Als ich aufhörte, um die Leute im Fitnessstudio zu beobachten, wurde mir klar, dass heutzutage viele Bodybuilder die Dienste von Personal Trainern in Anspruch nehmen, insbesondere diejenigen, die gerade im Fitnessstudio angekommen sind und ein schnelles Ergebnis erzielen möchten. Mir ist jedoch klar, dass die meisten, die diesen Service nutzen, keine guten Ergebnisse erzielen und die Menschen, die sich am meisten entwickeln, diejenigen sind, die alleine oder mit Trainingspartnern (Freunden) trainieren..

Als ich diese Tatsache begriff, dachte ich kurz nach: "Warum entwickeln sich diejenigen, die professionelle Hilfe haben, nicht so gut wie sie?" Es ist zumindest seltsam diese Tatsache, und ich habe einige Faktoren untersucht, die zu dieser Tatsache führen könnten. Faktoren, die ich in diesem Artikel kommentieren werde, nachdem all dies in meinem Fitnessstudio passiert, wird dies wahrscheinlich in vielen anderen Fällen der Fall sein. Es lohnt sich also für alle, die für einen Profi bezahlen und nach Ergebnissen suchen.

Artikelindex:

  • Die Richtlinien der meisten persönlichen Trainer und die Anweisungen ihrer Schüler
  • Die Möglichkeit der Gefahr von schlechten Protokollen

Die Richtlinien der meisten persönlichen Trainer und die Anweisungen ihrer Schüler

Erstens sollten wir über die Richtlinien der meisten Menschen sprechen, die während des gesamten Trainings auf einen persönlichen Trainer angewiesen sind und auch nach Jahren nicht mehr ohne einen trainieren können. Zuerst haben wir schon jemanden beobachtet, der selbst nach Jahren der Wiederholung derselben Dinge kein Training durchführen möchte, ohne dass ihm gesagt wird, was er tun soll oder nicht. Das mangelnde Engagement zeigt bereits, dass es sich um Menschen handelt, die "wollen", aber vielleicht nicht dorthin gehen. Ich kenne keine Fachleute, die nach einiger Zeit des Trainings immer noch ihren Vorgesetzten benötigen, der diktiert, was zu tun ist. Autonomie ist das, was diese guten Untergebenen von den schlechten Untergebenen unterscheidet. Es ist offensichtlich, dass es wichtig ist, Anweisungen für etwas Neues oder sogar spezifische Anweisungen zu erhalten, aber die ganze Zeit Anweisungen wie ein Hund zu nehmen ... Leute, die mit Mitarbeitern trainieren, sollten sich auf den Punkt konzentrieren, zumindest das zu verstehen, was sie tun Suchergebnisse sind Sie und nicht Ihre Mitarbeiter.

Was mich jedoch stört, ist in der Tat die Position, die einige Profis angesichts dieser Einstellungen und die Position, die sie mit ihrer EIGENEN EINSTELLUNG einnimmt, einnehmen.

Sie nutzen die übermäßige Abhängigkeit einiger dieser Individuen aus und machen sie abhängig von dem Punkt, dass sie NICHT ihre eigene Fähigkeit zur Erfüllung fördern. Dies macht eine Beziehung mehr Marketing als etwas anderes. Bis jetzt kann man sagen, dass sie gewissermaßen ihr Brot garantieren ... Aber wenn sie es tun wollen, dann RECHT UND MIT QUALIFIKATION. Und genau da möchte ich hin..

Wie oft sehe ich unangemessene Arbeit von Personen, die einen persönlichen Trainer zur Seite haben? Oft mangelnde Aufmerksamkeit des Profis, der sich mit Gegenständen ablenkt, und oft die Unfähigkeit, einen korrekten Unterricht zu geben, schließlich haben viele von ihnen selbst nicht dieses Wissen.

Wie oft sehe ich Menschen, die submaximale Arbeit mit einem Stab ausführen, der die Bewegung durch die Person durchführt (ich meine, die Riemenscheibe zusammen mit dem Schüler ziehen, "Hochrudern" ausführen, während der Schüler eine Bankdrücke durchführt, und so weiter) ? Viele glauben, dass "die Förderung eines Fertigkeitsgefühls" den Studenten denken lässt, dass er Fortschritte macht und Ergebnisse mit der Mitarbeiterklasse erzielt.

