Frauen nach der Geburt des Babys? Sie sind oft erschrocken über die Menge und Geschwindigkeit, mit der das Haar beginnt während des Stillens fallen, und vor allem, weil sie in jeder Ecke des Hauses zu sehen sind.

Die hormonelle Veränderungen durch die sie während der Trächtigkeit gehen, beeinflussen dies auch das Gefühl, dass die Haare unkontrolliert fallen. Tatsächlich kehren nur Hormone, die zuvor verändert und im Übermaß produziert wurden, zu normalen Raten des Organismus zurück.

Damit kehrt das Haar zum normalen Zyklus zurück, also nicht? Es ist notwendig, in die Phobie zu gehen, wenn Sie den Haarausfall beim Stillen bemerken..

Das Haar einer Frau fällt als Erwachsener täglich um 100 bis 125 Fäden.? im postpartum kommen die drähte bis? 500 pro Tag. Was passiert Während der Schwangerschaft hat die Frau aufgrund des hormonellen Ungleichgewichts ein strahlendes, glänzendes, weiches und kräftiges Haar.

Und die Menge der Haare, die vor der Schwangerschaft getrunken haben, nimmt während der Schwangerschaft erheblich ab. Auf diese Weise, nach der Geburt des Babys, Die Haarsträhnen fallen wieder ab und auch die, die während der Schwangerschaft nicht gefallen sind.

Tipps, um Haarausfall zu beruhigen

Einige Dinge können getan werden, um den Drahtverlust während des Stillens zu verringern, dass für Frauen der Haarausfall einen erheblichen Einfluss auf ihr Selbstwertgefühl hat.

Für nichts mehr (sogar zu wissen, dass dies ein normaler Vorgang ist), als Ihre eigenen Haare in der Dusche, im Schlafzimmer, im Zimmer und überall dort zu sehen, wo Sie hingehen, nicht wahr? selbst Nachfolgend finden Sie einige Tipps, wie Sie den Haarausfall während des Stillens reduzieren können:

Seien Sie vorsichtig

Du bist es nicht. j Seien Sie nicht vorsichtig mit Ihren Schlössern. Wie wurde es gesagt? Haarausfall ist aufgrund hormoneller Veränderungen nicht zu vermeiden. Was kann man machen? versuchen, es maximal zu mildern, weil geschuldet? Haarbrüchigkeit? wichtig, dass d? noch mehr aufmerksamkeit darauf. Daher, gesunde Gewohnheiten haben was dazu beitragen wird, die Anzahl der Drähte zu verringern, die fallen werden. Diese Gewohnheit ist die Art, wie er sein Haar wäscht, wie er kämmt, massiert und die Fäden trocknet, da dies Faktoren sind, die sein Aussehen und seine Gesundheit stark widerspiegeln. Hier sind einige Tipps, wie das geht:

  • Haare, die empfindlich sind, müssen nicht jeden Tag gewaschen werden, Waschen Sie sich einfach drei Tage in der Woche oder wenn Sie es bevorzugen, zwischen einem Tag und einem anderen zu wechseln.
  • Beim Kämmen der Haarsträhnen, bevorzuge Bürsten mit weichen Borsten Das trifft beim Bürsten nicht auf die Drähte und lockert die Haare vorzugsweise nicht.
  • Wann das Haar trocknen Verwenden Sie ein weiches Handtuch und wischen Sie die Drähte vorsichtig ab, drehen Sie sie nicht auf dem Handtuch und reiben Sie sie gerade genug.
  • Haarmassagen machen, Dies stimuliert das Garnwachstum.

Gesundes Essen

Um ein gesundes Leben zu haben? Es ist auch notwendig, gesunde Tiere zu haben, ein Spruch das ?du? ? Was bist du essen? und das? die schlichte Wahrheit. Alles das du essen reflektieren? von außen, und für die Haare, die nicht regieren? Ausnahme.

Die haare besteht aus Proteinen und nichts ist sinnvoller als die Aufnahme reicher Lebensmittel, die genauso viel Eiweiß enthalten wie verschiedene andere nahrhafte Lebensmittel:

- Proteinreiche Lebensmittel- Eier, Fleisch, Milch, Joghurt usw..,

- Lebensmittel, die Vitamin A enthalten - Karotten, Spinat, Fischöle, Leber usw..,

- Lebensmittel, die Eisen enthalten - Bohnen, Rüben, Petersilie, rotes Fleisch, Fisch, Hähnchen usw.,?

- Lebensmittel, die Zink enthalten - Erdnüsse, Vollkornprodukte, Austern, Garnelen, Gemüse usw..

