Obwohl es immer noch keine definitive Heilung für Arthritis gibt, ist es möglich, ein ruhiges Leben zu führen, wenn Sie sich professionell an die richtige Behandlung halten.


Arthritis ist eine Entzündung der Gelenke. Und es kann ein Gelenk oder mehrere Gelenke treffen. Es gibt über 100 verschiedene Arten von Arthritis mit unterschiedlichen Ursachen und Behandlungsmethoden. Zwei der häufigsten Arten sind Arthrose und rheumatoide Arthritis.

Arthritis-Symptome entwickeln sich im Laufe der Zeit, können aber auch plötzlich auftreten. Arthritis tritt am häufigsten bei Erwachsenen über 65 Jahren auf, kann sich aber auch bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen entwickeln. Arthritis tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern und bei Übergewichtigen.

Was verursacht Arthritis?

Knorpel ist ein festes, aber flexibles Gewebe in den Gelenken. Und es schützt die Gelenke, indem es den Druck und den Schock aufnimmt, der durch die Bewegung der Person entsteht, und den Druck auf sie bestimmt. Eine Verringerung der normalen Menge dieses Knorpelgewebes verursacht einige Formen von Arthritis.

Normaler Verschleiß verursacht Arthrose, eine der häufigsten Formen von Arthritis. Eine Infektion oder Gelenksverletzung kann diesen natürlichen Abbau von Knorpelgewebe verschlimmern. Das Risiko, an Arthrose zu erkranken, kann bei einer familiären Vorgeschichte der Erkrankung höher sein.

Eine andere häufige Form der Arthritis, die rheumatoide Arthritis, ist eine Autoimmunerkrankung. Und es tritt auf, wenn das körpereigene Immunsystem das Körpergewebe angreift. Diese Angriffe treffen auf die Synovialmembran, ein weiches Gewebe in den Gelenken, das Flüssigkeit produziert, die den Knorpel nährt und die Gelenke schmiert.

Rheumatoide Arthritis ist eine Erkrankung der Synovialmembran, die in ein Gelenk eindringt und dieses zerstört. Und es kann schließlich zu einer Zerstörung des Knochens und des Knorpels im Gelenk kommen.

Die genaue Ursache der Angriffe auf das Immunsystem ist nicht bekannt. Wissenschaftler haben jedoch herausgefunden, dass genetische Marker das Risiko einer Verzehnfachung der rheumatoiden Arthritis erhöhen.

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Symptome von Arthritis

Gelenkschmerzen, Steifheit und Schwellungen sind die häufigsten Symptome von Arthritis. Der Bewegungsbereich kann sich auch verringern, und es kann eine Rötung der Haut um das Gelenk auftreten. Viele Menschen mit Arthritis erkennen, dass ihre Symptome morgens schlimmer werden.

Bei rheumatoider Arthritis ist es möglich, dass Sie sich müde fühlen oder einen Appetitverlust aufgrund der Entzündung verspüren, die die Aktivität des Immunsystems verursacht.

Es ist auch möglich, anämisch zu werden, was bedeutet, dass die Zahl der roten Blutkörperchen abnimmt oder leichtes Fieber hat. Schwere rheumatoide Arthritis kann zu Gelenkdeformitäten führen, wenn sie nicht behandelt wird.

Diagnose von Arthritis

Die Diagnose Arthritis beginnt mit der körperlichen Untersuchung des Arztes. Während der Untersuchung wird der Arzt auf Flüssigkeit um die Gelenke, heiße oder rote Gelenke und einen begrenzten Bewegungsbereich in den Gelenken hin überprüfen. Das Extrahieren und Analysieren von Entzündungswerten in Blut und Gelenkflüssigkeiten kann dem Arzt helfen, die Art der Arthritis im Fall zu bestimmen.

Ärzte verwenden im Allgemeinen bildgebende Tests wie Röntgenstrahlen, MRI-Aufnahmen und CT-Untersuchungen, um ein Bild von Knochen und Knorpel zu erzeugen. Auf diese Weise können andere Ursachen der Symptome wie Osteophyten ausgeschlossen werden.

