Frauen, die schwanger sind oder schwanger werden möchten, hören am häufigsten, dass sie das Baby abfüllen wollen weil sie nach dem Stillen keine schlaffen Brüste haben wollen.

Selbst Frauen, die das Stillen unterstützen, scheinen zu akzeptieren, dass die Entscheidung, ihre Kinder mit der besten Nahrung zu füttern, die die Natur bieten kann, festes Brustgewebe opfert, und nach dem Stillen herabfallende Brüste sind nur eine Folge.

In der Tat ist es völlig möglich und sogar auf mehrere Kinder aufpassen und haben wenig oder keine Veränderung im Erscheinungsbild der Brust, nach dem Absetzen.

Warum Brüste nach dem Stillen fallen?

Brüste, die nach dem Stillen fallen, können hauptsächlich das Ergebnis sein unregelmäßige Diät der Mehrheit der stillenden Mütter sowie die falsche Vorbereitung der Brust auf das Stillen. Gute Genetik hilft auch in diesen Zeiten.

Vermeiden Sie gefallene Brüste nach dem Stillen gut essen

Das Wichtigste, was eine Frau vor dem Stillen tun kann, ist Bereiten Sie Ihre Brüste richtig auf Stress vor und die Spannung dieser Phase mit einer Diät, die zu einer sehr starken und elastischen Haut führt.

Eins fettarme Diät Butter und andere tierische Fette, einschließlich pflanzlicher Öle und anderer eiweißreicher Nahrungsmittel, werden nicht zu elastischerer Haut führen, so dass schlaffe Brüste nach dem Stillen verhindert werden.

Der Grund dafür ist, dass jede Zelle in Haut und Körper eine Zellmembran hat, aus der idealerweise zusammengesetzt sein sollte mindestens 50% gesättigtes Fett.

Wenn Hautzellmembranen hauptsächlich aus gesättigten Fetten bestehen, wie sie sein sollten, dann sind sie es stark, stark und hochelastisch Dies wird sicherlich einen großen Unterschied ausmachen, wenn sich die Brust während des Stillens verdoppelt.

Gesunde Fette sind der Schlüssel zu gesunder Haut

Wenn eine Frau gesättigte Fette in der Ernährung vermeidet und mehrfach ungesättigte Fette und Pflanzenöle, wie Sojaöl, das in fast allen verarbeiteten Lebensmitteln stark verwendet wird, verbraucht, werden Hautzellmembranen einige dieser Fette enthalten.

Dies führt zu Zellen, die leicht sein werden mit Brustverspannung beschädigt und mit der Anstrengung zu stillen, wodurch nach dem Stillen die Brüste nach unten sinken.

Dehnungsstreifen

Gesättigtes Fett in der Ernährung ist auch Unverzichtbar gegen Dehnungsstreifen in den Brüsten, wenn die Milch kurz nach der Geburt des Babys herunterfällt. Hautzellen mit hochgesättigten Zellmembranen sind elastisch und werden durch diese plötzliche Spannung nicht so leicht beschädigt.

Ein weiteres wichtiges Fett, das gesunde Haut braucht, ist das Arachidonsäure. Dieses Fett ist meistens in Eigelb und Butter enthalten, was viele Frauen, die sich auf Schwangerschaft und Stillen vorbereiten, irrtümlicherweise vermeiden.

Traditionelle Frauen in den chinesischen Provinzen wissen das. Sie dürfen während des Stillens bis zu 10 Eier pro Tag zusammen mit viel Hühnchen und Schweinefleisch essen. Vielleicht ist dies einer der Gründe, warum es sehr schwierig ist, eine traditionelle chinesische Frau zu sehen, die stillt, mit herabhängenden Brüsten.

Arachidonsäure (AA) ist a unterschätztes Fett, um die Haut gesund zu halten. Arachidonsäure ist entscheidend für die richtige Bildung von Verbindungsstellen zwischen Hautzellen.

Keine ausreichende Arachidonsäure in der Ernährung, Die Haut kann keine Feuchtigkeit aufrechterhalten richtig und ist anfälliger für Schäden, da das Wasser zwischen den Zellen verdampft und der Zell-Zell-Übergang fehlt, wodurch die Haut stärker wird.

Entwöhnung beeinflusst diese Änderung?

Ja, neben der Diät, der Ansatz, mit dem die Frau das Baby entwöhnt beeinflusst das Ergebnis, dass die Brüste nach dem Stillen durchhängen können.

Entwöhnung 4 bis 6 Monate trägt wesentlich dazu bei, schlaffe Brüste nach dem Stillen zu erzeugen. Dies ist die Zeit, in der Babys Milchbedarf am besten ist.

Stoppen Sie das Stillen abrupter Weg ist jetzt keine gute Idee, kann übermäßig schlaffe Brüste verursachen. Um eine Vorstellung davon zu bekommen, was passiert, betrachten wir das Beispiel der fettleibigen Person, die sich einer Reduktionsoperation unterzieht und schnell an Gewicht verliert. In der Regel führt dies dazu, dass überschüssige Haut für die Operation Jahre später entfernt werden muss.

Der beste Weg zu entwöhnen ist allmählich, Das Ideal ist entweder ab 2 Jahren, wenn der Bedarf an Stillen abnimmt, je mehr sich das Kind für feste Nahrungsmittel interessiert.

In diesem Stadium hat der Körper Zeit, das Gewebe und die Haut der Brust, die sich ausgedehnt und ausgedehnt hat, langsam abzubauen und wieder zu absorbieren, um große Mengen an Muttermilch aufzunehmen.

Ich habe alles richtig gemacht, aber meine Brüste sind nach dem Absetzen gefallen!

Es ist nicht zu leugnen, dass manche Frauen, selbst wenn sie die Regeln befolgen, nach dem Stillen Brüste bekommen. Wie oben angegeben, Die Genetik zählt in diesem Fall sehr, sowie die Person, die alles isst und nicht zunimmt, oder eine Person, die keine Schwangerschaftsstreifen hat.

Einige lokalisierte Übungen können das Auftreten von schlaffen Brüsten nach dem Stillen erleichtern, aber wenn Sie sich nicht darüber freuen, was mit Ihren Brüsten passiert ist, dann die nächste Operation zur Korrektur.

Welche Operation ist ideal für gefallene Brüste nach dem Stillen?

Viele Frauen täuschen sich bei der Operation, um die schlaffen Brüste nach dem Stillen zu heben. Viele von ihnen machen den Fehler des Puttens Brustimplantate um das Problem zu lösen.

Wenn die Brüste nachgeben, ist die Mastopexie die am besten geeignete plastische Operation, da die Brüste umpositioniert werden müssen. Diese plastische Operation zielt darauf ab, die Brust in einer höheren Position im Brustbereich zu belassen.

Die Implantation von Prothesen kann zusammen mit der Neupositionierung der Brüste durchgeführt werden, wenn dies vom Patienten gewünscht wird.

Rücknahme überschüssiger Haut

Es ist wichtig das zu wissen Die Platzierung von Brustimplantaten ohne Entfernung überschüssiger Haut kann die Brust verlassen mehr gefallen und auf diese Weise ist das endgültige ästhetische Ergebnis beeinträchtigt und unbefriedigend. Sogar die Areolas können schlecht positioniert sein.

Siehe auch: Leben nach der Schwangerschaft!
Fotos: Blairc64