Wie oft haben Sie in den Spiegel geschaut und nach Veränderungen gesucht, aber in Wirklichkeit waren Sie frustriert? Wie oft haben diese Frustrationen Ihren Tag oder Ihr Leben beeinträchtigt? Ein bisschen pummelig? Vielleicht ohne Muskelmasse, um wie ein schöner V-förmiger Körper oder eine gezogene Taille auszusehen? Vielleicht sogar eine Asymmetrie, die ihn stört. Was war dein problem?

Andererseits, wie oft haben Sie in den Spiegel geschaut und sich wirklich so gesehen, wie Sie sind? Wie oft haben Sie sich ehrlich angesehen und gesehen, dass Sie Fortschritte gemacht haben? Das hat dich wirklich aufmuntern, oder? Nun, es könnte nicht anders sein ...

Wenn ich von diesem Spiegel spreche, beziehe ich mich nicht nur auf das Objekt, das wir in den meisten Häusern haben, zumindest im Badezimmer oder in einer kleinen Schminkkiste. Dieser Spiegel, auf den ich mich beziehe, ist das Leben.

Wie oft haben wir enorme Schwierigkeiten vor uns gehabt und glauben, dass wir verloren sind oder dass es einfach keinen Ausweg gibt? Es ist offensichtlich, dass es viele Momente der Freude gibt. Es ist offensichtlich, dass es auch Momente der Traurigkeit und Frustration gibt. Und natürlich dürfen wir die Momente nicht vergessen, in denen harte Arbeit auch vorhanden sein muss..

Jedes Mal, wenn wir auf diese Weise denken, welches Leben nicht so sein kann, wie wir es wollen oder wie wir es uns wünschen, lassen wir einen wichtigen Faktor für das Verstehen einiger Dinge beiseite: Das Leben hat einen Kurs, einen Kurs, der folgt und Es ist keine Verbindung zu dem, was Sie denken, denken oder aufhören zu finden. Er folgt einfach und überfliegt alles, was ihm in den Weg kommen könnte, ohne sich um irgendetwas zu kümmern!

So sind mir schon lange Fragen in den Sinn gekommen, warum wir hier sind, wenn das Leben tatsächlich einem Verlauf folgt und uns wahrscheinlich auch ein paar Mal überrumpeln wird. Da entdeckte ich etwas, das alles verändern würde. In der großen Realität besteht das Problem nicht im Leben oder mit allem, was er tun kann, sondern mit uns selbst. Wenn das Leben diesem unkontrollierbaren Weg folgt, den wir nicht ändern können, müssen wir uns darauf einstellen und es für uns selbst tun. Weder sie noch sonst jemand kann etwas für dich tun. Selbst wenn Menschen zusammenleben, können sie nur helfen, aber das wird nicht getan. Wenn unser Herz nicht für sich entscheiden will zu schlagen, dann gibt es nichts, was es schlagen lässt. Wenn unsere Zellen nicht alleine handeln, kann daran nichts ändern.

Wir suchen immer nach den besten Möglichkeiten, die wir uns leisten können, oder nicht so sehr. Leider muss ich in den meisten Fällen davon ausgehen, dass der Mensch die Dinge fast nie auf die bestmögliche Weise tut, und wenn dies der Fall ist, liegt dies wahrscheinlich daran, dass es ein gewisses Interesse gibt. Dies ist ein Übel, das anscheinend anwesend ist und aus irgendeinem Grund in uns angestellt ist, den ich nicht wirklich kenne. Unabhängig davon, ob zumindest diese Seite, einige Dinge auf die bestmögliche Art und Weise zu tun, die wir versuchen, ausreichend sein wird, um etwas Nützliches, Produktives und mit der Zeit weniger frustrierend zu betrachten. Wenn Sie wirklich etwas wollen, das nicht zufriedenstellend ist, aber was die Befriedigung auslöst, müssen wir wo tun, um es zu verdienen ...

Ich denke, einer der Gründe, warum ich über Bodybuilding nachdenke, und ich bin stolz darauf, ob es nun professionell ist oder nicht, und zwar wegen des extremen Engagements, etwas zu erreichen, ob auf Wettbewerbsniveau oder nicht. Ansonsten reden wir nicht über Bodybuilding, sondern über irgendetwas anderes. Im Übrigen gebe ich nicht zu, dass jedermann entweder den Namen meines Sports oder die Denomination desjenigen tragen kann, der ihn ausübt, der weder geistig noch physisch als Einheit auftritt.