Arthritis-Behandlung

Das Hauptziel der Behandlung ist es, den Schmerz zu reduzieren und weitere Schäden an den Gelenken zu vermeiden. Die Verbesserung der Gelenkfunktion ist ebenfalls wichtig. Der Arzt kann eine Kombination von Behandlungsmethoden verschreiben, um die besten Ergebnisse zu erzielen..

Medikation
Eine Reihe verschiedener Arten von Medikamenten behandelt Arthritis. Dazu gehören:

- Analgetika, z. B. Hydrocodon - Vicodin oder Paracetamol - Tylenol: wirksam zur Schmerzbehandlung, helfen jedoch nicht bei der Verringerung von Entzündungen.

- Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, zum Beispiel Ibuprofen: helfen, Schmerzen und Entzündungen zu kontrollieren.

- Menthol- oder Capsaicin-Cremes: Blockieren Sie die Übertragung von Gelenksignalen.

Wenn Sie an rheumatoider Arthritis leiden, bestimmt Ihr Arzt möglicherweise Kortikosteroide oder krankheitsmodifizierende Antirheumatika, die das Immunsystem unterdrücken.

Chirurgie
Eine Operation, um das Gelenk durch ein künstliches Gelenk zu ersetzen, kann eine Option sein. Diese Form der Operation wird am häufigsten durchgeführt, um Hüften und Knie zu ersetzen. Wenn Arthritis in den Fingern oder Handgelenken schwerer ist, kann der Arzt eine Fusion des Gelenks durchführen. Bei diesem Verfahren sind die Enden der Knochen miteinander verriegelt, bis sie heilen und werden.  

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Physiotherapie
Die Physiotherapie mit Übungen zur Stärkung der Muskulatur des betroffenen Gelenks ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Arthritis.

Langfristige Perspektive für Menschen mit Arthritis

Es gibt keine Heilung für Arthritis. Die richtige Behandlung kann jedoch die Symptome erheblich reduzieren. Zusätzlich zu den von Ihrem Arzt empfohlenen Behandlungen ist es möglich, eine Reihe von Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, die zur Behandlung von Arthritis beitragen können.

Regelmäßige Bewegung hält die Gelenke flexibel. Schwimmen ist für Menschen mit Arthritis oft eine gute Bewegungsform, da sie den Druck auf die Gelenke nicht so bestimmt, wie dies beim Laufen und Gehen der Fall ist. Aktiv zu bleiben ist wichtig, aber Sie sollten sich auch ausruhen, wenn Sie es brauchen, und vermeiden Sie es, sich zu sehr zu belasten..

Abnehmen und Aufrechterhalten eines gesunden Gewichts reduzieren das Risiko, an Arthrose zu erkranken, und können die Symptome verringern, wenn sie bereits präsentiert werden. Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um Gewicht zu verlieren. Das Essen von Lebensmitteln mit vielen Antioxidantien kann dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren.

Der Einzelne wird lernen, was für ihn bei der Schmerzkontrolle am besten ist. Manche Menschen finden warme Pads und beruhigende Eisbeutel. Andere verwenden Mobilitätshilfen, wie zum Beispiel Spazierstöcke oder Gehhilfen, um den Druck von schmerzenden Gelenken zu verringern.

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13 natürliche Heilmittel gegen Arthritis

Wenn der Gelenkknorpel abgenutzt ist, reibt der Knochen am Knochen und führt zu Arthrose. Dies weist auf Schmerzen hin. Arthrose beeinträchtigt die Lebensqualität der Menschen erheblich.

Da Arthrose so unfähig, schmerzhaft und häufig ist, gibt es viele falsche "Heilmittel". Aber in der Fortsetzung sind 13 natürliche Heilmittel, die der Forschung zufolge tatsächlich Arthritisschmerzen lindern kann.

1 - Gewichtsverlust
Das beste Mittel ist, ein gesundes Gewicht aufrechtzuerhalten und gegebenenfalls abzunehmen, aber es ist nicht das einfachste. Jedes verlorene Kilo bedeutet jedoch weniger Druck auf die Knie. Manche Menschen werden ihre Symptome verschwinden sehen, wenn sie zwischen 4,5 kg und 9 kg verlieren.

2 - Übung
Für Menschen mit Arthrose ist körperliche Aktivität unerlässlich, egal ob es um die Wohnung geht, die Situation der älteren und anfälligen Person oder ob Sie schwimmen, wenn Sie sich in einer besseren Verfassung befinden.

