Irgendwann in unserem Leben, wir alle wir haben entmutigt, mit dem Fitnessstudio, bei der Arbeit, im persönlichen Leben usw., aber wie auf dieser Site wird hier gesprochen Bodybuilding Ich werde Ihnen etwas zeigen, das Sie wirklich dazu bringen wird, zu trainieren und aufzuwachsen.

Jedes Mal, wenn Sie sich vom Training abhalten, schauen Sie sich dieses Video an und lesen Sie diese Geschichte. Ich bin sicher, dass Sie mit doppelter Motivation ins Fitnessstudio gehen!

Dies passiert häufig bei Bodybuilding-, Fitness-, Figur- oder Wellnesspraktikern. Zu unserer Zeit Motivation Ich bin zu Boden gefallen. Oder wegen Übertraining oder mangelnder Unterstützung oder wegen der Art der Einstufung in einem Wettbewerb.

Es wäre Zeit für aufgeben? Lassen Sie uns für 2008 ein wenig zurückgehen. Jay Cutler verlor den Titel von MR.Olympia an Dexter Jackson. Die Presse begann zu glauben, dass die Jay-Ära zu Ende ging und der Ball der Zeit Phil Heath sein würde. Jay hatte zwei Möglichkeiten:

Option 1:

Entspannen Sie sich im Training, seine Mission wurde erfüllt, kam zu Olympia 02-Titeln, bekam ein gutes Geld mit dem Sport AND FAME.

OPTION 2:

Lerne aus den Fehlern der Niederlage. Trainiere stärker als zuvor. In dem Glauben, dass die Mission niemals verwirklicht werden kann, kann man immer über Grenzen hinausgehen.

Jay Cutler Nach der zweiten Option kam der Olympia mit einem fantastischen Shape. Normalerweise geschieht Demotivation, weil wir sofort Ergebnisse erzielen wollen. Das Geheimnis besteht nicht darin, die unmittelbaren Ergebnisse zu wollen, sondern das Beste, so gut wie möglich zu arbeiten. Wenn Sie einen Qualitätsjob ausführen, werden früher oder später die Ergebnisse angezeigt.

Denken Sie darüber nach: Machst du wirklich dein Bestes??

Wenn Sie keine Ergebnisse erhalten, ist dies ein Zeichen, dass Sie nichts tun, was getan werden sollte. Analysieren Sie, ob Ihre Demotivierungen Anzeichen für Übertraining oder Faulheit, mangelnde Disziplin und Verpflichtung sind.

Analysieren Sie, ob Ihre Niederlage in einer Liga das Verschulden des Richters oder ein Fehler bei deren Vorbereitung war. Analysieren Sie, ob der Mangel an Sponsoring darauf zurückzuführen ist, dass Sie keinen angemessenen Wert erzielen oder dass Sie sich nicht genug bemühen, um Sponsoring zu erhalten.

Mein letzter Tipp ist: Tun Sie immer Ihr Bestes, da die Ergebnisse angezeigt werden. Vermeiden Sie die Schuld, übernehmen Sie immer die volle Verantwortung. Beschwere dich nicht, sei kein Heulsuse, stell dich den Herausforderungen.