Welcher Vater und welche Mutter wurden nie erwischt, als Sie den Schlaf Ihres Sohnes beobachteten, und saßen stundenlang da und sahen ihren wertvollsten Besitz an. Es ist entzückend zu sehen, wie sie schlafen, still sitzen, träumen und oft sogar ein Lächeln zeichnen. In manchen Fällen ist der Schlaf jedoch ein Problem, wenn er zu viel wahrgenommen wird und die unausweichliche Frage aufkommt: Schläft ein normales Baby viel? Wie viel Zeit ist normal und was nicht?

Für Babyschlaf gibt es keine Regel, jedes Baby hat seine Art zu reagieren und einen anderen Organismus. Einige mit intensiverem Schlaf, andere für die Verzweiflung der schwierigeren Väter.

Aber als Kinder sind die Stunden des Schlafes in den ersten Monaten unvermeidlich intensiver und nehmen mit dem Wachstum des Babys immer mehr ab. Bis zu einem Jahr des Lebens schläft es bis zur Hälfte der Zeit, die es in den ersten Tagen des Lebens geschlafen hat.

Schlafzeit in den ersten 12 Monaten

In den ersten Tagen der Geburt schläft das Baby im Durchschnitt 16 bis 20 Stunden pro Tag, natürlich mit Stillintervallen, Windelwechsel und ordnungsgemäßer Hygiene. Am Ende des ersten Lebensmonats beträgt dieser Zeitraum bereits 16 bis 18 Stunden pro Tag und im zweiten Monat 15 bis 16 Stunden pro Tag.

 Wenn Sie ankommen 4. Monat Das Leben des Babys bleibt wach. Es schläft durchschnittlich 9 bis 12 Stunden pro Nacht mit 2 Nickerchen den ganzen Tag über, die 2 bis 3 Stunden dauern. Mit 6 Monate, Das Baby schläft ungefähr um 11 Uhr pro Nacht und hält sein Nachmittagsschläfchen 2 bis 3 Stunden lang.

Mit 9 Monate, Der nächtliche Schlaf wird in der Nacht noch etwa 11 Stunden lang stabilisiert, aber Ihr Nickerchen beginnt nur noch 1 bis 2 Stunden zu dauern. Am Ende des ersten Lebensjahres kann das Baby zwischen 10 und 11 Stunden mit einer kürzeren Ruhezeit von durchschnittlich 1:30 bis 2 Stunden schlafen.

Jedes Baby hat seinen eigenen Rhythmus, aber Eltern brauchen Hilfe, um eine gesunde Routine zu gestalten. Geeignete Schlafzeiten sowie die Routine des Badens, der Stille und des richtigen Ortes sind Voraussetzung dafür, dass sie sich ruhig und wie erwartet entspannen und einschlafen können. Es ist bemerkenswert, dass der Schlaf für das Wachstum und die Entwicklung von Säuglingen und Kindern wesentlich ist!

Was blockiert Babyschlaf?

Einige Gewohnheiten und schlechte Gewohnheiten können den Schlaf des Babys beeinträchtigen und die Qualität und auch die Anzahl der Stunden beeinträchtigen. Ein Nickerchen am späten Nachmittag beeinflusst zum Beispiel den nächtlichen Schlaf, der länger und intensiver sein sollte. Zu hektisches Zuhause vor dem Schlafengehen kann auch den Schlaf des Babys stören, insbesondere wenn es gewohnt ist, in einer ruhigen und geräuschlosen Umgebung zu schlafen.

Radio und Fernsehen mit sehr hohem Volumen, Hunde, die ohne zu bellen bellen, können Verbündete aus der Schwangerschaft sein. Wenn Sie Ihr Baby selbst mitten im "Chaos" an den Schlaf gewöhnen, werden Sie weniger Probleme mit externen Geräuschen haben, die das Nickerchen Ihres Neugeborenen stören.

Ein großer Bösewicht der noch verschlafenen Nächte von Babys und Vätern ist auch die gefürchtete Kolik. Sie treten normalerweise in den ersten Lebensmonaten auf und verursachen unkontrollierbare und verzweifelte Schreie für das Papstal, insbesondere beim ersten Mal. Zunächst ist nicht bekannt, was passiert, was stört und wo es weh tut, und nichts wird das Baby beruhigen und aufhören zu weinen.

Sie werden kleine quetschende Beine, eine Reihe von Wortspielen und Weinen mit viel Tränen bemerken und glauben, dass der Bauch wirklich weh tut, und es kann eine ganze Nacht dauern, bis Sie einen Weg finden, ihn zu lindern und einzuschlafen. Koliken treten aufgrund der Unreife des Verdauungssystems des Babys auf und Anfälle treten häufiger in der 6. Lebenswoche des Babys auf und verschwinden normalerweise bei Ankunft im dritten Lebensmonat.

Wir können auch die Fütterung des Babys nicht vergessen, die Zeit ist, aus dem Schlaf aufzuwachen, um den Bauch zu füllen. Manche Babys wachen normalerweise automatisch auf, wenn sie Hunger verspüren. Dies geschieht im Durchschnitt alle 3 Stunden für diejenigen, die gestillt werden. Für diejenigen, die durch Formeln essen, kann die Zeit etwas länger sein und bis zu 4 Stunden dauern. Aber eines ändern sie nicht, wenn sie hungrig sind, werden sie warnend weinen!

Ein weiteres Problem, das die langen Stunden des Babys (etwa 6 Stunden hintereinander) stören kann, ist das Wetter. Wenn es sich in einer sehr warmen Umgebung befindet, kann es zu unangenehmem Schlaf kommen. Wickeln Sie Ihr Baby im Idealfall an Tagen mit höheren Temperaturen nicht in den Schlafmodus oder lassen Sie es ruhig, wenn Sie sich an kalten Tagen nur auf die Decke verlassen.

Eine vorübergehende Erkrankung wie Erkältungen oder verstopfte Nase kann die Schlafqualität beeinflussen und dazu führen, dass das Baby zusätzlich zum Füttern von Zeit zu Zeit aufwacht. Es ist wichtig zu wissen, dass eine vollständige Nachtruhe nur möglich ist, wenn der Körper des Babys fit und einsatzbereit ist..

Wenn Sie gut ernährt werden, kann ein Baby bis zu 8 Stunden ohne Probleme schlafen, dies jedoch ab dem 2. oder 3. Lebensmonat. In der Zwischenzeit leben Sie einen Tag und schlafen sogar schlecht.

Fotos: Lou Haach