Wie oft sehe ich Bewegungen und Biomechanik TOTALLY INCORRECT durch Disqualifikation des Profis? Das ist vielleicht keinen Kommentar wert. Obwohl Bildung etwas veraltet und leider prekär ist, sind Suche und Wissen vorhanden und warten nur darauf, Sie zu treffen, wenn Sie suchen! Leider haben die meisten dieser "Profis" bereits einen guten Artikel in einer anderen Sprache gelesen ... Oder, wenn Sie bereits etwas gelesen haben, was das College nicht verlangt hat ... Und, entschuldigen Sie, aber ich halte in Ihrem Beruf keinen Fachmann für würdig, der will hat das Wissen, eine freie Hocke oder eine Bodenhebung richtig anzuweisen ...

Auf diese Weise gibt es offensichtlich eindeutige Faktoren, die dazu führen, dass die Einstellungen des Studenten und des Profis (zumindest vom Studenten) nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen..

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Die Möglichkeit der Gefahr von schlechten Protokollen

Ich bin der Meinung, dass ein Student, der keine Interessen hat, dies das einzige Problem ist, solange er die Ausbildung Dritter nicht stört, zahlt er den Fachmann, der mit ihm zu tun hat (ob er qualifiziert ist oder nicht) und genießt das, was er für am besten hält. Offensichtlich sind die Desinteressierten, die nicht nur die Ausbildung gefährden, sondern auch die Integrität anderer, zum Beispiel der gnädigen, die in den Akademien auf Abruf gerufen sind, die Prankster unter anderem.

Wenn jedoch etwas potenziell Gefährliches vorliegt, ist es ein schlechter Profi, sei es mit dem guten oder dem schlechten Schüler. Ich bin der Meinung, dass ein schlecht qualifizierter Fachmann ohne angemessene Vorbereitung und Übung genauso gefährlich ist wie ein Chirurg. Es gibt sogar eine große Anzahl von Menschen, die Ergebnisse wollen und die dafür Profis suchen. Sie werden jedoch mit falschen Protokollen "getäuscht". Offensichtlich wird die Person in dem Vertrauen, dass sie sich bemüht, diese gebotene Anweisung zu suchen, überzeugt und durch mangelndes Wissen getäuscht! Oft sogar geschädigt ...

Der Umgang mit dem menschlichen Körper ist eine sehr ernste, genaue und individuelle Sache, die es dem Fachmann erfordert, nicht nur die grundlegenden und grundlegenden Fragen des Menschen zu berücksichtigen, sondern auch die individuelle physiobiologische Individualität jedes einzelnen, mit den möglichen Variationen (sei es anatomisch, Stoffwechsel oder andere) und so weiter. Indem Sie falsche Protokolle dagegen vorschlagen, sind die Chancen, alles zu ruinieren, sehr einfach.

Vielleicht ist es noch schlimmer, einen uninteressierten Studenten mit einem schlechten Beruf zu verbünden. Die Chancen auf Ergebnisse sind praktisch nicht vorhanden.

Normalerweise sage ich, dass ich ein Perfektionist bin, was ich tue, fordernd und oft sogar skeptisch. Ich gebe zu, dass ich oft bin, aber dies ist das Ergebnis davon, was Sie lieben und versuchen, das Beste zu tun, was Sie können..

Wenn ich mit einer Person arbeite, möchte ich, dass sie sich wertgeschätzt fühlt und das Recht hat, ihre eigenen Werte zu erkennen, die reale, nicht illusorische Werte sind. Daher muss ich ihr die besten Methoden vorschlagen, damit sie ihre Ziele erreichen kann. Dies sollte die Rolle aller sein, die gesucht werden.

Der Umgang mit dem Menschen ist äußerst komplex und kompliziert, da kleine Taten oder einfache Worte ihr Leben vollständig zum Besseren verändern können, andererseits aber einen Traum oder eine Planung völlig zerstören können.

