesagt werden, ob der Grund für das Phänomen die Nährstoffzusammensetzung von Noni oder übermäßigem Konsum ist, wobei täglich maximal 30 ml Saft empfohlen werden. Daher weniger als eine Tasse Kaffee.

Es gibt bestimmte wissenschaftliche Artikel mit Nachweis von Fruchteffekten. Die meisten von ihnen stammen aus asiatischen Ländern und haben Schreiben, angefangen bei der Verwendung durch normale Verbraucher, im Allgemeinen erstaunlich lange Leben. Es ist das besondere Medikament, das auf den Beweisen basiert.

Die asiatische Bevölkerung hat jedoch einen völlig anderen Lebensstil als die westliche Person in kultureller und ernährungsphysiologischer Hinsicht. Es ist nicht möglich, der Langlebigkeit nur die Noni zuzuschreiben, es gibt mehr damit verbundene Faktoren. Daher werden diese Studien laut Juliana nicht als Grundlage akzeptiert.

Die Frucht ist umstritten, weil es keine schlüssigen Studien über ihren eigenen Schaden oder Nutzen gibt. Laut ANVISA können Produkte, die noni präsentieren, nicht als Lebensmittel im Land verkauft werden, da sie keinen Beleg für die Sicherheit der Verwendung gezeigt haben.

Mehrere Berichte von Situationen mit Veröffentlichung in indizierten wissenschaftlichen Zeitschriften legen nahe, dass die Aufnahme von Noni-Saft mit Situationen von Lebertoxizität zusammenhängt.

Eine experimentelle Arbeit, die auf dem XV. Kongress für Toxikologie in Brasilien gezeigt wurde, untersuchte mögliche nachteilige Auswirkungen in Bezug auf den wässrigen Extrakt der Noni-Frucht, auf die Schwangerschaft und Geburt von Vorläufer-Ratten. Die Autoren schlussfolgerten, dass die Exposition gegenüber Noni-Trockenextrakt negative Auswirkungen auf die Trächtigkeit dieser Tiere haben kann.

Bestimmte Studien legen nahe, dass Substanzen, die für toxische Wirkungen verantwortlich sind, Anthrachinone charakterisieren würden. Die gesamte Charakterisierung der Frucht und ihres Saftes ist noch nicht abgeschlossen, sie wird auf Anthrachinone aufgenommen, von denen angenommen wurde, dass sie nur in den Wurzeln und Blättern einer solchen Pflanze zu finden sind.

Was Noni-Befürworter sagen

Befürworter dieser Frucht behaupten, dass es reich an Proxeronin ist, es gibt jedoch keine Tests, die die tatsächliche Anwesenheit oder Funktion der Substanz im Körper belegen. Eine weitere Behauptung ist, dass es reich an Antioxidantien ist, Substanzen, die für die Bekämpfung freier Radikale verantwortlich sind, die Alterung verursachen.

Noni ist ziemlich nahrhaft und enthält tatsächlich Antioxidantien. Die Komplikation ist, dass die Menschen denken, dass Antioxidantien in Bezug auf das Alter zusammengefasst werden.

Freie Radikale treten im Laufe des Lebens auf, es ist nicht ganz einfach, sie auszurotten. Laut der Ernährungswissenschaftlerin Juliana Toledo gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis für Polyphenole, die behaupten, in der Frucht zu sein.

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Juliana erklärt, dass bestimmte Produkte mit Noni-Derivat weiterhin mit der Begründung verkauft werden, dass sie durch die ANVISA-Resolution Nr. 27/2010 geschützt würden und bestimmte Lebensmittel von der Registrierung ausnehmen würden.

Hersteller dürfen ihre eigenen Verpackungen jedoch nicht kennzeichnen, ohne dass der Körper davon Kenntnis erlangt hat, und die Frucht eignet sich als "Lebensmittel mit Funktions- und / oder Gesundheitsanspruch", das eine Registrierung erfordert.

Die Produkte werden auf illegale Weise auf Messen und Apotheken gehandelt, und der Verbraucher wird laut Juliana getäuscht. Trotz des Verbots ist es nicht ungewöhnlich, Produkte zu finden Noni-Fruchtderivate zu kaufen. Bei der schnellen Suche im Internet werden auf der Startseite Commerce-Websites angezeigt, die Tees, Kapseln, Sämlinge und Säfte bereitstellen.