Die Effizienz von Safloröl für Bodybuilder
Tipps zum BodybuildingO Safloröl (Carthamus tinctorius) wird natürlich aus der Pflanze gewonnen, die Safran-Bastard genannt wird, die auch als Saflor, Wilder Safran, Wilder Safran und Safran bekannt ist.
Das wort "Carthamus" ist arabischen UrsprungsKurthum " das kommt aus dem hebräischen Kartami was bedeutet färben. Früher wurde dieselbe Pflanze zum Färben und Aromatisieren von Lebensmitteln verwendet. Heute wird dieselbe Pflanze jedoch auch für andere Zwecke verwendet.
Für diejenigen, die sichtbare und gut definierte Muskeln haben wollen, ist es notwendig, dass nicht viele Fette im Körper vorhanden sind. Damit dies geschieht, braucht es zwei Dinge, die erste besteht darin, körperliche Aktivität auszuüben, und die zweite ist eine gute Ernährung.
Ich weiß jedoch, dass dies nicht immer für alle einfach ist. Viele finden es schwierig, beides zu tun. Aus diesem Grund ist es so thermogen zu erhöhen den Stoffwechsel und fördern den Kalorienverlust.
Laut den Ernährungswissenschaftlern ist eines der am häufigsten genannten Produkte das Distelöl, weil seine Formel aus Omega 3, 6 und 9 besteht.
Artikelindex:
- Die Wirkung von Distelöl auf den Körper:
- Was sind die Vorteile von Safloröl??
- 1. Hilft beim Abnehmen:
- 2. Erhält und definiert Muskelmasse:
- 3. Es hat antioxidative Wirkung:
- 4. Hilft bei der Kontrolle des Cholesterins:
- Verwendung von Distelöl?
- Wo zu finden?
- Gegenanzeigen und Nebenwirkungen:
Die Wirkung von Distelöl auf den Körper:
O Die (Safloröl) hemmt die Wirkung von lipogenen Enzymen, unseren Gegnern, die das Fett in unserem Körper versorgen.
Die lipolytischen Enzyme, unsere Verteidiger, beseitigen die Fette. Das Enzym, das Fett aus dem Blutkreislauf in Fettzellen überführt, die unsere berühmte Fettabdeckung bilden, ist LPL (Lipase Lipoprotein)..
Durch die Verhinderung der Zunahme des Fettgewebes wird der Distelöl bewirkt, dass sich der Körper weniger Fett ansammelt und zwingt den Körper folglich, seine Reserven zu verbrennen.
Was sind die Vorteile von Safloröl??
Durch das Safloröl ist es möglich, eine Reihe von Vorteilen für den Organismus in Anspruch zu nehmen, denn in ihm befinden sich die „Megas 3, 6 und 9“.
Lernen Sie jetzt die Vorteile von Distelöl kennen ...
1. Hilft beim Abnehmen:
Das heißt, durch die Einnahme von Färberdistelöl wird es möglich sein, schneller abzunehmen, da es den Appetit verringert und die Lipase fördert, was bedeutet, dass der Körper sein eigenes Fett als Energiequelle verwendet, was die Verbrennung von Fett optimiert Fett und erzeugt zusätzliche Energie für den Körper, eliminiert folglich unerwünschte Kalorien.
2. Erhält und definiert Muskelmasse:
Studien haben gezeigt, dass bei korrekter Einnahme von Omegas die Proteinproteinsynthese signifikant gesteigert wird. Dies entspricht dem Prozess, bei dem die Zellen isolierte Aminosäuren kombinieren, um vollständige Proteine zu bilden.
Die Muskulatur wird von Proteinen oder "Ziegeln" für diejenigen gebildet, die dies wünschen Muskelmasse gewinnen, Dieser Effekt ist unverzichtbar.
Wenn du willst bewahren Sie die Muskeln, die Sie erobern konnten, dies ist durch Safloröl möglich. Durch seinen Einsatz wird es möglich sein, den Muskelkatabolismus zu reduzieren, da er die Aktivität des Ubiquitin-Proteasom-Systems verringert.
Dieses System ist hauptsächlich für das Brechen der Muskeln verantwortlich, aber wenn wir mehr Omega verbrauchen, wird es abgebrochen.
Cortisol ist ein katabolisches Hormon, das dafür verantwortlich ist, Muskelgewebe abzubauen und es als Hauptenergiequelle zu nutzen.
Darüber hinaus hat es eine entzündungshemmende Wirkung, bei der die Entzündungen, die nach dem Training durch das Verwenden von Gewichten verursacht werden, verringert wird, was allgemein zu einer Erholung der Muskeln beiträgt.
Um Fett zwischen Haut und Muskeln zu verbrennen, ist es daher ratsam, Safloröl zu verwenden.
3. Es hat antioxidative Wirkung:
Safloröl hat immer noch eine antioxidative Wirkung, was einen unglaublichen Vorteil darstellt, da es den Körper vor der Wirkung freier Radikale schützt.
Wenn freie Radikale im Übermaß vorhanden sind, führt dies zu einer frühzeitigen Hautalterung, da die Zellmembranen verändert werden, wodurch sie altern.
Da der Körper diese "schlechten" Zellen nicht ausstoßen kann, weil dies kein natürlicher Prozess ist, wirkt die Haut am Ende alt.
4. Hilft bei der Kontrolle des Cholesterins:
Mit Distelöl ist es noch möglich zu halten ausgewogener Cholesterinspiegel. Durch die Produktion von Lipid-Oleylethanolamid, einer Substanz, die den Appetit verringert, die auch in Safloröl vorhanden ist, erhöht sich der Gewichtsverlust und die Produktion von LDL, dem "schlechten Cholesterin". Mit weniger Fett im Körper sinkt der Cholesterinspiegel erheblich.
Sie fragen sich, wie Sie es konsumieren sollten? Lesen Sie weiter ...
Verwendung von Distelöl?
Im Allgemeinen werden zwei Kapseln pro Tag empfohlen. Das Safloröl wird meistens in jeweils 1.000 Milligramm Kapseln gefunden. So können pro Tag 2 Gramm des Öls aufgenommen werden:
- 18 kcal;
- 2 g Fette;
- 3 g Linolsäure;
- 7 mg Vitamin E;
Wo zu finden?
Sie können es in bestimmten Filialen von Produkten finden, oder Sie finden es sogar in virtuellen Geschäften.
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Gegenanzeigen und Nebenwirkungen:
- Kinder bis 3 Jahre, Säuglinge und schwangere Frauen sollten kein Safloröl einnehmen.
- Es gibt immer noch keine Forschung in bedeutenden Mengen, die die tatsächlichen Nebenwirkungen von Öl in dieser Bevölkerung aufzeigen können.
- Für andere Menschen ist es das Ideal, dass ein Ernährungswissenschaftler konsultiert wird, um zu bestimmen, ob die Substanz aufgenommen werden soll und welche Menge ideal wäre.
Jedoch
Wenn Sie also eine Person sind, die Schwierigkeiten hat, Körperfett zu verlieren und die Definition des Muskels nicht sehen konnte, fangen Sie gleich jetzt an, um die Muskulatur zu nehmen Safloröl und fangen Sie an, die Ergebnisse auf unglaubliche Weise zu sehen.
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