Die Menschen dachten, diese Übung habe die Arthritis verschlimmert, das Gegenteil ist der Fall, mit Ausnahme der Übertreibung. Läufer mit Knie-Arthrose sollten die Laufleistung reduzieren, einen Cross-Train-Versuch durchführen und auf leichteren Oberflächen laufen.

Übungsprogramme sollten Aerobic-Übungen wie Gehen, Schwimmen oder Radfahren sowie Kräftigungsübungen wie isometrische und isotonische Übungen umfassen.

3 - Akupunktur
Viele Menschen finden, dass Akupunktur hilft, Schmerzen und Behinderungen aufgrund von Arthritis zu lindern; Mehrere Studien haben den Nutzen des Verfahrens entdeckt. Mehrere Studien zeigen, dass Akupunktur für viele Menschen mit Osteoarthritis von Nutzen ist, sie ist jedoch nicht für jeden von Nutzen.

4 - Glucosamin
Es gibt einige Hinweise darauf, dass Glucosamin Arthritisschmerzen lindert, aber die Art von Glucosamin spielt eine Rolle. Darüber gibt es immer noch viele Kontroversen. Es gibt viele Daten, die darauf hinweisen, dass Glucosaminsulfat von Vorteil ist, Glucosaminhydrochlorid jedoch nicht.

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Fast alle Produkte, die in den USA verkauft werden, sind Glucosaminhydrochlorid. Es gibt keine Studien, die belegen, dass Glucosaminhydrochlorid Menschen mit Arthrose nützt.

In Studien, die den Nutzen für Glucosaminsulfat fanden, nahmen die Patienten einmal täglich eine bestimmte Menge ein, was zu einer besseren Resorption im Körper führte als eine Dosisaufteilung.

5 - Chondroitin
Erste Forschungen ergaben, dass dieses Präparat in Kombination mit Glucosamin vielversprechend war. Neuere Studien zeigen jedoch, dass es nicht wirksam ist.

Obwohl einige Studien nahelegen, dass Chondroitinsulfat das Fortschreiten der Arthritis verlangsamt, wurde nicht gezeigt, dass es die Symptome lindert. Studien, die das Präparat als nützlich erwiesen, verwendeten 800 Milligramm oder 1.200 Milligramm täglich. Sie sind eigentlich sehr sicher und ein Detail ist, dass es keine nennenswerten Nebenwirkungen gibt. Sie sind sehr gut verträglich.

6 - Sonstige Ergänzungen
Andere Ergänzungen haben sich als vielversprechend erwiesen, aber die Beweise sind einfach nicht so stark. Die von der Industrie finanzierten Studien haben gezeigt, dass Patienten, die aus Avocado- und Sojabohnenöl hergestellt werden, bei Patienten mit Knie- und Hüftgelenksentzündung Vorteile für Unverseifbare von Avocado und Soja haben.

Solche Studien sind jedoch nicht so zuverlässig wie Studien, die von Gruppen finanziert werden, die finanziell nicht zu gewinnen sind. Es gibt Hinweise darauf, dass Wildrosenfrüchte und hochkonzentrierter Ingwer nützlich sein könnten. Obwohl Fischöl entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, ist weitere Forschung erforderlich.

7 - Themen zur Abhilfe
Stark riechende Mentholic Cremes und Reiben können die Haut kribbeln lassen, aber viele haben einen begrenzten Wert für Arthrose. Es gibt jedoch jetzt einige Cremes, die sich als vorteilhaft erwiesen haben.

Diclofenac-Gel, das in den USA als verschreibungspflichtiges Volgaren Gel oder Pennsaid verkauft wird, jedoch in Europa ohne Rezept erhältlich ist, ist ein nicht-steroidales entzündungshemmendes Medikament, das Osteoarthritisschmerzen in Knien, Knöcheln, Füßen, Ellbogen, Handgelenken und Händen lindern kann. Und es wurde nicht für Arthrose der Wirbelsäule, Hüfte oder Schulter untersucht.