Ein weiterer interessanter Tipp, der eine gesunde nährstoffreiche Ernährung ergänzt ? verstärkte Säfte machen zu trinken Legen Sie einfach mehr als eine Frucht, während Sie den Saft zubereiten. sicher zu haben ein noch reichhaltigerer Saft in Nährstoffen.

WICHTIG: Wie fangen Sie an, Haarausfall zu bemerken? Es ist wichtig, dass Sie den Arzt aufsuchen. Der Arzt kann? deuten auf eine gute Versorgung mit Lebensmitteln mit Medikamenten zur Unterstützung der Behandlung von.

Behandlung von Haarausfall während des Stillens?

Die oben genannten Strategien wurden festgelegt, wie versucht wird um den Haarausfall zu mildern während der Stillzeit. Aber noch wichtiger als erweichen? mit dem Fall dieser Drähte umgehen, weil es nutzlos ist? Befolgen Sie alle Tipps, wenn Sie nicht ordnungsgemäß behandelt werden.

Also, sobald Sie erkennen, dass das Haar ist? so fallen, dass es anfängt zu stören? Es ist wichtig, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen, obwohl es normal ist, die Drähte für die Mehrheit während des Stillens fallen zu lassen. unverzichtbar. Durch Prüfungen weiß er? was ist das eigentlich? vorkommen und so führen? Besser was Pflicht? fertig sein.

Nach einem angemessenen Follow-up von Fachleuten wie Dermatologen und Ernährungswissenschaftlern Die Haarsträhnen werden normal geboren und in ein paar monaten haben die haare? die gleiche Garnmenge wie zuvor. Aber Es ist wichtig, noch einmal die Bedeutung des Arztes zu betonen, da der Fall der Drähte im Wochenbett mit einer genetischen Veranlagung wie Diabetes, Schilddrüsenproblemen, sogar Kalb.

Während der Konsultation weisen Ärzte im Allgemeinen ihre Patienten an, sich gesünder zu ernähren und nährstoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, mageres Fleisch und Vollkornprodukte aufzunehmen.

Allerdings, Frauen, die eine genetische Prädisposition für die Probleme haben, die Haarausfall verursachen, sind nur die Aufnahme dieser Nahrungskraft? reicht nicht aus Also der arzt kann? verschreiben bestimmte Arzneimittel Vitamine, Mineralien und Aminosäuren um die Diät zu ergänzen. Wenn dies der Fall ist, ist das Fehlen einer angemessenen Behandlung so? würde den Fall dieser Drähte weiter verschlimmern.

Wie man Haarausfall vorbeugt?

Versuchen Sie, übermäßigen Haarausfall zu verhindern? Das Follow-up muss von Ärzten als Arzt durchgeführt werden Dermatologe und Ernährungsberater und haben j zu überwachen? während der Schwangerschaft, vorzugsweise von Anfang an.

Mit dem Follow-up dieser Profis werden? auf eine gesündere und ausgewogene Ernährung ausgerichtet sein. Eine Diät, die reich an Nährstoffen ist, die Sie brauchen, um zu dienen? um den Haarausfall nach der Geburt des Babys zu erleichtern?.

Andere Faktoren müssen ebenfalls berücksichtigt werden? Wassereinnahme und Reinigung der Drähte. Bleibst du hydratisiert? wichtig denn es hilft nicht nur bei der Produktion von Muttermilch, sondern trägt auch dazu bei, dass die Verschlüsse stärker und gesünder werden.

? Es ist auch wichtig, die Kabel richtig zu reinigen. Denken Sie immer daran, dass sie einfrieren und dass sich keine Schmutzpartikel auf der Kopfhaut ansammeln, die zum Auftreten von Schuppen beitragen. sogar seborrheisch.

Ein weiterer wichtiger Faktor ? Behalte ein ruhiges Leben und gesund, da Stress auch stark zum Haarausfall beiträgt. Und denken Sie daran, einen Arzt zu suchen, der Sie besser führt? er weiß es auf ihr Leben und auf das zu reagieren, was ist in Ihrem Körper auftritt.

Denken Sie daran, dass jeder Organismus in bestimmten Situationen auf eine bestimmte Weise reagiert. Was kann also mit der anderen Macht funktionieren? arbeite nicht mit dir Hüten Sie sich vor hausgemachten Tipps und Wunderrezepten, da sich Ihr Bild möglicherweise verschlechtert.

Siehe auch: Postpartum Care After Maternity Care

Foto: Adina Voicu