Eine weitere Teilnahme von Dr. Ana Luisa Vilela Nutrologist. Diesmal antwortet Dr. Dr. auf Fragen zu den ersten Lebensmitteln des Babys. Was kann oder darf nicht vom Baby konsumiert werden und wie bestimmte Nahrungsmittel eingeführt werden sollen. Herzlich Willkommen, Ana.!

Windeln wechseln: Welche Lebensmittel eignen sich am besten für die erste feste Aufnahme eines Babys??

Dra Ana Luisa: Im Idealfall sollte der Verzehr fester Nahrungsmittel mit Früchten beginnen, es ist normal, mit rasierten Bananen zu beginnen, aber auch Birnen, Äpfel, Papaya, Guave und regionale Früchte können verwendet werden..

Vergessen Sie auch nicht, die Früchte in Form von Säften anzubieten. 100 ml ist die ideale Menge, darüber hinaus kann sich das Kind satt fühlen und andere Lebensmittel ablehnen. Beginnen Sie mit dem Orangensaft (bevorzugen Sie die Limettensorte) und bringen Sie dann andere Früchte wie Cashew, Mango, Guave, Wassermelone, Apfel usw. hinzu..

Windeln wechseln: Wann werden dem Baby Lebensmittel wie Fleisch und Fisch vorgestellt??

Dra Ana Luisa: Ab dem 6. Lebensmonat bietet das Stillen nicht mehr alle notwendigen Nährstoffe für das Baby. Daher sollte die Einführung komplementärer Lebensmittel langsam und schrittweise beginnen.

Windeln austauschen: Raffinierter Zucker und süße Derivate können sicher in welche Phase des Kindes eingeführt werden? Und Schokolade, Babys können Schokolade essen, bevor sie das erste Jahr abgeschlossen haben?

Dra Ana Luisa: Babys haben ihren Geschmack sozusagen frei von "Lastern", das heißt, sie kennen den Unterschied zwischen etwas künstlich gesüßtem und natürlich süßem Essen noch nicht. Wenn Süßigkeiten und Geschmacksverstärker zu früh eingeführt werden, wird es für das Kind schwieriger, gesündere Lebensmittel wie Obst und natürliche Säfte zu sich zu nehmen. Ganz zu schweigen von der Gefahr eines übermäßigen Konsums dieser Lebensmittel, die zu gesundheitlichen Problemen wie Übergewicht und sogar Diabetes führen können.

Es ist nicht notwendig zu verbieten, schließlich ist für Kinder manchmal das Verbotene interessanter, aber es ist äußerst wichtig, sie zu erziehen, um zu lernen, diese Nahrungsmittel auf gemäßigte Weise zu konsumieren und die von den Eltern auferlegten Grenzen zu respektieren. Bieten Sie diese Lebensmittel auf keinen Fall vor dem 6. Lebensmonat an.

Interview mit Dra Ana Luisa

Windeln tauschen: Blätter und Grüns sollten in welchem ​​Alter angeboten werden?

Dra Ana Luisa: Ab 6,5 Monaten können und sollten die Gemüse und Blätter in Gemüsesuppe, Blätter wie Kohl, Almeirão, Salat, Brunnenkresse, Spinat eingefügt werden. Ein interessanter Tipp, um Blätter in die Muscheln zu legen und das Baby nicht zu würgen und einzufrieren. Wenn Eiswürfel daraus werden, brechen Sie sie in der Tasche, bis sie in kleine Stücke zerfallen.

Windeln wechseln: Zitrussäfte können dem Baby etwas anhaben?

Dra Ana Luiza: Zitrussäfte sind reich an Vitaminen, haben aber auch einen sauren Gaumen und können die Akzeptanz beeinträchtigen. Deshalb bevorzugen wir Orangenkalk, der auch ohne Zuckerzusatz süßer und für die Kleinen schmackhafter ist.

Danke Ana, mit diesen Tipps ist es viel einfacher, sich um die Kleinen zu kümmern, und Mütter, die erste Fütterung des Babys ist ein sehr wichtiger Moment, bei Zuneigung.

Dr. Ana Luisa Vilela Nutróloga nimmt an der Slim Form-Klinik in São Paulo teil und lernt unter www.slimform.com.br, mit ihr in Kontakt zu treten

Siehe auch: Tipps aus der Nutróloga Ana Luiza Vilela - Verlockende Schwangere und Kinder

Foto: Persönliche Sammlung