Der Sporternährungswissenschaftler ist ein grundlegender Profi, damit Sie bessere Ergebnisse beim Training erzielen. Aber wie findet man einen guten Profi? Was ist zu bewerten? Das zeigen wir in diesem Artikel!


Die Diät ist eine von 3 Grundlagen, um gute Ergebnisse zu erzielen. Neben dem Training und dem Rest werden wir uns auf die Diät konzentrieren, um die zuvor festgelegten Ziele zu erreichen.

In diesem Moment kommt der Fachmann, der dafür verantwortlich ist, wie die Diät durchgeführt wird: der Sporternährungswissenschaftler. Dieser Fachmann analysiert die Variablen und ihre Individualität, um die beste Lebensmittelstrategie darzustellen.

Wie bei Tausenden von anderen Bereichen müssen jedoch einige Punkte analysiert werden, damit Sie einen guten Fachmann einstellen können.

Sporternährungsexperte, was Sie vor dem Anstellen a bewerten sollten?

Es gibt viele Elemente, die bei der Einstellung eines Sporternährungswissenschaftlers analysiert werden sollten. Es gibt fantastische Profis auf dem Markt, andere nicht so sehr (wie im Sportunterricht und in anderen Bereichen).

Basierend auf dem, was ich mit der Arbeit vieler Ernährungswissenschaftler verfolgt habe, habe ich eine Liste mit einigen grundlegenden Punkten erstellt, die Sie prüfen sollten, wenn Sie einen professionellen Mitarbeiter suchen.

1- Schulung

Ich verliere mindestens 2 bis 3 Beratungen pro Tag, wenn ich den Schülern keine Diät vorschreibe. Und Sie wissen, warum ich nicht verschreibe? Weil ich kein Ernährungswissenschaftler bin! Einfach.

Der Ernährungswissenschaftler ist ein Profi, der 4 bis 5 Jahre an einem College verbracht hat und den gesamten Ernährungskontext untersucht hat. In diesem Bereich gibt es viel zu studieren. Jeder, der denkt, es sei genug, "Kalorien zu zählen" und eine auf Achismus beruhende Diät vorzuschreiben, ist völlig falsch.

Der Ernährungsberater muss den Kontext, die Kalorien- und Ernährungsbedürfnisse jedes Einzelnen abschätzen, eine Kombination aus Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln finden, die dies vermuten, und insbesondere darüber nachdenken, wie diese Nährstoffe dem Körper zur Verfügung gestellt werden. Letzteres nennen wir Bioverfügbarkeit, eines der Schlüsselelemente für Ihren Erfolg in Ihrer Ernährung.

Daher müssen Sie unbedingt eine Diät mit einem ausgebildeten Fachmann mit Hochschulabschluss machen. Aber dieser Kurs muss in der Ernährung obligatorisch sein, okay?

Dieser "Freund", der alles unter "Ergänzungen" versteht, ist nichts weiter als ein Abenteurer (oder Opportunist). Und wenn Sie der Meinung sind, dass er mehr über Ernährung versteht als ausgebildete Fachleute, liegt dies daran, dass Ihre Empfehlungen weit unter dem liegen, was sie sein sollten..

2- Individuelle Verschreibung

Sie benötigen einen Sporternährungsexperten, um entsprechend Ihren tatsächlichen Bedürfnissen eine individuelle Betreuung zu haben. Wenn er Ihnen nur eine Ergänzung vorschreiben und eine "vorgefertigte" Diät verwenden soll, wird dies überflüssig.

Stellen Sie sich vor, Sie und Sie haben die gleiche Diät? Ich bin 1,90 groß, ich wohne im Süden, ich habe eine eigene Routine für Arbeit und Essen. Wie könnten wir die gleiche Diät haben??

Wenn Sie also einen Sporternährungsexperten suchen, müssen Sie individuell behandelt werden. Aber woher weiß ich, ob ich nicht getäuscht werde??

In vielerlei Hinsicht. Um eine gute Diät zu verordnen, braucht der Sporternährungswissenschaftler eine gute Anamnese, die Sie kennenlernt. Wenn er die Diät aufgrund nicht zusammenhängender Informationen vorschreibt, macht er wahrscheinlich für jeden etwas Standardisiertes.

Oft liegt es an mangelnder Qualifikation. In anderen ist es böser Glaube. Wie Abraham Maslow es ausdrückte: "Für diejenigen, die nur mit dem Hammer umgehen können, ist jedes Problem ein Nagel".

Fordern Sie Individualität. Dies ist das Minimum, das Sie von einem guten Sporternährungswissenschaftler (und von jedem Profi in der Umgebung) erwarten..

3- Konzentrieren Sie sich auf Lebensmittel, nicht auf Nahrungsergänzungsmittel

Sie brauchen einen guten Sporternährungswissenschaftler, der nur die notwendigen Ergänzungen einnimmt. Daher muss sich sein Ansatz auf das Essen konzentrieren. Ansonsten ist der Ansatz falsch.

Ja, es kann Ergänzungen vorschreiben. In vielen Fällen sollte es so sein. Aber wenn möglich, sollte es immer das Essen priorisieren. Immerhin ist Ergänzung ein Hilfsmittel, nicht das Haupt.

Es gibt einige Fachleute, die Provisionen für die Verschreibung von Nahrungsergänzungsmitteln verdienen. Daher enden sie "zwingen". Die Bindung an eine einzige Marke, die obligatorische Verwendung bestimmter Ergänzungen sind Hinweise darauf, dass der Fachmann eine Verbindung wie diese hat.

4- Nachverfolgung

Zuerst schwer zu erreichen. Daher ist es natürlich, dass der Ernährungsberater den Patienten besonders in den ersten Augenblicken begleiten muss. Einmal im Jahr zum Sporternährungsexperten zu gehen, ist Zeitverschwendung. Das Ideal ist immer mindestens eine Konsultation pro Monat, damit er seine Ernährung an seine Entwicklung anpassen kann.

5- Ethik und Professionalität

Dies ist für jeden Fachmann von entscheidender Bedeutung. Mit dem Sporternährungswissenschaftler wäre das nicht anders. Schauen Sie also immer hinein. Wie verhält er sich? Versprechen sie Ergebnisse aus der Realität? Zweifel an magischen Formeln ... .

Dies sind einige der Punkte, die bei der Einstellung eines Sporternährungswissenschaftlers analysiert werden müssen. Wenn Sie ihnen folgen, werden Sie bereits in der Lage sein, einen großen Teil der schlechten Profis loszuwerden. Gutes Training!