Vor diesen Aspekten sollten Sie einige grundlegende Tipps nennen, damit Sie einen guten Profi wählen können, wenn Sie diese Dienste in Anspruch nehmen möchten:

  • Versuchen Sie, die Qualifikation dieser Menschen zu kennen. Nicht nur das Training ist wichtig, sondern auch seine Erfahrung und sein Wissen. Viel mehr als eine Person, die über Diplome verfügt und über keine praktischen Kenntnisse verfügt, ist es eine Person wert, die hart genug arbeitet, um für sich selbst zu lernen, praktische Dinge zu nutzen und Ergebnisse sicher zu erreichen!
  • Beginnen Sie zu erkennen, ob Ihr persönlicher Trainer das Training an Sie anpasst, um Ergebnisse zu erzielen oder um Ihr Ego zu befriedigen. Viele von ihnen helfen Ihnen sogar, die Bewegungen auszuführen, wie oben, nur um Ihnen den Eindruck zu vermitteln, dass Sie Fortschritte machen.
  • Suchen Sie in der Praxis nach Fachleuten, die zum Zeitpunkt des Trainings ernsthaft und ohne Spiele arbeiten. Psychologie und Therapie sollten zu diesem Zeitpunkt NICHT durchgeführt werden. Vor oder nach dem Training verlassen.
  • Kennen Sie die Geschichte der Kunden dieser Fachkraft und die Zufriedenheit, die sie mit ihrem Service erzielt haben oder nicht
  • Beginnen Sie, die Arbeit, die er mit Ihnen beabsichtigt, zu verstehen und ihn zu befragen. Akzeptieren Sie keine Aufstellungen ohne logische Erklärungen und gute Gründe. Viele schlagen zu viele Zufallssysteme vor und rechtfertigen dies irrelevant, einfach um keine Zeit mit dem Zusammenstellen von Schulungen und Projekten zu verschwenden.
  • Sprechen Sie mit dem Fachmann und sehen Sie seine Fähigkeit zur Interaktion sowie deren Affinität. Wenn Sie mit jemandem trainieren, auch wenn er an Ihrer Seite steht und Ihnen keine guten Gefühle bringt, sollten Sie Ihr Training, Ihre Zeit und Ihr Geld wegwerfen.
  • Suchen Sie nach Fachkräften nach Kapazität und nicht nach Kosten. Wert auf gute Profis (natürlich, glaube nicht, dass nur teure Profis die Guten sind)!

Jedoch

Zusammenfassend können wir davon ausgehen, dass für eine echte Interaktion zwischen einem Schüler und einem Lehrer einige grundlegende Faktoren erforderlich sind, die von beiden Parteien bewertet werden müssen. Zum einen durch den Fachmann das ursprüngliche Wissen und vor allem den Respekt gegenüber demjenigen, der die richtige Führung sucht. Egal wie gut sein Wille ist, es ist wesentlich, dass er die notwendigen technisch-wissenschaftlichen Kenntnisse erwirbt und diese in der Praxis anwenden kann. Daher ist die Aktualisierung und die Suche nach immer neuen Horizonten von grundlegender Bedeutung. Es gibt keine Möglichkeit, eine korrekte Arbeit vorzuschlagen, ohne die Mindestfaktoren des Bodybuildings zu kennen. Wie bereits erwähnt, kann ein guter Arzt wie ein präziser Chirurg sein, aber ein schlechter Arzt kann schlimmer sein als ein Arzt, der die Funktion des menschlichen Herzens nicht kennt!

Andererseits können Studenten als diejenigen definiert werden, die Ergebnisse suchen oder nicht. Diejenigen, die suchen, sollten beim Erwerb schlechter Profis vorsichtig sein, die ihre Ziele ruinieren können, und noch mehr: andere Aspekte zu schädigen, Verletzungen hervorzurufen oder zu verschlimmern, mit denen unter anderem Probleme auftreten. Immerhin verdienen auch die Desinteressierten Respekt. Sofern sie die Ausbildung anderer nicht beeinträchtigen, muss auch deren Integrität gewahrt werden. Jeder, der macht, was er will, mit seiner Zeit und seinem Geld!

Artikel von Marcelo Sendon (@marcelosendon) geschrieben

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