Wer die Bodybuilding-Tipps von Twitter begleitet, weiß, dass ich Anfang des Monats angekündigt habe, dass ich mit der schönen Andressa Vieira in "Verhandlungen" stehe, um ein Interview für unsere Website zu führen. Ich bin also hier, um das zu verkünden!

Für diejenigen, die Andressa nicht kennen, ist sie Bi Fitness Champion und mit Respekt für ihren Mann eine der schönsten Konkurrenten der Nationalszene! Genießen Sie dieses Interview und seien Sie verbunden, dass wir nächstes Jahr andere mitbringen möchten!

Also lasst uns die Fragen stellen.

Bodybuilding-Tipps: Wie viele Jahre haben Sie angefangen zu trainieren und wie viel Trainingszeit haben Sie insgesamt??

Andressa: Ich fing mit 17 an zu trainieren. Seit fast 9 Jahren trainieren.

Bodybuilding-Tipps: Wie bist du zum Bodybuilding gekommen und wie hat dein Mann seine Entwicklung im Sport beeinflusst??

Andressa: Ich fing an, Bodybuilding zu betreiben, nur aus ästhetischen Gründen, um einen bestimmten Körper aufzubauen und die Muskelmasse zu erhöhen, da ich mich sehr schlank fand. Der Einfluss von Jardel, meinem Mann, auf meine Entwicklung im Sport war total. Nun, er war von Anfang an an meiner Seite. Als ich mit Bodybuilding anfing, hatte ich keine Ahnung..

Er hat mir alles beigebracht und folgte immer meiner Entwicklung. In diesen neun Jahren des Trainings und in jenen Jahren des Wettkampfes gab er mir nur die Unterstützung, die ein Athlet braucht. Ich bestand das Training, die Diät und sogar die Choreographie. Und ohne die Unterstützung zu zählen, dass ich immer daran dachte aufzugeben, war er da, um das nicht zulassen zu dürfen. Ich kann sagen, dass mein ganzer Erfolg im Sport, meine Leistungen, meine Entwicklung, ich ihm schulde.

Bodybuilding-Tipps: Beim Training gibt es immer den Muskel, den wir am meisten identifizieren, der Ihr Lieblingsmuskel ist?

Andressa: Bein (Quadrizeps und Femur) und auch Bauch. Sie sind Muskeln, die sehr schnell auf Reize reagieren, also trainiere ich sie sehr gerne.

Bodybuilding-Tipps: Wie funktioniert Ihre Trainingsabteilung während der Woche? Kannst du uns Details geben??

Andressa: Im Moment ist mein Training sehr anders als wenn ich mich auf einen Wettkampf vorbereite. Ich betone die unteren Gliedmaßen und mache eine Arbeit für Hypertrophie.

  • Zweitens: Bein (Quadrizeps)
  • Dienstag: Bauch, Wade und Aerobic
  • Viertens: Aerobic
  • Fünftens: Bein (hintere und Gesäßmuskulatur)
  • Sechstens: Obere Extremität (2 Übungen Rücken und 2 Schulter), Bauch und Wade.

Bodybuilding-Tipps: Was waren Ihre wichtigsten Erfolge und was hat sie Ihrer Meinung nach wirklich dort hingebracht??

Andressa: Im Hinblick auf die Titel war der brasilianische Body Fitness-Gesamtsieger die größte Errungenschaft. Aber ich behaupte, dass es größer als das war, was gezeigt hat, dass meine Arbeit wirklich anerkannt und geschätzt wurde.

Als Cover der Zeitschrift MI-Muscle in Form (2007) kennt jeder diese Zeitschrift, und sie wissen, dass nur Personen der Medien Cover sind. Und auch kürzlich wurde ich von dem großartigen Moderator Jô Soares interviewt. Niemand sitzt auf dieser Couch, lol. Also muss ich nur Gott und Jardel danken. Ich bin mir sicher, wenn wir das alles bekamen (Eu und Jardel), es war nicht umsonst, mit Entschlossenheit und immer versucht, den richtigen Weg zu gehen.

Bodybuilding-Tipps: Was ist der Traum von Andressa persönlich? Und für den gesamten Sport?

Andressa: Mein Traum ist es, weiterhin gesund und glücklich mit meinem Mann zusammenzuleben. Und mach weiter, was mir am besten gefällt: MUSKULATION. In Bezug auf diesen Sport hoffe ich, dass er weiter wächst und dass brasilianische Sportler mehr Möglichkeiten haben, außerhalb des Landes zu konkurrieren und zu übertreffen. Ich habe immer noch nicht geplant, wann ich wieder antreten werde. Aber mein Leben als Sportler geht weiter, weil ich Bodybuilding.