8 - Capsaicin-Creme
Capsaicin-Creme kann auch die Schmerzen bei Arthrose lindern. Es besteht aus der Substanz, die den Paprika die Verbrennung verleiht. Niemand weiß, wie es funktioniert, obwohl eine Theorie besagt, dass die Creme Schmerzen lindert, indem sie die Nervenenden der Schmerzimpulsübertragungschemikalien, die als "Substanz P" bekannt sind, und das mit dem Calcitonin-Gen verwandte Protein abbaut.

9 - Elektrizität
Elektrische Energie kann verwendet werden, um Schmerzen und Schwellungen in arthritischen Gelenken auf verschiedene Weise zu lindern. Physiotherapeuten setzen häufig transkutane Elektrostimulation ein, bei der Elektroden um das betroffene Gelenk gelegt werden und elektromagnetische Impulse durch die Haut übertragen werden.

Und es gibt Elektroakupunktur, bei der der Anbieter Nadeln an Akupunkturpunkten verwendet, die an Elektroden befestigt sind, um eine elektrische Ladung durch die Akupunkturnadeln zu leiten. Es gibt Hinweise darauf, dass beide Ansätze zumindest kurzfristig zur Schmerzlinderung beitragen können und auch die Gelenksteife lindern.

10 - Chiropraktik
Bei Arthrose hilft die Chiropraktik nicht. Es ist jedoch hilfreich bei der Behandlung von Muskelkrämpfen, die häufig mit der Erkrankung einhergehen. Bei akuten Rückenschmerzen kann die chiropraktische Manipulation Muskelkrämpfe und Narbengewebe abbauen und Schmerzen lindern.

Wärmebehandlungen bei Hitze und Kälte können ebenfalls hilfreich sein, indem diese Muskelkrämpfe gelindert werden, die nicht nur schmerzhaft sind, sondern auch den Schlaf beeinträchtigen können.

11 - Physiotherapie
Meistens ist es nicht nötig, einen Physiotherapeuten aufzusuchen. In einigen Fällen kann die Physiotherapie jedoch von unschätzbarem Wert sein. Beispielsweise kann eine Person, die so schwach ist und Schwierigkeiten hat, einen Stuhl zu verlassen, von der Physiotherapie profitieren..

Der Therapeut muss jedoch Erfahrung in der Behandlung von Arthrose haben. Viele Physiotherapeuten sind daran gewöhnt, Patienten mit Schlaganfällen, Sportverletzungen oder anderen Dingen zu behandeln, bei denen sie gewohnt sind, eine Menge Menschen zu benötigen. Die Physiotherapie bei Arthrose muss glatter und weicher sein, daher die besondere Sorgfalt in diesem Fall.

12 - Instrumente
Einlegesohlen, Gehstöcke, Schienen, Streben und andere Instrumente, die helfen können, das Gewicht umzulagern, um die Belastung eines Gelenks oder einer arthritischen Hüfte zu entfernen, können sehr vorteilhaft sein.

Der Nachweis für die Vorteile von Schuhkeilen ist zwar gemischt, wird jedoch für manche Menschen hilfreich sein, insbesondere wenn die Beinlängenabweichungen größer als 1,27 cm sind.

13 - Informationen
Dies ist keine Therapie, aber mehr über Arthritis zu lernen, ist wirklich eine mächtige Waffe. Es ist äußerst wichtig, die Arthrose und deren Grenzen selbst zu verstehen.

Es ist auch notwendig, einen Arzt zu finden, unabhängig davon, ob es sich um einen Hausarzt, einen Internisten oder einen Rheumatologen, einen Spezialisten für Gelenkerkrankungen, handelt, der die Zeit für die Arbeit mit dem Einzelnen nutzen und dann einen Übungsplan erstellen und die Fragen beantworten kann.

Die Krankheit erfordert Geduld und besondere Sorgfalt, auch aufgrund von Schmerzen. Daher ist es für Arthritis-Patienten unerlässlich, einen kompetenten Arzt für eine angemessene Behandlung zu wählen.

In einigen Arztpraxen haben sie nur 7 Minuten Zeit, und eine solche Unterweisung erhält man nicht. Die meisten Menschen mit Arthritis leiden an Arthrose, die häufig mit zunehmendem Alter auftritt.  

Es gibt jedoch eine andere Art, die als rheumatoide Arthritis bezeichnet wird, eine schwere Autoimmunerkrankung. Die 2 sind oft verwirrt, was für Menschen mit rheumatoider Arthritis frustrierend sein kann.