Es spielt keine Rolle, ob Sie ein Fitnessstudio betreten, für das nächste Turnier anstreben oder wenn Sie eintreten, weil Sie wirklich einen guten Körperbau haben wollen und verdienen, Sie sind ein Bodybuilder. Was sehr verschieden ist, wenn man sich nicht sehnt oder Fortschritte erzielen will, was nicht unbedingt ein Fehler ist, aber man kann es nicht als Bodybuilding bezeichnen. Wie der Name schon sagt, ist Bodybuilder der Kultivator des Physischen, genau wie die Griechen, und ich sehe absolut nichts Falsches daran. Es ist nur eine Art verbesserter Egozentrismus und viel schwieriger, als sich nur über die Reflexion eines Sees zu wundern.

Bodybuilding ist für niemanden ein Sport: Erstens sind wir nicht auf etwas anderes als auf uns selbst angewiesen. Und natürlich das Essen, das die Grundlage des Lebens ist. Wenn Sie sich also vorstellen, dass wir auf Fitnessstudios angewiesen sind, dann liegen Sie falsch. Was ist, wenn es sie nicht gab? Es ist dann möglich, Techniken mit dem Gewicht des eigenen Körpers zu entwickeln, mit Übungen, die zeigen, wie einsam dieser Sport sein kann (und tatsächlich)..

Zweitens, weil der Bodybuilder im Gegensatz zu anderen Sportarten immer sein Arbeitsinstrument mitnimmt, und so wird er im Gegensatz zu einem Fußballspieler, einem Volleyballspieler, einem Mesatenista oder einem Kletterer jeden Moment reflektieren im Endergebnis nicht die "Arbeitszeit" und die Zeit für.

Und drittens haben wir es mit der komplexesten Maschine der Welt zu tun: der lebenden Zelle, aus der Gewebe, Organe und damit wir als Ganzes bestehen. Und diese Maschine ist nicht nur komplex genug, sondern auch individuell und speziell, wodurch die Arbeit noch komplexer wird.

Diese Faktoren sind unter anderem so einfach wie anders essen, anders leben und leben, anders trainieren, Flüssigkeiten anders einnehmen, auf Dinge verzichten, die gewöhnlich gemacht oder geschätzt werden, und das ist so viel Das macht uns zu anderen Menschen. Weder besser noch schlechter, nur anders ... Unglücklicherweise können viele ihre Vorurteile oder negativen Gedanken nicht beseitigen. Es ist vorerst viel einfacher, ständig zu sitzen und auf etwas zu warten (was nicht ohne die notwendige Anstrengung geschehen wird) und sich über das Fehlen der Ergebnisse zu beklagen ... Und trotzdem beurteilen sie Sie als "Arschloch" ...

Den Spiegel des Lebens betrachten, heißt nicht, sich in diesem großen und auffälligen Horizont zu verlieren. In den Spiegel des Lebens zu blicken, ohne eigene Horizonte zu schaffen, heißt, die Dinge so zu akzeptieren, wie sie sind, unabhängig davon, was man in sie hineinschiebt. Ja, das Leben wird seinem eigenen Verlauf folgen und du solltest deinem folgen, nicht nur ihrem! Sie müssen Pläne haben, Ziele setzen, für sie kämpfen, hoch träumen und es für möglich halten. Wer von einem einfachen Fahrrad träumt, wird niemals einen Ferrari bekommen können, denn wenn er eines dieser Fahrräder hat, wird er zufrieden sein. Derjenige, der von Ferrari träumt und versucht, es zu tun, verdient es, das Fahrrad zu bekommen, den Pajeiro und auch Ferrari, der weiß, und wenn er es nicht kann, wenn seine Anstrengung so viel wie möglich war und er weiß, dass er es nicht konnte anders gewesen zu sein, zumindest versucht zu haben, aber wirklich versucht, mit ganzem Herzen und offen.

Das Leben eines Bodybuilders erfordert schmerzhafte, opfernde, aber lohnende Entscheidungen. Denken Sie, dass es leicht ist, morgens auf heiße Dinge zu verzichten, um zu essen und all das für Eiweiß mit Reiscreme oder Haferflocken mit Wasser einzutauschen? Denken Sie, es ist wirklich einfach, wenn eine Beziehung nicht mehr so ​​einfach ist, da die grundlegende Sozialisierung der Menschen es Ihnen nicht erlaubt, ständig mit Ihren geliebten oder Ihren geliebten Partys und Abenden zu essen?

Fällt es Ihnen leicht, einige Faktoren, die mit der FAMILIE zusammenhängen, aufzugeben??

Sie denken, Sie können Körper und Geist eines Bodybuilders ohne eine gute Nachtruhe treffen, während Sie einen schönen Film sehen oder sich mit Freunden unterhalten, die am Straßenrand oder am Poolrand Ihres Gebäudes sitzen?