Bodybuilding-Tipps: Wir wissen, dass es in Brasilien immer noch eine gewisse Zurückhaltung für die Menschen in unserem Sport gibt, um gute Patenschaften zu erhalten. Wie denkst du ist dieser Prozess? Werden wir besser? Immer schlimmer?

Andressa: Ehrlich gesagt finde ich dasselbe. Aber meiner Meinung nach sind es nicht nur die Unternehmen, sondern auch die Athleten. Einfach weil auf der Bühne zu stehen und Titel zu bekommen, bedeutet das nicht, dass der Athlet gute Sponsoren verdient. Weil das Sponsoring für beide Seiten von Vorteil sein muss. Das Unternehmen muss ein Marketing-Comeback vom Sportler haben. Und das passiert kaum, denn der Sportler macht sich nur Sorgen um den Sieg und vergisst, dass Sponsoring eine Partnerschaft sein muss. Ich verstehe nicht, ich sage die Mehrheit.

Bodybuilding-Tipps: Nun ein wenig über Andressas persönliche Seite, was Sie gerne tun, wenn Sie nicht trainieren?

Andressa: Ich bin sehr entspannt und gemütlich. Ich gehe gerne zu ruhigen Orten, zum Einkaufen, zu Parks, zu Restaurants. Und ich liebe es auch, an meinem Blog zu basteln, weil ich damit in der Nähe derer bin, die meinen Job annehmen.

Bodybuilding-Tipps: Wir alle wissen, dass wir Tage der Schwäche in unserer Ernährung haben, besonders wenn wir über etwas traurig sind. Wenn Sie diese Tage schlagen, was ist Ihre Taktik, damit Sie nicht essen Süßigkeiten und Unsinn essen?

Andressa: Wenn ich eine Diät für Wettkämpfe mache, versuche ich, 100% korrekt zu machen. Wenn ich traurig bin, weine ich und der Stress geht, lol. Aber wenn ich von Tag zu Tag Diät mache, nur um weiterzumachen, woher weiß ich dann, dass ich von der Diät abkommen kann? Wenn ich traurig und besorgt bin, gibt es keinen Weg wie ein Bestirinha.

Bodybuilding-Tipps: Erzählen Sie uns etwas über Ihren Sponsor, Sie können diesen einfachen Merchan herstellen.

Andressa: Ich wurde kürzlich von MHP - Maximum Human Performance Company gesponsert, bin aber sehr glücklich und zufrieden. MHP ist ein amerikanisches Unternehmen, das den Olympiasportler Victor Martinez sponsert. Das Unternehmen setzt auf High-Tech-Produkte, was sicherlich einen Unterschied macht, um ein hervorragendes Ergebnis zu erzielen.

Bevor MHP gesponsert wurde, wurden bereits einige Produkte des Unternehmens konsumiert. Und jetzt, da ich die anderen Produkte kenne, kann ich sagen, dass es wichtig ist, dass Sie Qualitätsergänzungen einnehmen. Also, wenn es um die Auswahl einer Ergänzung geht, treffen Sie die richtige Wahl, MHP !! Ich möchte MHP zusammen mit Nutri Import für die super coole Partnerschaft danken, die wir haben.

Bodybuilding-Tipps: Möchten Sie der neuen Generation etwas sagen? Letzte Überlegungen hinterlassen? Dieser Raum steht Ihnen zur Verfügung, um zu sprechen, was Sie wollen!

Andressa: Ich denke, es ist wichtig zu wissen, dass es wichtig ist, auf das Körperliche zu achten, aber das Wichtigste ist, sich um die Gesundheit zu kümmern. Um den "Traumkörper" zu erhalten, muss man Geduld haben, es wird nicht von Tag zu Nacht geschehen. Es gibt keine Wunder! Aber mit großer Disziplin kann jeder seine Ziele erreichen. Es gibt kein Geheimnis. Es ist wichtig, dass Sie von einem Fachmann begleitet werden, der Sie in Training und Ernährung leitet. Vergessen Sie nicht, dass die Ernährung von grundlegender Bedeutung ist.!

Ich werde die Adresse meines Blogs und meines Twitter hinterlassen, wenn Sie an meiner Arbeit interessiert sind.

Vielen Dank für die Zuneigung aller und der Website MUSIC TIPS für die Einladung, an dem Interview teilzunehmen.

www.evaandressa.blogspot.com

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