Es sind ... und dies sind einige der kleinen Dinge, aber Dinge, die die Größten nicht überwiegen: Der Krieg, der ständig im Kopf eines Bodybuilders geführt wird, indem er sich dafür entscheidet, das Richtige zu tun und was er weiß oder tun soll auf alternativen Wegen, die für eine Stunde unter fast allen Umständen nirgendwohin führen.

Ein Bodybuilder muss wissen, dass dieser Kampf, der in seinem Kopf stattfindet, häufig vonstatten geht und dass er bereit sein muss, sich ihm von Angesicht zu Angesicht zu stellen, ihn zu schlagen, ohne dass er seinen Fokus schütteln darf!

Es ist zwei oder mehr Wiederholungen zu machen, wenn Sie sich unter einer ziemlich schweren freien Hocke krank fühlen oder an einem heißen Tag, an dem Sie wirklich eine schöne Schüssel Eis essen wollten, Fleisch und Reis essen. Es ist zu wissen, dass der Umgang mit Menschen meist Enttäuschungen bedeutet, aber nicht Enttäuschungen, die auf ihr Versagen hindeuten sollten, sondern eher auf ihre Lebensermächtigung und die Erfahrungen, die wir täglich damit sammeln.

Ein echter und wahrer Bodybuilder sollte Ihnen nicht nur die Vernunft vor Augen stellen, sondern auch die damit verbundene Emotion. Ohne Emotion, ohne Leidenschaft, ohne Eifer werden wir in dieser Sportart kaum etwas bekommen. Sie erkennen dies, wenn Schwierigkeiten, die nicht mit klassischer Logik gelöst werden können, die aber auf einen eigenen Reiz angewiesen sind, um sie zu überwinden, im Verlauf des langen und schmerzhaften Prozesses des Bodybuildingseins beginnen. Vor allem fühlen Sie sich mit sich selbst erfüllt. Und so sehr sie auch denken, du bist verrückt, verrückt oder so etwas, weißt du, warum du jedes dieser Dinge tust.

Stärke kommt nicht nur von Siegen, glücklichen Dingen oder dem Heben vieler Gewichte im Fitnessstudio. Der wahre Bodybuilder ist nicht notwendigerweise derjenige mit dem besten Körper, mit der besten Definition, Symmetrie und Größe. Die Kraft kommt wirklich, wenn wir unserem schlimmsten Feind gegenüberstehen: uns selbst! Stärke entsteht durch das Überwinden von Hindernissen, Barrieren und deren Überwindung. Der wahre Bodybuilder ist dann derjenige, der die größte mentale Stärke hat. Wer weiß, wie man glaubt, kämpft, seinen Traum realitätsnah macht, wenn es nicht möglich ist, ihn Wirklichkeit werden zu lassen. Der wahre Bodybuilder kann einen Armumfang von 10, 12 oder 15 cm haben, aber wenn er den Sport als solchen handelt, denkt und den Sport liebt, wird er als Bodybuilder so viel mehr zählen als ein hübsches 52-cm-Arschloch mit seinen Armen wirkt wie ein Bastard ... nicht nur ein Athlet, sondern auch ein Mensch. Hinter einem großartigen Körper muss es auch einen großen Mann (oder eine großartige Frau) geben.

Meine Liebe, ich möchte Ihnen sagen, wenn es etwas lohnenswertes in diesem Leben gibt, ist es nicht unbedingt ein Bodybuilder, sondern das Glauben und Kämpfen für das, wonach Sie streben, in jeder Hinsicht, einschließlich Bodybuilding, ob beruflich oder nicht.

Es ist wichtig, immer zu wissen, dass wir uns alle geben können, aber wenn wir es nicht mit Körper, Seele, Leidenschaft, Leidenschaft und Liebe tun, wird es nichts wert sein und die Chancen eines Scheiterns sind offensichtlich. Kein Wunder, dass heute die Zahl der Menschen, die mitten auf der Straße aufgeben, in großer Zahl verloren geht. Viele vergessen, einen starken Geist vor allem anderen zu planen. Bär, sei standhaft, stark und ausdauernd, um dich oder jeden, der dich mit Bewunderung sieht, nicht zu enttäuschen. Glaube an dich selbst, du bist fähig, was du willst, solange du es verdienst.

Der Weg ist vielleicht nicht einfach und in der Tat ist er es nicht, aber durch ihn werden wir in der Lage sein, Sprünge und Grenzen zu erreichen!

Gutes Training und starker Verstand für alle Immer!

Artikel von Marcelo Sendon geschrieben

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